{"id":10581,"date":"2025-04-03T12:46:46","date_gmt":"2025-04-03T10:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/?p=10581"},"modified":"2025-04-03T16:59:39","modified_gmt":"2025-04-03T14:59:39","slug":"vergetures-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/vergetures-grossesse\/","title":{"rendered":"Les vergetures de grossesse : comment les \u00e9viter ou les att\u00e9nuer"},"content":{"rendered":"
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Ventre, seins, hanches… Pendant la grossesse, des vergetures peuvent appara\u00eetre, sous l’effet des hormones et de la prise de poids, qui provoquent un \u00e9tirement rapide des tissus. Mais ce n’est pas une fatalit\u00e9. Quelques r\u00e8gles de vie permettent de les \u00e9viter, ou si elles sont bel et bien l\u00e0, de les estomper. \u00c0 moins de d\u00e9cider de les assumer !<\/p>\n

Selon les \u00e9tudes, le pourcentage de femmes touch\u00e9es varierait de 55 \u00e0 90%. Autant dire que les vergetures ne sont ni une nouveaut\u00e9 ni une raret\u00e9. Mais chaque femme le vit diff\u00e9remment : certaines veulent les \u00e9viter \u00e0 tout prix, d’autres souhaitent les rendre plus discr\u00e8tes, quand d’autres encore en font une fiert\u00e9. \u00c0 chacune de d\u00e9cider ! Dans tous les cas, quelques conseils seront pr\u00e9cieux.<\/p>\n

D’o\u00f9 viennent les vergetures de grossesse ?<\/h2>\n

Vergetures rouges, vergetures blanches…quelle diff\u00e9rence ?<\/h3>\n

Les vergetures sont des stries sur la peau. Comme toute cicatrice, elles sont d’abord roses et en l\u00e9ger relief, puis s’\u00e9claircissent petit \u00e0 petit pour laisser des marques blanches qui peuvent atteindre jusqu’\u00e0 10 centim\u00e8tres de long. Les zones \u00e0 risque sont le ventre, mais aussi les cuisses, les hanches ou la poitrine.<\/p>\n

Quand apparaissent les vergetures de grossesse ?<\/h3>\n

Plut\u00f4t rares au premier trimestre, elles peuvent se montrer au deuxi\u00e8me trimestre, mais l’apparition des vergetures a plut\u00f4t tendance \u00e0 se produire en fin de grossesse. Elles peuvent aussi se dessiner dans les semaines apr\u00e8s l’accouchement, une p\u00e9riode au cours de laquelle les jeunes mamans d\u00e9laissent parfois leurs soins anti-vergetures, trop occup\u00e9es par leur nourrisson !<\/p>\n

Le combo kilos et hormones<\/h3>\n

Quels facteurs expliquent l’apparition des vergetures sur la peau des femmes enceintes ? La grossesse fait partie des p\u00e9riodes de la vie particuli\u00e8rement \u00e0 risque sur le plan des vergetures. En effet, celles-ci r\u00e9sultent \u00e0 la fois d’une prise de poids et d’importants changements hormonaux. Sur ce plan, \u00eatre enceinte est donc un v\u00e9ritable festival.<\/p>\n

L’\u00e9lasticit\u00e9 cutan\u00e9e pendant la grossesse est mise \u00e0 rude \u00e9preuve : au niveau du ventre notamment, sous tension, la peau s’\u00e9tire et ses fibres d’\u00e9lastines et de collag\u00e8ne peuvent finir par se fissurer. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est accentu\u00e9 par le fait que pendant ces neuf mois, l’augmentation de certaines hormones, comme le cortisol et l’\u0153strog\u00e8ne, diminue la production d’\u00e9lastine et de collag\u00e8ne, indispensables \u00e0 la souplesse et \u00e0 la r\u00e9sistance cutan\u00e9e.<\/p>\n

Comment \u00e9viter les vergetures de grossesse ?<\/h2>\n

Comme la plupart des femmes enceintes, vous redoutez l’apparition de vergetures ? La solution passe par la pr\u00e9vention : agir t\u00f4t, d\u00e8s le d\u00e9but de la grossesse, et r\u00e9guli\u00e8rement. Une vergeture naissante pourra \u00eatre estomp\u00e9e, alors qu’il ne sera pas possible de supprimer une vergeture blanche, install\u00e9e depuis longtemps. Quelques r\u00e8gles de vie peuvent vous aider :<\/p>\n

Surveiller sa prise de poids<\/h3>\n

Pr\u00e9f\u00e9rer une poign\u00e9e d’amandes ou de noisettes lorsque vous avez une fringale. Le poids ne doit certainement pas devenir une obsession, mais autant \u00e9viter les calories inutiles et \u00e9viter une prise de poids trop importante. Adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e… et votre corps vous le rendra !<\/p>\n

Hydrater sa peau<\/h3>\n

Apr\u00e8s la douche, hydrater sa peau encore et encore, avec des cr\u00e8mes anti-vergetures sp\u00e9cifiquement compatibles avec la grossesse. L’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau, \u00e7a se nourrit et \u00e7a se travaille.<\/p>\n

Gommer r\u00e9guli\u00e8rement<\/h3>\n

Une fois par semaine, faire un gommage. En d\u00e9barrassant l’\u00e9piderme de ses impuret\u00e9s, il va optimiser la p\u00e9n\u00e9tration des actifs hydratants des cr\u00e8mes anti-vergetures que vous appliquerez ensuite sur la peau. Et en prime vous gagnez une peau de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Masser sa peau<\/h3>\n

Masser avec une cr\u00e8me ou huile sp\u00e9cifiquement con\u00e7ues pour accompagner la grossesse et qui agissent directement sur la production des fibres de soutien. Et avec un vrai massage en mouvements circulaires, c’est encore mieux.<\/p>\n

Boire beaucoup d’eau<\/h3>\n

Boire beaucoup d’eau : l’hydratation de la peau vient aussi de l’int\u00e9rieur.<\/p>\n

Comment se d\u00e9barrasser des vergetures de grossesse ?<\/h2>\n

Est-ce que les vergetures disparaissent apr\u00e8s la grossesse ?<\/h3>\n

Comme toutes les cicatrices sur la peau, les vergetures vont s’estomper avec le temps… mais ne dispara\u00eetront jamais compl\u00e8tement. Il est n\u00e9anmoins possible de donner un petit coup de pouce au processus, si vous vous sentez g\u00ean\u00e9e par ces marques.<\/p>\n

Quel est le produit le plus efficace contre les vergetures ?<\/h3>\n

Optez pour des soins anti-vergetures ultra-cibl\u00e9s qui combinent actifs naturels, vitamines et oligo\u00e9l\u00e9ments. Ces produits permettent ainsi de r\u00e9duire la taille et att\u00e9nuer la couleur des vergetures. Appliqu\u00e9s deux fois par jour, de pr\u00e9f\u00e9rence en massage palper-rouler, ils donnent un r\u00e9sultat bluffant. Il convient aussi de fuir l’exposition au soleil, comme pour toutes les cicatrices.<\/p>\n

Le grand jeu – ou comment faire dispara\u00eetre les vergetures<\/h3>\n

Si vous \u00eates vraiment g\u00ean\u00e9e par vos vergetures, parlez-en \u00e0 votre dermatologue : il existe des solutions qui permettent de passer \u00e0 la vitesse sup\u00e9rieure :<\/p>\n