{"id":11929,"date":"2026-11-10T10:00:00","date_gmt":"2026-11-10T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/?p=11929"},"modified":"2026-11-08T19:51:15","modified_gmt":"2026-11-08T18:51:15","slug":"convalescence-cicatrices-chirurgie-esthetique-suisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/convalescence-cicatrices-chirurgie-esthetique-suisse\/","title":{"rendered":"Convalescence et cicatrices apr\u00e8s une chirurgie esth\u00e9tique : le guide pratique en Suisse"},"content":{"rendered":"<p><strong>En bref :<\/strong> une bonne convalescence se pr\u00e9pare avant l&rsquo;op\u00e9ration et se joue sur plusieurs mois, pas seulement sur les premiers jours. Les drains, le v\u00eatement de compression, la marche pr\u00e9coce et l&rsquo;arr\u00eat du tabac r\u00e9duisent les complications ; le drainage lymphatique peut soulager, mais ses preuves restent modestes. Une cicatrice met en g\u00e9n\u00e9ral douze \u00e0 dix-huit mois \u00e0 m\u00fbrir : le gel ou les plaques de silicone, le massage doux et une protection solaire rigoureuse sont les gestes les mieux \u00e9tablis. En Suisse, l&rsquo;altitude et la neige augmentent l&rsquo;exposition aux UV, ce qui compte pour qui op\u00e8re au printemps ou skie l&rsquo;hiver suivant. Ce guide r\u00e9pond, \u00e9tape par \u00e9tape, aux questions que se posent les patientes et patients romands.<\/p>\n<p>Le guide g\u00e9n\u00e9ral de cette s\u00e9rie, <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/chirurgie-esthetique-suisse-guide-2026\/\">Chirurgie esth\u00e9tique en Suisse : que faut-il savoir en 2026 ?<\/a>, pr\u00e9sente le cadre l\u00e9gal, le choix du chirurgien et les grandes interventions. Les guides <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/chirurgie-visage-suisse-nez-paupieres-lifting\/\">chirurgie du visage<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/seins-silhouette-chirurgie-suisse-questions-2026\/\">seins et silhouette<\/a> d\u00e9taillent les op\u00e9rations elles-m\u00eames. Ici, nous nous concentrons sur tout ce qui se passe autour : la pr\u00e9paration des semaines pr\u00e9c\u00e9dentes, les suites imm\u00e9diates, la compression, le drainage, les cicatrices, le soleil et la reprise du sport. Les consignes de votre chirurgien priment toujours : elles tiennent compte de votre intervention, de votre peau et de votre sant\u00e9.<\/p>\n<h2 id=\"sommaire\">Sommaire<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#actualites\">Actualit\u00e9s 2025-2026 qui touchent la convalescence<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#preparer\">Avant l&rsquo;op\u00e9ration : pr\u00e9parer sa convalescence<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#premiers-jours\">Les premiers jours : douleur, gonflement, drains<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#compression\">Le v\u00eatement de compression<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#drainage\">Le drainage lymphatique manuel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#thrombose\">Phl\u00e9bite, embolie et signes d&rsquo;alerte<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#cicatrices\">Les cicatrices : \u00e9volution et soins<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#soleil\">Soleil, altitude et neige : prot\u00e9ger sa cicatrice en Suisse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sport\">Reprendre le sport<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#quotidien\">Travail, conduite, vie quotidienne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#etranger\">Convalescence apr\u00e8s une op\u00e9ration \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#questions\">Les questions \u00e0 poser \u00e0 votre chirurgien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"actualites\">Actualit\u00e9s 2025-2026 qui touchent la convalescence<\/h2>\n<p>La convalescence n&rsquo;est pas un sujet qui change chaque mois, mais plusieurs publications r\u00e9centes modifient la fa\u00e7on de la pr\u00e9parer, en particulier pour les personnes qui prennent un m\u00e9dicament amaigrissant ou qui s&rsquo;exposent beaucoup au soleil.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Date<\/th>\n<th>Ce qui s&rsquo;est pass\u00e9<\/th>\n<th>Ce que cela change pour vous<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>29 octobre 2024<\/td>\n<td>Cinq soci\u00e9t\u00e9s am\u00e9ricaines (anesth\u00e9sistes, chirurgiens bariatriques, gastro-ent\u00e9rologues, chirurgiens endoscopistes et sp\u00e9cialistes de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 p\u00e9riop\u00e9ratoire) publient une guidance commune sur les agonistes du GLP-1 avant une op\u00e9ration.<\/td>\n<td>La plupart des patients \u00e0 faible risque peuvent poursuivre leur traitement ; chez les autres, un r\u00e9gime liquide d&rsquo;au moins 24 heures avant l&rsquo;intervention peut \u00eatre propos\u00e9. Signalez toujours ce traitement \u00e0 l&rsquo;anesth\u00e9siste.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18 juin 2025<\/td>\n<td>L&rsquo;ISAPS, la soci\u00e9t\u00e9 internationale de chirurgie esth\u00e9tique, publie une orientation sur l&rsquo;essor des m\u00e9dicaments GLP-1 en chirurgie plastique.<\/td>\n<td>La perte de poids rapide modifie la peau, la cicatrisation et le calendrier des interventions : un poids stable avant l&rsquo;op\u00e9ration reste la r\u00e8gle.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5 mai 2025<\/td>\n<td>La Ligue suisse contre le cancer, l&rsquo;OFSP, la Suva et la Soci\u00e9t\u00e9 suisse de dermatologie et v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologie lancent ensemble le message \u00ab Prot\u00e8ge-toi du cancer de la peau \u00bb.<\/td>\n<td>Les recommandations de protection solaire s&rsquo;appliquent aussi, et m\u00eame davantage, \u00e0 une peau qui cicatrise.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>15 juin 2026<\/td>\n<td>La Ligue suisse contre le cancer rappelle que juin et juillet sont les mois les plus ensoleill\u00e9s en Suisse et recommande une cr\u00e8me solaire filtrant les UVA et les UVB d&rsquo;indice 30 au moins, 50 de pr\u00e9f\u00e9rence.<\/td>\n<td>Une op\u00e9ration au printemps impose une strat\u00e9gie solaire pour tout l&rsquo;\u00e9t\u00e9 qui suit.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Que disent les nouvelles recommandations sur les m\u00e9dicaments GLP-1 avant une op\u00e9ration ?<\/h3>\n<p>Elles disent surtout qu&rsquo;il ne faut pas les arr\u00eater sans avis, ni les cacher. Les agonistes du GLP-1 (s\u00e9maglutide, tirz\u00e9patide) ralentissent la vidange de l&rsquo;estomac. Pendant l&rsquo;anesth\u00e9sie, un estomac qui n&rsquo;est pas vide expose \u00e0 un risque d&rsquo;inhalation. La guidance publi\u00e9e le 29 octobre 2024 dans <em>Surgery for Obesity and Related Diseases<\/em> distingue deux situations : les patients sans facteur de risque particulier peuvent en g\u00e9n\u00e9ral poursuivre leur traitement ; ceux qui sont en phase d&rsquo;augmentation de dose, qui prennent une dose \u00e9lev\u00e9e ou qui ont des sympt\u00f4mes digestifs peuvent recevoir un r\u00e9gime liquide pendant au moins 24 heures avant l&rsquo;op\u00e9ration, et l&rsquo;anesth\u00e9siste peut adapter son protocole. Les auteurs pr\u00e9cisent qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une guidance fond\u00e9e sur un consensus, pas d&rsquo;une directive bas\u00e9e sur des essais. En pratique, c&rsquo;est l&rsquo;anesth\u00e9siste qui d\u00e9cide, et il ne peut le faire que si vous l&rsquo;informez.<\/p>\n<h3>Pourquoi la perte de poids rapide compte-t-elle pour la cicatrisation ?