Fettabsaugung an den Oberarmen mit J-Plasma, BodyTite und Quantum RF in der Türkei: der vollständige Ratgeber für Patientinnen und Patienten mit Wohnsitz in der Schweiz

Die Fettabsaugung der Arme mit J-Plasma, BodyTite und Quantum RF richtet sich an eine sehr häufige Situation: Arme, deren Rückseite durch Fett verdickt ist und deren Haut bereits zu erschlaffen begonnen hat, ohne jedoch so stark herabzuhängen, dass eine Oberarmstraffung mit ihrer langen Narbe gerechtfertigt wäre. Eine reine Fettabsaugung könnte dann eine leere Haut hinterlassen, die beim Heben des Arms schlaff herabhängt. Die Kombination aus Absaugung und einer oder mehreren unter der Haut angewendeten Technologien zur Hautfestigung zielt darauf ab, den Arm zu verschlanken und der Haut zugleich zu helfen, sich an das neue Volumen anzupassen. Das als J-Plasma bekannte Heliumplasma, die bipolare Radiofrequenz BodyTite und die gezielte subkutane Radiofrequenz Quantum RF wirken jeweils auf ihre Weise auf das Stützgewebe der Haut. Diese Seite erklärt Patientinnen und Patienten mit Wohnsitz in der Schweiz, die diesen Eingriff in Istanbul in Betracht ziehen, wie man einen Arm, der für diesen Ansatz geeignet ist, von einem Arm unterscheidet, der eine Straffung erfordert, was jede Technologie bewirkt, wie Eingriff und Genesung ablaufen, welche Risiken für den Arm spezifisch sind und was dieses Programm kostet. Die Grundlagen der Absaugung finden Sie auf unserer Seite Fettabsaugung und Grundlagen der Absaugung an den Armen; für den allgemeinen Rahmen lesen Sie den Leitfaden zu Körper und schlanken Armen und den Silhouetten-Katalog der Programme für die Arme.

Das Wichtigste in Kürze. Dieser Eingriff verschlankt die Rückseite und die Innenseite der Arme durch Absaugung und festigt anschliessend die Haut durch eine unter der Haut angewendete Energie: bipolare Radiofrequenz, gezielte Radiofrequenz oder Heliumplasma, einzeln oder kombiniert je nach Grad der Erschlaffung. Er eignet sich bei leichter bis mässiger Erschlaffung; Haut, die bei erhobenem Arm deutlich herabhängt, erfordert eine Oberarmstraffung. Er dauert zwei bis drei Stunden, oft unter Vollnarkose, bei einem Aufenthalt von vier bis fünf Tagen in Istanbul. Kompressionsärmel werden vier bis sechs Wochen lang getragen, eine Bürotätigkeit kann nach etwa einer Woche wieder aufgenommen werden, und die Hautfestigung setzt sich über sechs bis zwölf Monate fort. Die spezifischen Risiken sind Verbrennungen, Unregelmässigkeiten bei dünner Haut und eine vorübergehende Taubheit. Der Eingriff wird in der Schweiz nicht von der Krankenkasse übernommen; in Istanbul kostet er etwa 50 % weniger als in einer Schweizer Privatklinik, in Tunesien etwa 30 % weniger.

Am Arm kommen mehrere Schwierigkeiten zusammen. Seine Haut an der Rückseite und vor allem an der Innenseite gehört zu den dünnsten des Körpers. Fett sammelt sich dort gern an, erblich bedingt oder durch Gewichtsschwankungen, und widersteht dem Sport, selbst wenn der Trizepsmuskel gut trainiert ist. Mit dem Alter und nach Gewichtsabnahmen erschlafft die Haut und hängt bei erhobenem Arm nach unten; umgangssprachlich spricht man von «Winkearmen» oder «Fledermausarmen». Lange Zeit gab es nur zwei Optionen: die Fettabsaugung, die bei straffer Haut wirksam, bei erschlaffter Haut jedoch enttäuschend ist, und die Oberarmstraffung, welche die Haut um den Preis einer Narbe entlang der Innenseite des Arms entfernt. Dazwischen befand sich eine grosse Zahl von Menschen, deren Haut nicht schlaff genug war, um eine Narbe in Kauf zu nehmen, aber zu schlaff für eine reine Fettabsaugung. Die Technologien zur Hautfestigung unter der Haut zielen genau auf diesen Zwischenbereich.

