{"id":1992,"date":"2021-05-17T17:03:51","date_gmt":"2021-05-17T15:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/?p=1992"},"modified":"2021-05-17T18:17:09","modified_gmt":"2021-05-17T16:17:09","slug":"qu-est-ce-que-arthrose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/qu-est-ce-que-arthrose\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que l\u2019arthrose ?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce que l\u2019arthrose ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose est l&rsquo;affection articulaire chronique la plus courante. Une articulation est l&rsquo;endroit o\u00f9 deux os se rencontrent. Les extr\u00e9mit\u00e9s de ces os sont recouvertes d&rsquo;un tissu protecteur appel\u00e9 cartilage. Avec l&rsquo;arthrose, ce cartilage se d\u00e9compose, provoquant le frottement des os de l&rsquo;articulation. Cela peut provoquer des douleurs, des raideurs et d&rsquo;autres sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose survient le plus souvent chez les personnes \u00e2g\u00e9es, bien qu&rsquo;elle puisse survenir chez les adultes de tout \u00e2ge. L&rsquo;arthrose est \u00e9galement appel\u00e9e maladie articulaire d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative, arthrite d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative ou arthrite d&rsquo;usure. L\u2019arthrose est parmi les principales causes d&rsquo;incapacit\u00e9, l&rsquo;arthrose touche plus de 30 millions parmi les d&rsquo;hommes et les femmes de diff\u00e9rentes tranches d\u2019\u00e2ge aux Etats-Unis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Causes de l&rsquo;arthrose<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose est caus\u00e9e par des l\u00e9sions articulaires. Ces dommages peuvent s&rsquo;accumuler avec le temps, C\u2019est pourquoi l&rsquo;\u00e2ge est l&rsquo;une des principales causes des l\u00e9sions articulaires conduisant \u00e0 l&rsquo;arthrose. Plus vous \u00eates \u00e2g\u00e9, plus vos articulations sont us\u00e9es. Les autres causes de l\u00e9sions articulaires comprennent les blessures ant\u00e9rieures, telles que :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Cartilage d\u00e9chir\u00e9<\/li>\n<li>Articulations disloqu\u00e9es<\/li>\n<li>Blessures ligamentaires<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;arthrose est caus\u00e9e par des malformations articulaires, l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 et la mauvaise posture. Certains facteurs de risque, tels que les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux et le sexe, augmentent votre risque d&rsquo;arthrose.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Arthrose et cartilage<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le cartilage est une substance caoutchouteuse dure, flexible et plus douce que l&rsquo;os. Son r\u00f4le est de prot\u00e9ger les extr\u00e9mit\u00e9s des os dans une articulation et de permettre \u00e0 se d\u00e9placer facilement les uns contre les autres. Lorsque le cartilage se d\u00e9compose, ces surfaces osseuses deviennent piqu\u00e9es et rugueuses. Cela peut provoquer des douleurs dans l&rsquo;articulation et une irritation des tissus environnants. Le cartilage endommag\u00e9 ne peut pas se r\u00e9parer.<\/p>\n<p>Lorsque le cartilage subit une usure compl\u00e8te, le tampon d&rsquo;amortissement dispara\u00eet, permettant un contact os contre os. Cela peut provoquer une douleur intense et d&rsquo;autres sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 l&rsquo;arthrose.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Sympt\u00f4mes de l&rsquo;arthrose<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose peut survenir dans n&rsquo;importe quelle articulation. Cependant, les zones du corps les plus touch\u00e9es comprennent :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Mains<\/li>\n<li>Bout des doigts<\/li>\n<li>Genoux<\/li>\n<li>Hanches<\/li>\n<li>Colonne vert\u00e9brale, g\u00e9n\u00e9ralement au niveau du cou ou du bas du dos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les sympt\u00f4mes les plus courants de l&rsquo;arthrose comprennent :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>La douleur<\/li>\n<li>Sensibilit\u00e9 (inconfort en appuyant sur la zone avec vos doigts)<\/li>\n<li>Raideur<\/li>\n<li>Inflammation<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c0 