<\/h3>\n<p>Parce qu&rsquo;une perte de poids importante et rapide peut s&rsquo;accompagner d&rsquo;apports insuffisants en prot\u00e9ines, en fer ou en vitamines, qui sont n\u00e9cessaires \u00e0 la r\u00e9paration des tissus. L&rsquo;ISAPS rappelle dans son document de juin 2025 que les patients sous GLP-1 doivent \u00eatre \u00e9valu\u00e9s avec soin avant une chirurgie esth\u00e9tique, notamment sur leur \u00e9tat nutritionnel et la stabilit\u00e9 de leur poids. Si vous avez perdu beaucoup de poids ces derniers mois, attendez que le poids se stabilise et parlez-en au chirurgien : il peut demander une prise de sang avant de fixer la date.<\/p>\n<h2 id=\"preparer\">Avant l&rsquo;op\u00e9ration : pr\u00e9parer sa convalescence<\/h2>\n<p>La qualit\u00e9 des suites op\u00e9ratoires d\u00e9pend en grande partie de ce qui se passe dans les quatre \u00e0 six semaines qui pr\u00e9c\u00e8dent l&rsquo;intervention. C&rsquo;est le moment d&rsquo;agir sur le tabac, les m\u00e9dicaments, l&rsquo;alimentation et l&rsquo;organisation pratique.<\/p>\n<h3>Combien de temps avant l&rsquo;op\u00e9ration faut-il commencer \u00e0 se pr\u00e9parer ?<\/h3>\n<p>Id\u00e9alement six semaines avant, et au minimum quatre. Ce d\u00e9lai permet d&rsquo;arr\u00eater de fumer suffisamment t\u00f4t, de faire le point sur les m\u00e9dicaments, de corriger une \u00e9ventuelle carence et d&rsquo;organiser l&rsquo;aide \u00e0 domicile et l&rsquo;arr\u00eat de travail. Pour une intervention importante, comme une abdominoplastie ou un lifting cervico-facial, la pr\u00e9paration est encore plus utile, car la convalescence est plus longue.<\/p>\n<h3>Pourquoi le tabac est-il si important pour la cicatrisation ?<\/h3>\n<p>Parce que la nicotine resserre les petits vaisseaux et que le monoxyde de carbone r\u00e9duit l&rsquo;oxyg\u00e8ne transport\u00e9 par le sang. Or une cicatrice a besoin d&rsquo;un bon apport sanguin, surtout dans les op\u00e9rations o\u00f9 la peau est d\u00e9coll\u00e9e, comme le lifting, l&rsquo;abdominoplastie ou le lifting des seins. Chez un fumeur, le risque de souffrance cutan\u00e9e, de retard de cicatrisation et d&rsquo;infection augmente nettement. Nous avons consacr\u00e9 un article complet au sujet : <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/arreter-de-fumer-avant-chirurgie-esthetique\/\">combien de temps arr\u00eater de fumer avant une chirurgie esth\u00e9tique<\/a>. Retenez que la cigarette \u00e9lectronique et les substituts nicotiniques contiennent aussi de la nicotine : demandez au chirurgien ce qu&rsquo;il accepte.<\/p>\n<h3>Quels m\u00e9dicaments et compl\u00e9ments faut-il signaler ?<\/h3>\n<p>Tous, y compris ceux que l&rsquo;on consid\u00e8re comme anodins. Certains augmentent le risque de saignement ou d&rsquo;h\u00e9matome : aspirine, anti-inflammatoires, anticoagulants, mais aussi certains compl\u00e9ments alimentaires comme les fortes doses d&rsquo;om\u00e9ga-3, le ginkgo, l&rsquo;ail en g\u00e9lules ou la vitamine E. D&rsquo;autres interagissent avec l&rsquo;anesth\u00e9sie. Ne les arr\u00eatez jamais de vous-m\u00eame s&rsquo;ils vous sont prescrits pour une maladie, par exemple un antiagr\u00e9gant apr\u00e8s un stent : c&rsquo;est le m\u00e9decin qui l&rsquo;a prescrit qui d\u00e9cide avec le chirurgien. Pr\u00e9parez une liste \u00e9crite, avec les doses, et apportez-la \u00e0 la consultation pr\u00e9op\u00e9ratoire.<\/p>\n<h3>Faut-il arr\u00eater la pilule contraceptive ?<\/h3>\n<p>La question doit \u00eatre pos\u00e9e au chirurgien et \u00e0 l&rsquo;anesth\u00e9siste, car la r\u00e9ponse d\u00e9pend de l&rsquo;intervention et de votre profil. Les contraceptifs combin\u00e9s contenant des \u0153strog\u00e8nes augmentent un peu le risque de thrombose veineuse, et une op\u00e9ration longue, suivie d&rsquo;une immobilisation, l&rsquo;augmente aussi. Pour une intervention courte sous anesth\u00e9sie locale, on ne change souvent rien. Pour une op\u00e9ration longue du corps, certaines \u00e9quipes proposent d&rsquo;adapter la contraception ou de prescrire une pr\u00e9vention de la thrombose. N&rsquo;arr\u00eatez pas la pilule sans solution de remplacement : le risque de grossesse non d\u00e9sir\u00e9e n&rsquo;est pas anodin.<\/p>\n<h3>Que faut-il manger avant et apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration ?<\/h3>\n<p>Une alimentation vari\u00e9e et suffisamment riche en prot\u00e9ines suffit dans la plupart des cas : viande, poisson, \u0153ufs, produits laitiers, l\u00e9gumineuses. Les prot\u00e9ines fournissent la mati\u00e8re premi\u00e8re de la cicatrice. Ce n&rsquo;est pas le moment de commencer un r\u00e9gime strict. Si vous \u00eates v\u00e9g\u00e9talienne ou si vous avez eu une chirurgie de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, une prise de sang peut v\u00e9rifier le fer, la vitamine B12, la vitamine D et les prot\u00e9ines. Apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration, buvez r\u00e9guli\u00e8rement, car la douleur et certains antalgiques favorisent la constipation, qui est tr\u00e8s inconfortable apr\u00e8s une chirurgie du ventre.<\/p>\n<h3>Comment organiser la maison avant de partir ?<\/h3>\n<p>Pensez \u00e0 la personne que vous serez les premiers jours : fatigu\u00e9e, moins mobile, parfois limit\u00e9e dans les mouvements des bras. Quelques pr\u00e9paratifs simples changent beaucoup de choses :<\/p>\n<ul>\n<li>placer les objets du quotidien \u00e0 hauteur de taille, pour ne pas lever les bras apr\u00e8s une chirurgie des seins ;<\/li>\n<li>pr\u00e9voir des v\u00eatements qui s&rsquo;ouvrent devant et des chaussures sans lacets ;<\/li>\n<li>pr\u00e9parer des repas simples \u00e0 l&rsquo;avance ou organiser des courses livr\u00e9es ;<\/li>\n<li>installer des oreillers pour dormir l\u00e9g\u00e8rement sur\u00e9lev\u00e9 apr\u00e8s une chirurgie du visage ;<\/li>\n<li>organiser la garde des enfants, en particulier des petits qu&rsquo;il faudrait porter ;<\/li>\n<li>confier les animaux qui sautent sur le lit ou tirent sur la laisse ;<\/li>\n<li>pr\u00e9voir quelqu&rsquo;un pour vous raccompagner et rester avec vous la premi\u00e8re nuit.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Combien de jours d&rsquo;arr\u00eat de travail faut-il pr\u00e9voir ?<\/h3>\n<p>Cela d\u00e9pend de l&rsquo;intervention et de votre m\u00e9tier : quelques jours pour une petite intervention du visage et un travail de bureau, deux \u00e0 quatre semaines ou plus pour une abdominoplastie ou un travail physique. En Suisse, la question de l&rsquo;arr\u00eat de travail apr\u00e8s une op\u00e9ration esth\u00e9tique soul\u00e8ve aussi des questions d&#8217;employeur et d&rsquo;assurance perte de gain. Nous les avons trait\u00e9es en d\u00e9tail dans l&rsquo;article <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/arret-de-travail-chirurgie-esthetique-suisse\/\">combien de jours d&rsquo;arr\u00eat de travail apr\u00e8s une chirurgie esth\u00e9tique<\/a>.<\/p>\n<h3>Quelle est la meilleure saison pour se faire op\u00e9rer ?<\/h3>\n<p>L&rsquo;automne et l&rsquo;hiver sont souvent pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, car le v\u00eatement de compression se porte plus facilement sous des habits chauds et le soleil est moins fort en plaine. Attention toutefois aux vacances de ski : une op\u00e9ration en janvier peut tomber au moment o\u00f9 l&rsquo;on veut partir en montagne, alors que la cicatrice ne supporte ni le soleil d&rsquo;altitude ni l&rsquo;effort. Notre article <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/meilleure-saison-chirurgie-esthetique\/\">quel est le meilleur moment de l&rsquo;ann\u00e9e pour une chirurgie esth\u00e9tique<\/a> d\u00e9taille les avantages et les pi\u00e8ges de chaque saison.<\/p>\n<h2 id=\"premiers-jours\">Les premiers jours : douleur, gonflement, drains<\/h2>\n<p>Les 72 premi\u00e8res heures sont souvent les plus inconfortables. Le gonflement augmente pendant deux \u00e0 trois jours, puis diminue progressivement. Les ecchymoses changent de couleur, du violet au jaune, et disparaissent en g\u00e9n\u00e9ral en deux \u00e0 trois semaines.<\/p>\n<h3>Quelle douleur est normale apr\u00e8s une chirurgie esth\u00e9tique ?