Eine häufige Anfrage, eine differenzierte Antwort

Die Arme gehören zu den Zonen, die im Alltag am meisten stören, besonders im Sommer, und die Nachfrage nach Lösungen ohne lange Narbe ist gross. Die Technologien zur Hautfestigung haben die Möglichkeiten erweitert, eignen sich jedoch nicht für alle Arme. Diese Seite soll Ihnen helfen, Ihre Arme einzuordnen, zu verstehen, was jede Technologie leisten kann, und zu erkennen, wann eine Straffung vorzuziehen bleibt, damit Sie in Kenntnis der Sachlage entscheiden können.

Zwei einfache Tests

Heben Sie den Arm vor einem Spiegel waagrecht an, den Ellbogen im rechten Winkel gebeugt. Beobachten Sie die Haut unter dem Arm: Bleibt sie gespannt, ist allein das Fett verantwortlich; bildet sie eine kleine Welle, ist die Erschlaffung leicht; hängt sie wie ein Vorhang herab, ist sie ausgeprägt. Kneifen Sie dann die Haut auf halber Höhe des Arms an der Innenseite zusammen und lassen Sie sie los: Je langsamer sie zurückgeht, desto weniger elastisch ist sie. Diese Beobachtungen ersetzen keine Untersuchung, helfen Ihnen aber, Ihre Situation zu beschreiben.

Keine unter der Haut angewendete Energie lässt einen herabhängenden Hautlappen verschwinden. Ist der Überschuss gross, oft nach einem massiven Gewichtsverlust oder in fortgeschrittenem Alter, bleibt die Oberarmstraffung, welche die überschüssige Haut über eine Narbe entlang der Innenseite entfernt, die einzige wirksame Lösung. Sie wird auf unserer Seite Oberarmstraffung, die einzige Lösung bei grossen Hautüberschüssen vorgestellt. Sie kann mit anderen Eingriffen kombiniert werden, etwa mit einer Bauchdeckenstraffung, wie in unserem Programm Oberarmstraffung und Bauchdeckenstraffung in einem Programm, oder Teil einer umfassenderen Körperformung sein, wie beim Body Lift kombiniert mit der Straffung schlaffer Oberarme. Der Chirurg sagt Ihnen offen, ob Ihre Arme eine Hautfestigung oder eine Straffung erfordern.

Die bipolare Radiofrequenz BodyTite

Eine Elektrode wird unter die Haut geschoben, eine andere auf ihre Oberfläche gelegt; der Strom, der zwischen ihnen fliesst, erwärmt das Stützgewebe und die tiefe Schicht der Lederhaut, wobei die Temperatur auf beiden Seiten laufend gemessen wird. Die Wärme bewirkt ein sofortiges Zusammenziehen der Fasern und eine über mehrere Monate andauernde Kollagenbildung. Für die Arme ermöglicht ein Handstück passender Grösse die Behandlung schmalerer Flächen und dünnerer Haut. Das Prinzip wird auf unserer Seite BodyTite und seine subkutane Radiofrequenz ausführlich erklärt und in der 360-Grad-Fettabsaugung mit BodyTite an der Taille angewendet.

Die gezielte Radiofrequenz Quantum RF

Dieses Gerät gibt über eine feine Sonde Radiofrequenz unter der Haut ab, mit Temperaturkontrolle, um begrenzte Zonen präzise zu erwärmen. Es wird häufig für kleine oder schwer zugängliche Flächen eingesetzt, etwa die Achselfalte, die Umgebung des Ellbogens oder eine stärker erschlaffte Zone an der Innenseite, ergänzend zu einer grossflächigeren Behandlung.

Das Heliumplasma J-Plasma

Ein Strom aus Heliumgas, der durch Radiofrequenzenergie ionisiert wird, bildet ein Plasma, das über eine feine Kanüle unter die Haut abgegeben wird. Es erwärmt das Stützgewebe nur sehr kurz, was ein rasches und deutliches Zusammenziehen bewirkt, bei begrenzter Wärmeausbreitung auf das umliegende Gewebe. Es ist besonders interessant für dünne Haut und etwas stärkere Erschlaffungen. Unsere Seite Fettabsaugung mit J-Plasma beschreibt seine Anwendung an anderen Zonen im Detail.

