Perdre du poids : différents régimes alimentaires
En règle générale, les personnes qui suivent un régime pauvre en glucides ont tendance à perdre plus de poids à court terme mais plusieurs d’autres études qui ont suivi des sujets pendant plus longtemps ont montré que les effets commençaient à diminuer vers les 24 mois à mesure que les gens commençaient à consommer plus de glucides. Les changements apportés à d’autres critères de santé comme le cholestérol n’étaient pas significativement différents dans les deux groupes. Une revue de…