<\/h3>\n<p>Une douleur mod\u00e9r\u00e9e, qui diminue de jour en jour et qui est soulag\u00e9e par les antalgiques prescrits. Elle varie beaucoup selon l&rsquo;intervention : une bl\u00e9pharoplastie est souvent peu douloureuse, une augmentation mammaire sous le muscle donne une sensation de tension dans la poitrine, une abdominoplastie avec r\u00e9paration des muscles fait mal en se levant et en toussant. Ce qui doit alerter, c&rsquo;est une douleur qui augmente au lieu de diminuer, une douleur d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9 avec un gonflement rapide, ou une douleur dans le mollet. Prenez les antalgiques \u00e0 heures fixes les premiers jours plut\u00f4t que d&rsquo;attendre d&rsquo;avoir mal : la douleur se contr\u00f4le mieux.<\/p>\n<h3>\u00c0 quoi servent les drains et quand les retire-t-on ?<\/h3>\n<p>Un drain est un petit tuyau souple plac\u00e9 sous la peau, qui \u00e9vacue le sang et la lymphe produits apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration vers un flacon. Il limite le risque d&rsquo;h\u00e9matome et de s\u00e9rome, c&rsquo;est-\u00e0-dire de poche de liquide sous la peau. Tous les chirurgiens n&rsquo;en posent pas, et certaines techniques, comme les points de capitonnage dans l&rsquo;abdominoplastie, permettent de s&rsquo;en passer. Quand il y en a, on les retire en g\u00e9n\u00e9ral quand la quantit\u00e9 recueillie devient faible, souvent apr\u00e8s un \u00e0 quelques jours selon l&rsquo;intervention. Le retrait est rapide et peu douloureux ; on ressent surtout une sensation de tiraillement.<\/p>\n<h3>Comment vivre avec un drain ?<\/h3>\n<p>Le flacon s&rsquo;accroche \u00e0 un v\u00eatement ou se place dans une petite pochette. Il ne faut ni tirer sur le tuyau ni le plier. Notez la quantit\u00e9 recueillie si l&rsquo;\u00e9quipe vous le demande, car c&rsquo;est ce chiffre qui d\u00e9cide du retrait. Pr\u00e9venez l&rsquo;\u00e9quipe si le liquide devient rouge vif et abondant, s&rsquo;il sent mauvais, si le tuyau se d\u00e9tache ou si la peau autour devient rouge et chaude. La douche est en g\u00e9n\u00e9ral autoris\u00e9e apr\u00e8s le retrait du drain ou avec un pansement \u00e9tanche, selon les consignes.<\/p>\n<h3>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un s\u00e9rome et comment le traite-t-on ?<\/h3>\n<p>Un s\u00e9rome est une accumulation de liquide clair sous la peau, fr\u00e9quente apr\u00e8s une abdominoplastie ou une liposuccion \u00e9tendue. On le reconna\u00eet \u00e0 une zone qui gonfle et qui fait une sensation de \u00ab vague \u00bb quand on appuie. Il n&rsquo;est pas grave en soi, mais il doit \u00eatre vu : le chirurgien ou le m\u00e9decin peut l&rsquo;\u00e9vacuer avec une aiguille, parfois \u00e0 plusieurs reprises. Le v\u00eatement de compression et la limitation des mouvements amples les premi\u00e8res semaines aident \u00e0 le pr\u00e9venir.<\/p>\n<h3>Combien de temps dure le gonflement ?<\/h3>\n<p>Le gros du gonflement dispara\u00eet en deux \u00e0 six semaines, mais un \u0153d\u00e8me r\u00e9siduel peut durer plusieurs mois. Apr\u00e8s une rhinoplastie, la pointe du nez reste un peu gonfl\u00e9e jusqu&rsquo;\u00e0 un an. Apr\u00e8s une liposuccion, le r\u00e9sultat se dessine vers trois mois et continue \u00e0 s&rsquo;affiner jusqu&rsquo;\u00e0 six mois. C&rsquo;est pourquoi on \u00e9vite de juger un r\u00e9sultat trop t\u00f4t, et pourquoi les photos de contr\u00f4le se font \u00e0 des \u00e9tapes pr\u00e9cises.<\/p>\n<h3>Peut-on se doucher et quand ?<\/h3>\n<p>Souvent apr\u00e8s 24 \u00e0 48 heures, avec des pr\u00e9cautions : eau ti\u00e8de, pas de jet direct sur les cicatrices, s\u00e9chage par tamponnement. Les bains, le jacuzzi, la piscine, le lac et le sauna sont en revanche d\u00e9conseill\u00e9s tant que les cicatrices ne sont pas compl\u00e8tement ferm\u00e9es, en g\u00e9n\u00e9ral trois \u00e0 quatre semaines au moins. Les consignes varient selon le chirurgien et l&rsquo;intervention : suivez celles qu&rsquo;il vous remet par \u00e9crit.<\/p>\n<h3>Comment dormir apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration ?<\/h3>\n<p>La position d\u00e9pend de la zone op\u00e9r\u00e9e. Apr\u00e8s une chirurgie du visage ou des paupi\u00e8res, on dort la t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e pour limiter le gonflement. Apr\u00e8s une augmentation mammaire, on dort sur le dos pendant plusieurs semaines. Apr\u00e8s une abdominoplastie, on dort l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chi, avec un coussin sous les genoux, pour ne pas tirer sur la cicatrice. Apr\u00e8s un lipofilling des fesses, on \u00e9vite de dormir et de s&rsquo;asseoir directement sur la zone greff\u00e9e pendant la p\u00e9riode indiqu\u00e9e par le chirurgien.<\/p>\n<h2 id=\"compression\">Le v\u00eatement de compression<\/h2>\n<p>Le v\u00eatement de compression, ou de contention, est un panty, une gaine, un soutien-gorge ou une mentonni\u00e8re qui exerce une pression r\u00e9guli\u00e8re sur la zone op\u00e9r\u00e9e. Il fait partie des consignes les plus constantes en chirurgie du corps.<\/p>\n<h3>\u00c0 quoi sert le v\u00eatement de compression ?<\/h3>\n<p>Il limite l&rsquo;\u0153d\u00e8me et les ecchymoses, aide la peau \u00e0 se r\u00e9appliquer sur les tissus profonds apr\u00e8s une liposuccion, r\u00e9duit le risque de s\u00e9rome et maintient les tissus dans la bonne position. Apr\u00e8s une augmentation mammaire, le soutien-gorge sp\u00e9cial stabilise les implants pendant la cicatrisation. Il apporte aussi un confort : beaucoup de patientes se sentent \u00ab tenues \u00bb et bougent plus facilement avec lui.<\/p>\n<h3>Combien de temps faut-il le porter ?<\/h3>\n<p>Les dur\u00e9es varient selon l&rsquo;intervention et le chirurgien. Le tableau ci-dessous donne des rep\u00e8res souvent utilis\u00e9s ; seule la prescription de votre chirurgien fait foi.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Intervention<\/th>\n<th>V\u00eatement<\/th>\n<th>Dur\u00e9e habituelle<\/th>\n<th>Port<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Liposuccion<\/td>\n<td>Panty, combinaison ou gilet selon la zone<\/td>\n<td>4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<td>Jour et nuit au d\u00e9but, puis surtout le jour<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Abdominoplastie<\/td>\n<td>Gaine abdominale ou panty<\/td>\n<td>4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<td>Jour et nuit au d\u00e9but<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Augmentation ou lifting mammaire<\/td>\n<td>Soutien-gorge m\u00e9dical sans armature, parfois bandeau<\/td>\n<td>4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<td>Jour et nuit<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gyn\u00e9comastie<\/td>\n<td>Gilet de compression<\/td>\n<td>4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<td>Jour et nuit au d\u00e9but<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lifting cervico-facial, liposuccion du cou<\/td>\n<td>Mentonni\u00e8re<\/td>\n<td>Quelques jours \u00e0 3 semaines<\/td>\n<td>Souvent surtout la nuit apr\u00e8s les premiers jours<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lipofilling des fesses<\/td>\n<td>Panty adapt\u00e9, sans pression sur la zone greff\u00e9e<\/td>\n<td>Selon le chirurgien<\/td>\n<td>Selon le protocole<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Faut-il le porter la nuit ?<\/h3>\n<p>Dans les premi\u00e8res semaines, en g\u00e9n\u00e9ral oui. Ensuite, beaucoup de chirurgiens autorisent un port diurne seulement. On le retire pour la douche et pour le laver ; il est pratique d&rsquo;en avoir deux pour en porter un pendant que l&rsquo;autre s\u00e8che.