Der Chirurg wählt unter diesen Technologien je nach Ihrer Haut und den zu behandelnden Zonen aus und erklärt Ihnen seine Wahl bei der Konsultation.

Der Arm ist keine einheitliche Fläche. Die Rückseite über dem Trizeps trägt den grössten Teil des Fetts, mit etwas dickerer Haut; dort ist die Absaugung am umfangreichsten und die bipolare Radiofrequenz wird am häufigsten eingesetzt. Die Innenseite, die dem Körper zugewandt ist, hat eine viel dünnere, oft die schlaffste Haut, unter der Lymphgefässe und kleine Nerven verlaufen; die Absaugung erfolgt dort vorsichtig, und das Heliumplasma, das die Wärme wenig ausbreitet, wird dort häufig bevorzugt. Zwischen beiden achtet der Chirurg sorgfältig auf den Übergang, damit der Arm aus jedem Blickwinkel gleichmässig wirkt. Diese Unterscheidung erklärt, warum an ein und demselben Arm zwei Technologien eingesetzt werden können.

Ein verschlankter Arm muss sich harmonisch in Schulter und Brustkorb einfügen. Oben muss der Übergang zur Schulter weich bleiben, ohne Stufe. Nahe der Achsel wird das Polster, das den Arm mit der Seite der Brust verbindet, oft gleichzeitig behandelt, damit ein schlankerer Arm dieses Polster nicht deutlicher hervortreten lässt. Hinten zählt die Kontinuität zum oberen Rücken, vor allem bei Frauen, die rückenfreie Oberteile tragen. Der Chirurg untersucht diese Zonen beim Anzeichnen und bezieht sie bei Bedarf in den Plan ein.

Zwischen der Hautfestigung durch Energie und der vollständigen Straffung gibt es eine Zwischenlösung: die begrenzte Straffung, deren Narbe in der Achselfalte verborgen bleibt. Sie entfernt eine kleine Menge Haut im oberen Drittel des Arms nahe der Achsel und eignet sich, wenn sich die Erschlaffung dort konzentriert. Sie kann mit einer Fettabsaugung und einer Hautfestigung des restlichen Arms kombiniert werden. Ihre Wirkung ist begrenzter als die einer vollständigen Straffung, doch ihre Narbe ist viel unauffälliger. Der Chirurg schlägt sie Ihnen vor, wenn Ihre Erschlaffung dafür geeignet ist.

Um in Kenntnis der Sachlage zu wählen, ist es hilfreich zu wissen, wie die Narbe einer vollständigen Straffung aussieht. Sie verläuft entlang der Innenseite des Arms von der Achsel bis oberhalb des Ellbogens und wird manchmal seitlich am Brustkorb verlängert. Sie ist so platziert, dass sie bei hängenden Armen wenig sichtbar ist, doch bei erhobenem Arm sieht man sie. Sie ist mehrere Monate lang rot, hellt sich dann über ein bis zwei Jahre auf und wird feiner, wobei ihre Qualität von Person zu Person variiert. Manche Patientinnen nehmen sie im Austausch für einen deutlich strafferen Arm problemlos in Kauf; andere ziehen ein bescheideneres Ergebnis ohne diese Narbe vor. Unsere Seite zur Oberarmstraffung beschreibt sie im Detail.

Der Chirurg hilft Ihnen bei der Untersuchung, Ihre Arme in dieser Tabelle einzuordnen.

Die Narben der begrenzten Straffung

Die Narbe der begrenzten Straffung liegt in der Achselhöhle, wo sie bei hängenden Armen verborgen und bei erhobenem Arm kaum sichtbar ist. Sie erfordert dieselbe Pflege wie eine klassische Narbe: Sonnenschutz, gegebenenfalls Silikongel und Geduld während ihrer Reifung.

Wenn sich die Erschlaffung nahe der Achsel konzentriert, kann der Chirurg eine begrenzte Straffung, welche die überschüssige Haut in der Achselhöhle entfernt, mit einer Fettabsaugung und einer Hautfestigung des restlichen Arms kombinieren. Diese Kombination ergibt ein deutlicheres Ergebnis als eine reine Hautfestigung, mit verborgener Narbe. Die Genesung dauert etwas länger, mit zusätzlicher Narbenpflege.