mesure que l&rsquo;arthrose devient plus avanc\u00e9e, la douleur qui y est associ\u00e9e peut devenir plus intense. Au fil du temps, un gonflement de l&rsquo;articulation et de la zone environnante peut \u00e9galement se produire. Reconna\u00eetre les premiers sympt\u00f4mes de l&rsquo;arthrose peut vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer la maladie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Arthrose s\u00e9v\u00e8re<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose est une condition progressive avec cinq \u00e9tapes, de 0 \u00e0 4. La premi\u00e8re \u00e9tape (0) repr\u00e9sente une articulation normale. Le stade 4 repr\u00e9sente une arthrose s\u00e9v\u00e8re.\u00a0 La condition peut se stabiliser souvent bien avant d&rsquo;atteindre ce stade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Les personnes atteintes d&rsquo;arthrose s\u00e9v\u00e8re ont une perte \u00e9tendue ou compl\u00e8te de cartilage dans une ou plusieurs articulations. Le frottement os sur os associ\u00e9 \u00e0 cela peut provoquer des sympt\u00f4mes graves tels que :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Augmentation de l&rsquo;enflure et de l&rsquo;inflammation<\/h2>\n<p>La quantit\u00e9 de liquide synovial dans l&rsquo;articulation peut augmenter. Normalement, ce fluide aide \u00e0 r\u00e9duire les frottements pendant le mouvement. Cependant, en plus grandes quantit\u00e9s, il peut provoquer un gonflement des articulations. Des fragments de cartilage cass\u00e9 peuvent \u00e9galement flotter dans le liquide synovial, augmentant la douleur et l&rsquo;enflure.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Augmentation de la douleur<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous pouvez ressentir de la douleur pendant les activit\u00e9s, mais aussi lorsque vous \u00eates au repos. Vous pouvez ressentir une augmentation de votre niveau de douleur au fur et \u00e0 mesure que la journ\u00e9e avance, ou un gonflement plus important de vos articulations si vous les avez beaucoup utilis\u00e9es tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Diminution de l&rsquo;amplitude des mouvements<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous ne pourrez peut-\u00eatre ne pas pouvoir bouger en raison de raideurs ou de douleurs articulaires.<\/p>\n<p>Cela peut rendre plus difficile de profiter des activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Instabilit\u00e9 articulaire<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vos articulations peuvent devenir moins stables. Par exemple, si vous avez une arthrose s\u00e9v\u00e8re des genoux, vous pouvez ressentir un blocage (manque soudain de mouvement). Vous pouvez \u00e9galement ressentir un flambage ce qui peut provoquer des chutes et des blessures.<\/p>\n<p>D&rsquo;autres sympt\u00f4mes. Comme une articulation continue de s&rsquo;user, une faiblesse musculaire, des \u00e9perons osseux et une d\u00e9formation articulaire peuvent \u00e9galement survenir.<\/p>\n<p>Les l\u00e9sions articulaires caus\u00e9es par une arthrose s\u00e9v\u00e8re ne sont pas r\u00e9versibles, mais le traitement peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Arthrose vs polyarthrite rhumato\u00efde<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose et la polyarthrite rhumato\u00efde (PR) partagent les m\u00eames sympt\u00f4mes mais sont des conditions tr\u00e8s diff\u00e9rentes. L&rsquo;arthrose est une maladie d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative, ce qui signifie qu&rsquo;elle augmente en gravit\u00e9 avec le temps. La PR, en revanche, est une maladie auto-immune. Les personnes atteintes de PR ont un syst\u00e8me immunitaire qui confond la doublure molle autour des articulations comme une menace pour le corps, l&rsquo;amenant \u00e0 attaquer cette zone. Cette doublure douce, qui comprend le liquide synovial, s&rsquo;appelle la synoviale. Lorsque le syst\u00e8me immunitaire lance son assaut, une accumulation de liquide dans l&rsquo;articulation se produit, provoquant une raideur, une douleur, un gonflement et une inflammation.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1995 size-full\" src=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/arthrose.png\" alt=\"arthrose\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/arthrose.png 600w, https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/arthrose-300x150.png 300w, https:\/\/www.medespoir.