<\/p>\n<h3>Comment savoir si le v\u00eatement est trop serr\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Il doit \u00eatre ferme, mais il ne doit ni couper la respiration, ni engourdir, ni laisser de marques profondes, ni faire appara\u00eetre des plis qui creusent la peau. Un pli r\u00e9p\u00e9t\u00e9 au m\u00eame endroit peut laisser une marque apr\u00e8s une liposuccion. Des fourmillements, une couleur bleut\u00e9e ou une douleur qui augmente doivent faire desserrer le v\u00eatement et appeler l&rsquo;\u00e9quipe. Le gonflement diminuant au fil des semaines, une taille plus petite est parfois n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h3>Le v\u00eatement de compression est-il inclus dans le prix ?<\/h3>\n<p>Cela d\u00e9pend de la clinique. En Suisse, demandez-le explicitement lors du devis. Dans les cliniques Medespoir en Tunisie, le v\u00eatement de contention fait partie du forfait, comme les soins quotidiens \u00e0 l&rsquo;h\u00f4tel, le contr\u00f4le avant la sortie et le suivi \u00e0 distance apr\u00e8s le retour.<\/p>\n<h2 id=\"drainage\">Le drainage lymphatique manuel<\/h2>\n<p>Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage tr\u00e8s doux, qui vise \u00e0 stimuler la circulation de la lymphe. Il est tr\u00e8s souvent propos\u00e9 apr\u00e8s une liposuccion, une abdominoplastie ou un lipofilling. Il soul\u00e8ve beaucoup de questions, car les pratiques varient et les preuves scientifiques sont plus minces que sa popularit\u00e9 ne le laisse penser.<\/p>\n<h3>Le drainage lymphatique est-il vraiment utile ?<\/h3>\n<p>Il peut l&rsquo;\u00eatre, mais il n&rsquo;est pas indispensable pour tout le monde. Beaucoup de patientes rapportent qu&rsquo;il diminue la sensation de tension et acc\u00e9l\u00e8re la r\u00e9sorption de l&rsquo;\u0153d\u00e8me. Les \u00e9tudes publi\u00e9es sur le drainage apr\u00e8s chirurgie esth\u00e9tique sont toutefois peu nombreuses, souvent petites et de qualit\u00e9 modeste : elles ne permettent pas d&rsquo;affirmer qu&rsquo;il am\u00e9liore le r\u00e9sultat final. Les donn\u00e9es les plus solides concernent un autre domaine, le lymph\u0153d\u00e8me apr\u00e8s un cancer du sein. Il faut donc le voir comme un soin de confort utile pour certaines personnes, en compl\u00e9ment de la compression et de la marche, pas comme une condition du succ\u00e8s de l&rsquo;op\u00e9ration.<\/p>\n<h3>Quand commencer les s\u00e9ances ?<\/h3>\n<p>Le moment d\u00e9pend du chirurgien. Certains recommandent de commencer dans la premi\u00e8re semaine, d&rsquo;autres pr\u00e9f\u00e8rent attendre que les cicatrices soient bien ferm\u00e9es. Ce qui compte, c&rsquo;est que le th\u00e9rapeute connaisse l&rsquo;intervention r\u00e9alis\u00e9e, la localisation des cicatrices et des \u00e9ventuels drains, et qu&rsquo;il \u00e9vite les zones encore fragiles. Apr\u00e8s un lipofilling, les zones o\u00f9 la graisse a \u00e9t\u00e9 inject\u00e9e ne se massent pas sans accord du chirurgien, car une pression forte peut nuire \u00e0 la survie de la graisse.<\/p>\n<h3>Combien de s\u00e9ances faut-il ?<\/h3>\n<p>Il n&rsquo;existe pas de nombre standard. On rencontre souvent des s\u00e9ries de cinq \u00e0 dix s\u00e9ances apr\u00e8s une liposuccion, r\u00e9parties sur quelques semaines. Si vous ne ressentez aucun b\u00e9n\u00e9fice apr\u00e8s plusieurs s\u00e9ances, il n&rsquo;y a pas de raison de continuer.<\/p>\n<h3>Qui peut pratiquer le drainage en Suisse ?<\/h3>\n<p>En Suisse, le drainage lymphatique est propos\u00e9 par des physioth\u00e9rapeutes et par des masseurs m\u00e9dicaux ou th\u00e9rapeutes form\u00e9s \u00e0 cette technique. Pour un soin postop\u00e9ratoire, choisissez une personne qui a l&rsquo;habitude des suites de chirurgie et qui accepte de travailler selon les consignes du chirurgien. Les associations professionnelles et les registres des th\u00e9rapeutes compl\u00e9mentaires permettent de v\u00e9rifier la formation.<\/p>\n<h3>L&rsquo;assurance rembourse-t-elle le drainage lymphatique ?<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s une intervention purement esth\u00e9tique, en principe non par l&rsquo;assurance de base, puisque l&rsquo;op\u00e9ration elle-m\u00eame n&rsquo;est pas une prestation obligatoire. Certaines assurances compl\u00e9mentaires participent aux frais de massage ou de m\u00e9decine compl\u00e9mentaire, selon le contrat et la reconnaissance du th\u00e9rapeute. La situation peut \u00eatre diff\u00e9rente si une complication est trait\u00e9e ou si l&rsquo;intervention avait une indication m\u00e9dicale reconnue. Renseignez-vous avant de commencer : notre article <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/lamal-rembourse-chirurgie-esthetique\/\">la LAMal rembourse-t-elle la chirurgie esth\u00e9tique ?<\/a> explique la logique g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<h3>Dans quels cas le drainage est-il d\u00e9conseill\u00e9 ?<\/h3>\n<p>En cas d&rsquo;infection en cours, de suspicion de thrombose veineuse, d&rsquo;insuffisance cardiaque non trait\u00e9e ou de plaie ouverte. Si une jambe gonfle d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9 avec une douleur au mollet, ce n&rsquo;est pas un massage qu&rsquo;il faut, mais une consultation m\u00e9dicale rapide.<\/p>\n<h2 id=\"thrombose\">Phl\u00e9bite, embolie et signes d&rsquo;alerte<\/h2>\n<p>La thrombose veineuse, c&rsquo;est-\u00e0-dire un caillot dans une veine de la jambe, est une complication rare mais potentiellement grave de toute chirurgie, car le caillot peut migrer vers les poumons. Elle est plus fr\u00e9quente apr\u00e8s les interventions longues du corps, les interventions combin\u00e9es, et chez les personnes qui ont des facteurs de risque.<\/p>\n<h3>Qui est le plus \u00e0 risque ?<\/h3>\n<p>Le risque augmente avec la dur\u00e9e de l&rsquo;anesth\u00e9sie, l&rsquo;immobilisation, l&rsquo;\u00e2ge, le surpoids, les ant\u00e9c\u00e9dents personnels ou familiaux de thrombose, certains traitements hormonaux, le tabac et les longs voyages juste apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration. Le chirurgien et l&rsquo;anesth\u00e9siste \u00e9valuent ce risque avant l&rsquo;intervention, souvent avec un score standardis\u00e9, et d\u00e9cident s&rsquo;il faut des bas de contention, des injections d&rsquo;anticoagulant ou un dispositif de compression des mollets pendant l&rsquo;op\u00e9ration.<\/p>\n<h3>Comment pr\u00e9venir la thrombose ?<\/h3>\n<p>Le geste le plus simple est de marcher t\u00f4t : quelques pas le soir m\u00eame ou le lendemain, puis de courtes marches plusieurs fois par jour. Au lit ou assis, bougez les chevilles et contractez les mollets r\u00e9guli\u00e8rement. Buvez suffisamment. Prenez exactement le traitement prescrit, y compris les injections s&rsquo;il y en a, pendant toute la dur\u00e9e indiqu\u00e9e.<\/p>\n<h3>Quels signes doivent faire consulter sans attendre ?<\/h3>\n<p>Le tableau ci-dessous r\u00e9sume les signes qui imposent d&rsquo;appeler votre chirurgien ou, la nuit et le week-end, de vous rendre aux urgences ou d&rsquo;appeler le 144.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Signe<\/th>\n<th>Ce que cela peut indiquer<\/th>\n<th>Que faire<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Essoufflement soudain, douleur dans la poitrine, toux avec du sang<\/td>\n<td>Embolie pulmonaire<\/td>\n<td>Appeler le 144 imm\u00e9diatement<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mollet gonfl\u00e9, chaud et douloureux, d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9<\/td>\n<td>Thrombose veineuse<\/td>\n<td>Consulter le jour m\u00eame<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gonflement rapide et tendu d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9, avec douleur croissante<\/td>\n<td>H\u00e9matome<\/td>\n<td>Appeler le chirurgien sans attendre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fi\u00e8vre au-dessus de 38,5 \u00b0C, rougeur qui s&rsquo;\u00e9tend, \u00e9coulement purulent<\/td>\n<td>Infection<\/td>\n<td>Consulter dans la journ\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Peau qui devient noire, grise ou tr\u00e8s froide au bord d&rsquo;une cicatrice<\/td>\n<td>Souffrance cutan\u00e9e<\/td>\n<td>Appeler le chirurgien sans attendre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cicatrice qui s&rsquo;ouvre<\/td>\n<td>D\u00e9sunion de la plaie<\/td>\n<td>Consulter rapidement, prot\u00e9ger avec un pansement propre<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Que faire si une complication survient apr\u00e8s le retour en Suisse ?<\/h3>\n<p>Contacter d&rsquo;abord l&rsquo;\u00e9quipe qui vous a op\u00e9r\u00e9, qui conna\u00eet votre dossier, puis, si n\u00e9cessaire, un m\u00e9decin en Suisse avec le compte rendu op\u00e9ratoire en main. En cas d&rsquo;urgence vitale, le 144 passe avant tout. Nous avons d\u00e9taill\u00e9 la marche \u00e0 suivre et la question des co\u00fbts dans l&rsquo;article <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/complication-chirurgie-tunisie-suivi-suisse\/\">complication apr\u00e8s une chirurgie \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger : que faire au retour en Suisse<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Vous pr\u00e9parez une intervention et voulez conna\u00eetre pr\u00e9cis\u00e9ment l&rsquo;organisation des suites ?<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/devis.php\">Demandez votre devis gratuit<\/a> : il est personnalis\u00e9, nominatif, et vous parvient sous 48 heures. Pour la chirurgie esth\u00e9tique, le forfait Medespoir en Tunisie revient en moyenne \u00e0 environ 60 % de moins qu&rsquo;en Suisse, d&rsquo;apr\u00e8s notre <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/tarifs.php\">page tarifs<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"cicatrices\">Les cicatrices : \u00e9volution et soins<\/h2>\n<p>Toute incision laisse une cicatrice. Le chirurgien choisit son emplacement pour la cacher dans un pli, sous le sous-v\u00eatement ou dans la ligne des cheveux, et la referme avec soin. Mais la qualit\u00e9 finale d\u00e9pend aussi de votre peau, de votre \u00e2ge, de la tension sur la cicatrice et des soins des mois suivants.<\/p>\n<h3>Combien de temps une cicatrice met-elle \u00e0 gu\u00e9rir ?<\/h3>\n<p>Elle se ferme en deux \u00e0 trois semaines, mais elle n&rsquo;atteint son aspect d\u00e9finitif qu&rsquo;apr\u00e8s douze \u00e0 dix-huit mois. On distingue trois phases. La phase inflammatoire des premiers jours, pendant laquelle la plaie se ferme. La phase de prolif\u00e9ration, des premi\u00e8res semaines aux premiers mois, pendant laquelle la cicatrice devient souvent rouge, \u00e9paisse et parfois un peu gonfl\u00e9e : c&rsquo;est normal et cela inqui\u00e8te beaucoup de patientes. Puis la phase de maturation, qui dure jusqu&rsquo;\u00e0 un an et demi : la cicatrice p\u00e2lit, s&rsquo;assouplit et s&rsquo;aplatit progressivement.<\/p>\n<h3>Quand commencer \u00e0 soigner la cicatrice ?<\/h3>\n<p>D\u00e8s qu&rsquo;elle est compl\u00e8tement ferm\u00e9e, sans cro\u00fbte ni fil, en g\u00e9n\u00e9ral deux \u00e0 quatre semaines apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration. Avant, on suit les consignes de pansement de l&rsquo;\u00e9quipe. Les cr\u00e8mes, huiles et massages appliqu\u00e9s sur une plaie qui n&rsquo;est pas ferm\u00e9e augmentent le risque d&rsquo;infection.<\/p>\n<h3>Le silicone est-il vraiment efficace ?<\/h3>\n<p>C&rsquo;est le traitement de premi\u00e8re intention le mieux \u00e9tabli pour pr\u00e9venir et am\u00e9liorer les cicatrices \u00e9paisses. Des recommandations internationales sur la prise en charge des cicatrices, \u00e9labor\u00e9es par un groupe de 24 experts et publi\u00e9es en 2014, placent le gel ou les plaques de silicone en premi\u00e8re ligne, en pr\u00e9vention chez les personnes \u00e0 risque et en traitement des cicatrices hypertrophiques. Le silicone maintient l&rsquo;hydratation de la couche superficielle de la peau, ce qui semble r\u00e9duire la production excessive de collag\u00e8ne. Pour \u00eatre efficace, il doit \u00eatre utilis\u00e9 longtemps et r\u00e9guli\u00e8rement : en g\u00e9n\u00e9ral plusieurs mois, id\u00e9alement douze heures par jour ou plus pour les plaques, deux applications par jour pour le gel.<\/p>\n<h3>Gel ou plaques de silicone, que choisir ?<\/h3>\n<p>Les plaques conviennent bien aux cicatrices du corps, sur une surface plane, comme l&rsquo;abdominoplastie ou la cicatrice sous le sein. Elles se lavent et se r\u00e9utilisent plusieurs jours. Le gel est plus pratique sur le visage, les zones mobiles, les plis et les zones visibles, car il s\u00e8che en un film transparent sur lequel on peut appliquer une cr\u00e8me solaire ou du maquillage. Les deux sont disponibles en pharmacie en Suisse.<\/p>\n<h3>Faut-il masser la cicatrice ?<\/h3>\n<p>Un massage doux, commenc\u00e9 une fois la cicatrice ferm\u00e9e, aide beaucoup de patients \u00e0 assouplir la zone et \u00e0 r\u00e9duire les adh\u00e9rences. On masse quelques minutes par jour avec une cr\u00e8me neutre, en faisant de petits cercles et en mobilisant la peau, sans frotter fort. Si la cicatrice devient plus rouge ou douloureuse apr\u00e8s le massage, on diminue la pression. Les huiles et cr\u00e8mes vendues comme \u00ab r\u00e9paratrices \u00bb n&rsquo;ont en g\u00e9n\u00e9ral pas d\u00e9montr\u00e9 de sup\u00e9riorit\u00e9 sur un soin hydratant simple ; c&rsquo;est le geste r\u00e9gulier qui compte.<\/p>\n<h3>Quelle est la diff\u00e9rence entre une cicatrice hypertrophique et une ch\u00e9lo\u00efde ?<\/h3>\n<p>Une cicatrice hypertrophique est \u00e9paisse et rouge, mais elle reste dans les limites de l&rsquo;incision et s&rsquo;am\u00e9liore souvent avec le temps. Une ch\u00e9lo\u00efde d\u00e9passe les limites de la cicatrice, envahit la peau saine autour, peut d\u00e9manger ou faire mal, et ne r\u00e9gresse pas spontan\u00e9ment. Les ch\u00e9lo\u00efdes sont plus fr\u00e9quentes sur certaines zones, comme le haut du thorax, les \u00e9paules et les lobes des oreilles, et chez les peaux fonc\u00e9es. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 fait une ch\u00e9lo\u00efde, dites-le au chirurgien d\u00e8s la premi\u00e8re consultation : il peut adapter la technique et pr\u00e9voir une pr\u00e9vention pr\u00e9coce.<\/p>\n<h3>Que faire si la cicatrice s&rsquo;\u00e9paissit ?<\/h3>\n<p>Consulter le chirurgien ou un dermatologue, sans attendre un an. Plusieurs traitements existent, souvent combin\u00e9s : silicone renforc\u00e9, pression, injections de cortico\u00efdes dans la cicatrice, laser vasculaire pour la rougeur, laser fractionn\u00e9 pour la texture, et parfois reprise chirurgicale une fois la cicatrice mature. Plus le traitement commence t\u00f4t, meilleures sont les chances de r\u00e9sultat. Medespoir propose aussi le <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/traitement-cicatrices-tunisie.php\">traitement des cicatrices en Tunisie<\/a> pour les cicatrices install\u00e9es.<\/p>\n<h3>O\u00f9 se trouvent les cicatrices selon les interventions ?<\/h3>\n<p>Savoir o\u00f9 sera la cicatrice aide \u00e0 anticiper les soins et le choix des v\u00eatements et maillots. Le tableau ci-dessous r\u00e9sume les emplacements habituels.