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/arthrose-540x270.png 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Diagnostic d&rsquo;arthrose<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;arthrose est souvent une maladie \u00e0 d\u00e9veloppement lent qui peut \u00eatre difficile \u00e0 diagnostiquer jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle commence \u00e0 provoquer des sympt\u00f4mes douloureux ou d\u00e9bilitants. Une arthrose pr\u00e9coce est souvent diagnostiqu\u00e9e apr\u00e8s un accident ou un autre incident qui provoque une fracture n\u00e9cessitant une radiographie. En plus des rayons X, votre m\u00e9decin peut utiliser une IRM pour diagnostiquer l&rsquo;arthrose. Ce test d&rsquo;imagerie utilise des ondes radio et un champ magn\u00e9tique pour cr\u00e9er des images d&rsquo;os et de tissus mous.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>D&rsquo;autres tests de diagnostic incluent un test sanguin pour exclure d&rsquo;autres conditions qui causent des douleurs articulaires, telles que la PR. Une analyse du liquide articulaire peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e pour d\u00e9terminer si la goutte ou l&rsquo;infection est la cause sous-jacente de l\u2019inflammation.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Traitement de l&rsquo;arthrose<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le traitement de l&rsquo;arthrose est centr\u00e9 sur la gestion des sympt\u00f4mes. Le type de traitement qui vous aidera le plus sera en grande partie d\u00e9termin\u00e9 par la gravit\u00e9 de vos sympt\u00f4mes et leur emplacement. Souvent, les changements de mode de vie, les m\u00e9dicaments en vente libre (OTC) et les rem\u00e8des maison suffiront \u00e0 vous soulager de la douleur, de la raideur et de l&rsquo;enflure. Les traitements \u00e0 domicile et les changements de mode de vie pour l&rsquo;arthrose comprennent :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>L&rsquo;activit\u00e9 physique<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Renforce les muscles autour de vos articulations et peut aider \u00e0 soulager la raideur. Visez au moins 20 \u00e0 30 minutes de mouvement physique, au moins tous les deux jours. Choisissez des activit\u00e9s douces et \u00e0 faible impact, comme la marche ou la natation. Le Tai chi et le yoga peuvent \u00e9galement am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 des articulations et aider \u00e0 g\u00e9rer la douleur.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Perte de poids<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le surpoids peut exercer une pression sur vos articulations et causer de la douleur. La perte de kilos en exc\u00e8s aide \u00e0 soulager cette pression et \u00e0 r\u00e9duire la douleur. Un poids id\u00e9al peut \u00e9galement r\u00e9duire le risque d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9, tels que le diab\u00e8te et les maladies cardiaques.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Un sommeil suffisant<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le repos de vos muscles peut r\u00e9duire l&rsquo;enflure et l&rsquo;inflammation. Soyez doux avec votre corps et n&rsquo;en faites pas trop de charge. Dormir suffisamment la nuit peut \u00e9galement vous aider \u00e0 g\u00e9rer plus efficacement la douleur.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Th\u00e9rapie par la chaleur et le froid<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous pouvez exp\u00e9rimenter une th\u00e9rapie par la chaleur ou le froid pour soulager les douleurs musculaires et la raideur. Appliquez une compresse froide ou chaude sur les articulations douloureuses pendant 15 \u00e0 20 minutes plusieurs fois par jour. Ces pratiques peuvent vous aider \u00e0 att\u00e9nuer vos sympt\u00f4mes et \u00e0 am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Qu&rsquo;est-ce que l\u2019arthrose ? &nbsp; L&rsquo;arthrose est l&rsquo;affection articulaire chronique la plus courante. Une articulation est l&rsquo;endroit o\u00f9 deux os se rencontrent. Les extr\u00e9mit\u00e9s de ces os sont recouvertes d&rsquo;un tissu protecteur appel\u00e9 cartilage. 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