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Intervention<\/th>\n<th>Cicatrice habituelle<\/th>\n<th>Point d&rsquo;attention<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Bl\u00e9pharoplastie<\/td>\n<td>Dans le pli de la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure, ou sous les cils<\/td>\n<td>Devient en g\u00e9n\u00e9ral tr\u00e8s discr\u00e8te en quelques mois<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rhinoplastie<\/td>\n<td>Aucune visible (voie ferm\u00e9e) ou petite incision sous la pointe (voie ouverte)<\/td>\n<td>Le gonflement dure plus longtemps que la cicatrice<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lifting cervico-facial<\/td>\n<td>Autour de l&rsquo;oreille et dans les cheveux<\/td>\n<td>Coiffure et coloration \u00e0 reprendre selon les consignes<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Augmentation mammaire<\/td>\n<td>Sous le sein, autour de l&rsquo;ar\u00e9ole ou sous l&rsquo;aisselle<\/td>\n<td>Frottement du soutien-gorge sur la cicatrice sous-mammaire<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lifting ou r\u00e9duction mammaire<\/td>\n<td>Autour de l&rsquo;ar\u00e9ole, verticale, parfois en T invers\u00e9<\/td>\n<td>Zone de tension \u00e0 la jonction du T<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Abdominoplastie<\/td>\n<td>Horizontale, basse, d&rsquo;une hanche \u00e0 l&rsquo;autre, et autour du nombril<\/td>\n<td>Tension en se tenant droit les premi\u00e8res semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Liposuccion<\/td>\n<td>Petites incisions de quelques millim\u00e8tres<\/td>\n<td>Peuvent pigmenter au soleil<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lifting des bras ou des cuisses<\/td>\n<td>Face interne du bras ou de la cuisse<\/td>\n<td>Cicatrices longues, souvent plus visibles<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Pour l&rsquo;abdominoplastie en particulier, notre page <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/cicatrice-abdominoplastie.php\">cicatrice d&rsquo;abdominoplastie<\/a> montre ce qu&rsquo;on peut attendre et comment la soigner.<\/p>\n<h2 id=\"soleil\">Soleil, altitude et neige : prot\u00e9ger sa cicatrice en Suisse<\/h2>\n<p>Le soleil est l&rsquo;ennemi principal d&rsquo;une cicatrice jeune. Les UV stimulent la production de m\u00e9lanine dans une peau en pleine r\u00e9paration, ce qui peut laisser une cicatrice plus fonc\u00e9e que la peau autour, parfois durablement. En Suisse, deux particularit\u00e9s comptent : la montagne et la neige.<\/p>\n<h3>Combien de temps faut-il prot\u00e9ger une cicatrice du soleil ?<\/h3>\n<p>Pendant toute la phase de maturation, soit environ un an, et en tout cas tant qu&rsquo;elle reste rose ou rouge. Les trois \u00e0 six premiers mois sont les plus critiques. Une cicatrice prot\u00e9g\u00e9e la premi\u00e8re ann\u00e9e a beaucoup plus de chances de devenir claire et discr\u00e8te.<\/p>\n<h3>Pourquoi la montagne est-elle un risque particulier ?<\/h3>\n<p>Parce que l&rsquo;intensit\u00e9 des UV augmente avec l&rsquo;altitude : selon l&rsquo;Organisation mondiale de la sant\u00e9, elle cro\u00eet de pr\u00e8s de 10 % tous les 1000 m\u00e8tres. La neige fra\u00eeche r\u00e9fl\u00e9chit aussi une grande partie des UV, ce qui double presque l&rsquo;exposition. Une journ\u00e9e de ski \u00e0 Verbier, Zermatt ou aux Diablerets expose donc une cicatrice du visage ou du cou beaucoup plus qu&rsquo;une journ\u00e9e en ville, m\u00eame par temps frais. L&rsquo;OFSP cite d&rsquo;ailleurs l&rsquo;altitude et la proximit\u00e9 de la neige parmi les situations qui demandent une protection renforc\u00e9e.<\/p>\n<h3>Quelle cr\u00e8me solaire utiliser ?<\/h3>\n<p>Une cr\u00e8me qui filtre \u00e0 la fois les UVA et les UVB, avec un indice d&rsquo;au moins 30, id\u00e9alement 50, comme le recommande la Ligue suisse contre le cancer. Appliquez-la g\u00e9n\u00e9reusement, renouvelez-la toutes les deux heures \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur et apr\u00e8s la baignade ou la transpiration. Sur une cicatrice du visage, le gel de silicone peut \u00eatre appliqu\u00e9 d&rsquo;abord, la cr\u00e8me solaire ensuite. Consultez l&rsquo;indice UV publi\u00e9 chaque jour par M\u00e9t\u00e9oSuisse pour votre r\u00e9gion et votre altitude avant une sortie.<\/p>\n<h3>La cr\u00e8me suffit-elle ?<\/h3>\n<p>Non. La Ligue suisse contre le cancer rappelle que l&rsquo;ombre et les v\u00eatements restent la meilleure protection, et qu&rsquo;il vaut mieux \u00e9viter l&rsquo;exposition prolong\u00e9e entre 11 et 15 heures. Pour une cicatrice, le plus s\u00fbr est de la couvrir : v\u00eatement couvrant, plaque de silicone opaque, sparadrap adapt\u00e9, chapeau \u00e0 larges bords pour le visage. Les cicatrices des seins et du ventre se prot\u00e8gent facilement avec un maillot une pi\u00e8ce ou un t-shirt anti-UV la premi\u00e8re ann\u00e9e.<\/p>\n<h3>Peut-on aller au solarium ou utiliser un autobronzant ?<\/h3>\n<p>Le solarium est \u00e0 proscrire : la Ligue suisse contre le cancer met en garde contre tout rayonnement UV artificiel, et une cicatrice jeune y est particuli\u00e8rement sensible. L&rsquo;autobronzant ne contient pas d&rsquo;UV, mais il peut colorer la cicatrice de fa\u00e7on irr\u00e9guli\u00e8re ; attendez qu&rsquo;elle soit bien ferm\u00e9e et faites un essai sur une petite zone.<\/p>\n<h3>Que faire si la cicatrice a d\u00e9j\u00e0 fonc\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Prot\u00e9ger strictement pour \u00e9viter l&rsquo;aggravation, puis en parler au dermatologue. Certaines cr\u00e8mes d\u00e9pigmentantes, les peelings l\u00e9gers ou certains lasers peuvent aider, mais seulement sur une cicatrice mature et avec prudence, notamment sur les peaux fonc\u00e9es. Notre guide <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/lasers-peelings-peau-suisse-guide-2026\/\">lasers, peelings et HIFU en Suisse<\/a> explique ce que chaque technique peut apporter et qui peut la pratiquer.<\/p>\n<h2 id=\"sport\">Reprendre le sport<\/h2>\n<p>La reprise du sport est l&rsquo;une des questions les plus fr\u00e9quentes, surtout chez les personnes actives. Le principe est simple : une reprise progressive, en commen\u00e7ant par la marche, puis le cardio l\u00e9ger, puis les efforts qui sollicitent la zone op\u00e9r\u00e9e. Les d\u00e9lais varient selon l&rsquo;intervention, la technique et votre condition physique.<\/p>\n<h3>Quand peut-on recommencer \u00e0 faire du sport ?<\/h3>\n<p>La marche est encourag\u00e9e d\u00e8s les premiers jours. Le tableau ci-dessous donne des rep\u00e8res souvent utilis\u00e9s ; votre chirurgien peut les raccourcir ou les allonger.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Intervention<\/th>\n<th>Cardio l\u00e9ger (v\u00e9lo d&rsquo;appartement, marche rapide)<\/th>\n<th>Course, sports d&rsquo;impact<\/th>\n<th>Musculation de la zone op\u00e9r\u00e9e<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Bl\u00e9pharoplastie<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 1 \u00e0 2 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 3 \u00e0 4 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 3 \u00e0 4 semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rhinoplastie<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 2 \u00e0 3 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 4 \u00e0 6 semaines ; sports de contact plus tard<\/td>\n<td>Sans charge lourde avant 4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lifting cervico-facial<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 2 \u00e0 3 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 6 semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Augmentation mammaire<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 2 \u00e0 3 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 6 semaines, avec brassi\u00e8re de sport<\/td>\n<td>Pectoraux apr\u00e8s 6 \u00e0 8 semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Liposuccion<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 1 \u00e0 2 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 3 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 4 \u00e0 6 semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Abdominoplastie<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 3 \u00e0 4 semaines<\/td>\n<td>Apr\u00e8s 6 \u00e0 8 semaines<\/td>\n<td>Abdominaux apr\u00e8s 8 \u00e0 12 semaines<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Pourquoi faut-il attendre pour les abdominaux apr\u00e8s une abdominoplastie ?<\/h3>\n<p>Parce que, dans beaucoup d&rsquo;abdominoplasties, le chirurgien rapproche et coud les muscles grands droits \u00e9cart\u00e9s par les grossesses. Cette r\u00e9paration a besoin de plusieurs semaines pour se consolider. Des exercices de gainage trop pr\u00e9coces ou le port de charges lourdes peuvent la mettre \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve. On reprend d&rsquo;abord la marche, puis le travail respiratoire et la posture, avant de revenir progressivement aux abdominaux, id\u00e9alement avec un physioth\u00e9rapeute.<\/p>\n<h3>Quand peut-on reprendre le ski ?<\/h3>\n<p>Le ski cumule plusieurs risques : chute, effort, froid, soleil d&rsquo;altitude. Apr\u00e8s une petite intervention du visage, beaucoup de chirurgiens l&rsquo;autorisent apr\u00e8s quatre \u00e0 six semaines, avec une protection solaire stricte. Apr\u00e8s une rhinoplastie, un choc sur le nez est \u00e0 \u00e9viter pendant plusieurs mois, ce qui incite \u00e0 la prudence. Apr\u00e8s une chirurgie du corps, on attend en g\u00e9n\u00e9ral six \u00e0 huit semaines. Si vous \u00eates op\u00e9r\u00e9e en automne, pr\u00e9voyez votre premi\u00e8re sortie de ski avec votre chirurgien plut\u00f4t que de r\u00e9server le chalet avant.<\/p>\n<h3>Peut-on nager dans un lac ou une piscine ?<\/h3>\n<p>Pas avant que les cicatrices soient compl\u00e8tement ferm\u00e9es et que le chirurgien l&rsquo;ait autoris\u00e9, en g\u00e9n\u00e9ral pas avant trois \u00e0 quatre semaines, souvent davantage. L&rsquo;eau des lacs et des piscines contient des germes et du chlore qui peuvent irriter une cicatrice r\u00e9cente. En \u00e9t\u00e9, rappelez-vous aussi que l&rsquo;eau r\u00e9fl\u00e9chit les UV.<\/p>\n<h3>Et le sauna, le hammam, les bains thermaux ?<\/h3>\n<p>La chaleur dilate les vaisseaux et peut augmenter l&rsquo;\u0153d\u00e8me. On les \u00e9vite pendant au moins quatre \u00e0 six semaines, plus longtemps apr\u00e8s une chirurgie du visage ou des seins. Les bains thermaux, tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s en Suisse romande et en Valais, attendront la fin de la cicatrisation.<\/p>\n<h3>Quand peut-on reprendre une vie intime ?<\/h3>\n<p>Souvent apr\u00e8s deux \u00e0 trois semaines, en \u00e9vitant les positions qui sollicitent la zone op\u00e9r\u00e9e ou exercent une pression sur elle. Apr\u00e8s une augmentation mammaire, les seins restent sensibles pendant plusieurs semaines. C&rsquo;est une question l\u00e9gitime \u00e0 poser au chirurgien, qui l&rsquo;entend tous les jours.<\/p>\n<h2 id=\"quotidien\">Travail, conduite, vie quotidienne<\/h2>\n<h3>Quand peut-on reprendre le volant ?<\/h3>\n<p>Quand vous ne prenez plus d&rsquo;antalgiques qui provoquent de la somnolence et que vous pouvez tourner la t\u00eate, freiner brusquement et man\u0153uvrer sans douleur. En pratique, souvent une \u00e0 deux semaines pour les interventions du visage et des seins, deux \u00e0 trois semaines pour l&rsquo;abdominoplastie. Conduire avec des capacit\u00e9s diminu\u00e9es peut aussi poser un probl\u00e8me d&rsquo;assurance en cas d&rsquo;accident : en cas de doute, attendez.<\/p>\n<h3>Peut-on porter des charges ?<\/h3>\n<p>Il faut \u00e9viter de porter plus de quelques kilos pendant les premi\u00e8res semaines apr\u00e8s une chirurgie des seins ou du ventre. Cela concerne aussi les courses, les sacs de linge et surtout les enfants en bas \u00e2ge. Organisez de l&rsquo;aide pour cette p\u00e9riode, c&rsquo;est souvent ce qui manque le plus aux jeunes m\u00e8res qui choisissent une chirurgie apr\u00e8s les grossesses.<\/p>\n<h3>Quand peut-on reprendre l&rsquo;avion ?<\/h3>\n<p>Les vols courts sont souvent autoris\u00e9s quelques jours apr\u00e8s l&rsquo;intervention, une fois le contr\u00f4le effectu\u00e9, car c&rsquo;est ce que pr\u00e9voient les s\u00e9jours organis\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger. Le risque de thrombose augmente avec la dur\u00e9e du vol : marchez dans l&rsquo;all\u00e9e, bougez les chevilles, buvez de l&rsquo;eau, portez les bas de contention si on vous les a prescrits. Les vols long-courriers sont \u00e0 discuter plus prudemment.<\/p>\n<h3>Quand le r\u00e9sultat est-il d\u00e9finitif ?<\/h3>\n<p>Pas avant plusieurs mois. On peut retenir des ordres de grandeur : trois \u00e0 six mois pour une liposuccion ou une augmentation mammaire, environ six mois pour une abdominoplastie, jusqu&rsquo;\u00e0 un an pour une rhinoplastie. La cicatrice, elle, continue \u00e0 \u00e9voluer jusqu&rsquo;\u00e0 dix-huit mois. Une d\u00e9ception pr\u00e9coce est fr\u00e9quente pendant la phase de gonflement et de cicatrice rouge ; elle dispara\u00eet souvent avec le temps. Si elle persiste, notre article sur le <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/resultat-insatisfaisant-chirurgie-tunisie\/\">r\u00e9sultat d\u00e9cevant apr\u00e8s une chirurgie<\/a> explique les d\u00e9marches.<\/p>\n<h3>Le moral peut-il baisser apr\u00e8s une op\u00e9ration ?<\/h3>\n<p>Oui, et c&rsquo;est fr\u00e9quent. Fatigue, gonflement, douleur, d\u00e9pendance aux autres, impatience de voir le r\u00e9sultat : beaucoup de patients traversent quelques jours de d\u00e9couragement, souvent entre le troisi\u00e8me et le dixi\u00e8me jour. Le savoir \u00e0 l&rsquo;avance aide \u00e0 le vivre. Si la tristesse dure plusieurs semaines ou s&rsquo;accompagne d&rsquo;id\u00e9es noires, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h2 id=\"etranger\">Convalescence apr\u00e8s une op\u00e9ration \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger<\/h2>\n<p>De nombreux r\u00e9sidents suisses se font op\u00e9rer \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger, notamment en Tunisie. La convalescence se d\u00e9roule alors en deux temps : quelques jours sur place, puis la suite \u00e0 la maison. Bien organiser ce passage est essentiel.<\/p>\n<h3>Combien de jours rester sur place ?<\/h3>\n<p>Le s\u00e9jour doit couvrir les premiers jours les plus d\u00e9licats et le contr\u00f4le avant la sortie. Pour les cliniques Medespoir en Tunisie, les dur\u00e9es indicatives sont par exemple de 5 \u00e0 6 jours pour une bl\u00e9pharoplastie ou une liposuccion d&rsquo;une ou deux zones, 6 \u00e0 7 jours pour une augmentation ou un lifting mammaire, 7 \u00e0 10 jours pour une abdominoplastie ou un lifting cervico-facial, et 8 \u00e0 10 jours pour des interventions combin\u00e9es. Le d\u00e9tail figure sur notre page <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/sejour.php\">s\u00e9jour<\/a>.<\/p>\n<h3>Que comprend le forfait Medespoir pour la convalescence ?<\/h3>\n<p>Le forfait tunisien comprend la consultation pr\u00e9op\u00e9ratoire, les examens, l&rsquo;intervention avec toute l&rsquo;\u00e9quipe, le bloc, l&rsquo;hospitalisation, le v\u00eatement de contention, les soins quotidiens \u00e0 l&rsquo;h\u00f4tel, le contr\u00f4le et l&rsquo;autorisation de sortie, le compte rendu op\u00e9ratoire, l&rsquo;h\u00f4tel en pension compl\u00e8te pour le patient et un accompagnant, tous les transferts, et le suivi \u00e0 distance apr\u00e8s le retour en Suisse. Restent \u00e0 votre charge le billet d&rsquo;avion, les d\u00e9penses personnelles, une prolongation pour convenance, les soins re\u00e7us en Suisse au retour, l&rsquo;assurance voyage, recommand\u00e9e, et les frais bancaires.<\/p>\n<h3>Faut-il pr\u00e9voir un m\u00e9decin en Suisse pour le suivi ?<\/h3>\n<p>C&rsquo;est conseill\u00e9. Votre m\u00e9decin de famille peut retirer des fils si n\u00e9cessaire, contr\u00f4ler une cicatrice, prescrire des s\u00e9ances de drainage ou \u00e9valuer un probl\u00e8me. Apportez-lui le compte rendu op\u00e9ratoire et les consignes \u00e9crites. Les soins re\u00e7us en Suisse au retour sont \u00e0 votre charge ; renseignez-vous \u00e0 l&rsquo;avance sur ce que votre assurance couvre. Le suivi \u00e0 distance avec l&rsquo;\u00e9quipe qui vous a op\u00e9r\u00e9 reste la r\u00e9f\u00e9rence pour toute question sur l&rsquo;intervention elle-m\u00eame.<\/p>\n<h3>Peut-on partir seule ?<\/h3>\n<p>Oui, mais une pr\u00e9sence les premiers jours facilite beaucoup la convalescence, surtout pour une chirurgie du corps. Le forfait Medespoir inclut l&rsquo;h\u00f4tel en pension compl\u00e8te pour un accompagnant. Si vous partez seule, notre article <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/partir-seul-chirurgie-esthetique-tunisie\/\">partir seul(e) pour une chirurgie esth\u00e9tique<\/a> donne des conseils pratiques.<\/p>\n<h3>Comment v\u00e9rifier la qualification du chirurgien ?<\/h3>\n<p>En Suisse, le registre MedReg de l&rsquo;OFSP indique les titres de formation des m\u00e9decins ; \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger, demandez le dipl\u00f4me de sp\u00e9cialit\u00e9 et l&rsquo;appartenance \u00e0 une soci\u00e9t\u00e9 savante. Notre guide <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/verifier-chirurgien-esthetique-suisse-fmh\/\">comment v\u00e9rifier qu&rsquo;un chirurgien esth\u00e9tique est qualifi\u00e9<\/a> d\u00e9taille les d\u00e9marches.<\/p>\n<h2 id=\"questions\">Les questions \u00e0 poser \u00e0 votre chirurgien<\/h2>\n<p>Une bonne consultation pr\u00e9op\u00e9ratoire r\u00e9pond \u00e0 toutes ces questions, de pr\u00e9f\u00e9rence par \u00e9crit. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 imprimer cette liste.<\/p>\n<ul>\n<li>O\u00f9 seront mes cicatrices, et quelle longueur auront-elles ?<\/li>\n<li>Y aura-t-il des drains ? Combien de temps ?<\/li>\n<li>Combien de temps dois-je porter le v\u00eatement de compression, et le fournissez-vous ?<\/li>\n<li>Recommandez-vous le drainage lymphatique ? \u00c0 partir de quand ?<\/li>\n<li>Quel traitement contre la douleur, et pendant combien de jours ?<\/li>\n<li>Faut-il une pr\u00e9vention de la thrombose ? Sous quelle forme ?<\/li>\n<li>Quels m\u00e9dicaments et compl\u00e9ments dois-je arr\u00eater, et quand ?<\/li>\n<li>Quand puis-je me doucher, conduire, travailler, porter des charges ?<\/li>\n<li>Quand puis-je reprendre le sport, le ski, la natation ?<\/li>\n<li>Quels soins de cicatrice recommandez-vous, et \u00e0 partir de quand ?<\/li>\n<li>Qui dois-je appeler en cas de probl\u00e8me, la nuit et le week-end ?<\/li>\n<li>Quand ont lieu les rendez-vous de contr\u00f4le, et comment se passe le suivi \u00e0 distance ?<\/li>\n<\/ul>\n<p>La convalescence fait partie du r\u00e9sultat. Un chirurgien qui prend le temps de l&rsquo;expliquer, qui donne des consignes \u00e9crites et qui reste joignable apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration offre une garantie de s\u00e9rieux au moins aussi importante que la technique elle-m\u00eame. Pour les op\u00e9rations du visage et du corps, nos pages <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/guide-chirurgie-esthetique-visage.php\">guide de la chirurgie du visage<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/guide-chirurgie-esthetique-corps.php\">guide de la chirurgie du corps<\/a> pr\u00e9sentent chaque intervention.<\/p>\n<p><strong>Pr\u00eat \u00e0 planifier votre intervention, convalescence comprise ?<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/devis.php\">Demandez votre devis gratuit<\/a> : vous recevez sous 48 heures une proposition nominative avec la dur\u00e9e de s\u00e9jour conseill\u00e9e et ce qui est inclus.<\/p>\n<p><em>Cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical. Suivez toujours les consignes \u00e9crites de votre chirurgien et de votre anesth\u00e9siste.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<h3>Peut-on mettre de la glace apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration ?<\/h3>\n<p>Souvent oui, sur le visage et les paupi\u00e8res, envelopp\u00e9e dans un linge et par p\u00e9riodes courtes. Sur le corps et les zones o\u00f9 la peau a \u00e9t\u00e9 d\u00e9coll\u00e9e, le froid direct peut \u00eatre d\u00e9conseill\u00e9 : demandez au chirurgien.<\/p>\n<h3>Faut-il prendre de l&rsquo;arnica ?<\/h3>\n<p>Beaucoup de patients en prennent contre les ecchymoses, mais les preuves de son efficacit\u00e9 sont limit\u00e9es. Signalez-le au chirurgien, comme tout autre produit.<\/p>\n<h3>La cicatrice d\u00e9mange, est-ce normal ?<\/h3>\n<p>Oui, les d\u00e9mangeaisons sont fr\u00e9quentes pendant la cicatrisation. Une cr\u00e8me hydratante et le silicone soulagent souvent. Des d\u00e9mangeaisons intenses avec une cicatrice qui s&rsquo;\u00e9largit doivent faire consulter.<\/p>\n<h3>Une perte de sensibilit\u00e9 est-elle normale ?<\/h3>\n<p>Oui, autour des cicatrices et dans les zones d\u00e9coll\u00e9es. La sensibilit\u00e9 revient en g\u00e9n\u00e9ral progressivement en quelques mois, parfois incompl\u00e8tement.<\/p>\n<h3>Peut-on se maquiller apr\u00e8s une chirurgie du visage ?<\/h3>\n<p>Une fois les cicatrices ferm\u00e9es, souvent apr\u00e8s une \u00e0 deux semaines. \u00c9vitez les produits sur les incisions avant.<\/p>\n<h3>Peut-on boire de l&rsquo;alcool pendant la convalescence ?<\/h3>\n<p>Mieux vaut l&rsquo;\u00e9viter les premi\u00e8res semaines : il favorise le gonflement et les saignements et interagit avec certains m\u00e9dicaments.<\/p>\n<h3>Quand peut-on reprendre la coloration des cheveux apr\u00e8s un lifting ?<\/h3>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral apr\u00e8s quatre \u00e0 six semaines, quand les cicatrices dans le cuir chevelu sont bien ferm\u00e9es. Demandez au chirurgien.<\/p>\n<h3>Une cicatrice rouge \u00e0 trois mois est-elle inqui\u00e9tante ?<\/h3>\n<p>Pas forc\u00e9ment : c&rsquo;est souvent la phase normale de maturation. Une cicatrice qui s&rsquo;\u00e9paissit, s&rsquo;\u00e9largit ou d\u00e9borde m\u00e9rite en revanche un avis.<\/p>\n<h3>Faut-il attendre un an avant une retouche ?<\/h3>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, on attend que les tissus et la cicatrice soient stabilis\u00e9s, souvent six \u00e0 douze mois, avant d&rsquo;envisager une correction.<\/p>\n<h2 id=\"sources\">Sources<\/h2>\n<ul>\n<li>Kindel TL et al., guidance multisoci\u00e9t\u00e9s sur les agonistes du GLP-1 en p\u00e9riode p\u00e9riop\u00e9ratoire, Surgery for Obesity and Related Diseases (29.10.2024), communiqu\u00e9 : https:\/\/www.eurekalert.org\/news-releases\/1063110<\/li>\n<li>ISAPS, \u00ab The Rise of GLP-1 Receptor Agonist Drugs and Plastic Surgery \u00bb (18.06.2025) : https:\/\/www.isaps.org\/media\/tw1j4oko\/260522_isaps-ps-emerging-guidance_rise-of-glp-1-ra-drugs_final.pdf<\/li>\n<li>Ligue suisse contre le cancer, OFSP, Suva, SSDV, communiqu\u00e9 \u00ab Prot\u00e8ge-toi du cancer de la peau \u00bb (05.05.2025) : https:\/\/www.liguecancer.ch<\/li>\n<li>Ligue suisse contre le cancer, communiqu\u00e9 sur la protection solaire (15.06.2026) : https:\/\/www.liguecancer.ch\/medias\/communiques-de-presse\/laugmentation-des-heures-densoleillement-exige-une-protection-uv-adequate\/<\/li>\n<li>OFSP, soleil et rayonnement UV : https:\/\/www.bag.admin.ch\/fr\/soleil-et-rayonnement-uv ; indice UV : https:\/\/www.bag.admin.ch\/fr\/index-uv<\/li>\n<li>Organisation mondiale de la sant\u00e9, rayonnement ultraviolet (altitude et neige) : https:\/\/www.who.int\/uv\/uv_and_health\/fr\/<\/li>\n<li>Meaume S et al., Management of scars: updated practical guidelines and use of silicones, Eur J Dermatol 2014 : https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25141160\/<\/li>\n<li>Medespoir, tarifs et s\u00e9jour : https:\/\/www.medespoir.ch\/tarifs.php et https:\/\/www.medespoir.ch\/sejour.php<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9paration, drains, v\u00eatement de compression, drainage lymphatique, soins des cicatrices, soleil d&rsquo;altitude et reprise du sport : ce qu&rsquo;il faut savoir pour bien r\u00e9cup\u00e9rer.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12204,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":["post-11929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suisse"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Convalescence et cicatrices apr\u00e8s chirurgie esth\u00e9tique<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Convalescence et cicatrices apr\u00e8s une chirurgie esth\u00e9tique : pr\u00e9paration, drains, compression, drainage, soleil, sport. 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