Plasma wird manchmal als vierter Aggregatzustand der Materie beschrieben, nach fest, flüssig und gasförmig. Wenn ein Gas wie Helium Radiofrequenzenergie erhält, ionisiert ein Teil seiner Atome und bildet einen heissen, leuchtenden Strom. Über eine feine Kanüle unter die Haut abgegeben, erwärmt dieser Strom das Netz aus Bindegewebssepten für den Bruchteil einer Sekunde, was ein rasches Zusammenziehen des Kollagens bewirkt. Die Besonderheit dieser Technologie liegt in der Kürze und Präzision der Erwärmung: Die Energie wird auf eine sehr kleine Zone konzentriert, dann bewegt sich der Strom weiter, was die Wärmeausbreitung auf das umliegende Gewebe und die Hautoberfläche begrenzt. Das macht sie interessant für dünne Haut, etwa an der Innenseite des Arms oder am Hals. Der Chirurg führt sie nach der Absaugung in regelmässigen Bahnen unter der Haut entlang, nach einem Raster, das die gesamte erschlaffte Zone abdeckt.

Die gezielte Radiofrequenz arbeitet mit einer feinen, unter die Haut eingeführten Sonde, welche die Energie lokal abgibt, mit Temperaturmessung an ihrer Spitze. Sie benötigt keine grosse externe Elektrode, was sie für schmale oder gekrümmte Zonen praktisch macht: die Achselfalte, die Umgebung des Ellbogens, eine kleine, stärker erschlaffte Zone an der Innenseite. Sie kann auch dazu dienen, eine Behandlung mit bipolarer Radiofrequenz in einem Bereich zu ergänzen, der weniger angesprochen hat. Ihre Wirkung beruht wie bei den anderen auf dem thermischen Zusammenziehen des Kollagens und der Anregung seiner Bildung.

Für den Arm verwendet die bipolare Radiofrequenz ein Handstück, das an schmalere Flächen als am Bauch angepasst ist. Die innere Elektrode gleitet unter der Haut, die äussere Elektrode folgt ihrer Bahn an der Oberfläche, und das Gerät misst die Temperatur auf beiden Seiten. Der Chirurg behandelt Rückseite und Innenseite in regelmässigen Durchgängen und passt die Zieltemperaturen an die Dicke der Haut an, an der Innenseite niedriger als an der Rückseite. Die Radiofrequenz schwächt zudem die Fettzellen und erleichtert eine gleichmässige Absaugung.

Alle diese Technologien beruhen auf Wärme und teilen daher dasselbe Sicherheitsprinzip: das Stützgewebe so weit zu erwärmen, dass es sich zusammenzieht, ohne die Haut oder benachbarte Strukturen zu verbrennen. Jede verfügt über eingebaute Kontrollen, doch keine ersetzt die Erfahrung des Chirurgen, der die Einstellungen an die Dicke der Haut anpassen, die Instrumente in Bewegung halten, ein Verweilen an derselben Stelle vermeiden und die Ränder der Einschnitte schützen muss. Am Arm ist Vorsicht umso wichtiger, als die Haut dünn ist. Deshalb zählt die Wahl eines Teams, das diese Technologien regelmässig an dieser Zone anwendet, ebenso viel wie die Geräte selbst.

Die Wahl der Technologien ist in Ihrer Offerte und in Ihrem Operationsbericht festgehalten.

J-Plasma, BodyTite und Quantum RF sind Handelsnamen von Geräten. Andere Geräte arbeiten nach ähnlichen Prinzipien unter anderen Namen. Was über den Namen hinaus zählt, sind das Wirkprinzip, die eingebauten Sicherheitskontrollen und die Erfahrung des Teams mit diesem Gerät an den Armen. Wenn Sie Offerten vergleichen, fragen Sie, welches Gerät tatsächlich eingesetzt wird, und seien Sie vorsichtig bei einer Offerte, die einen bekannten Namen nennt, ohne das verwendete Gerät anzugeben, oder die den Einsatz mehrerer Technologien verspricht, ohne zu erklären, warum.

Nein. Der Name dieses Programms fasst drei Technologien zusammen, weil sie alle an den Armen eingesetzt werden, doch die meisten Patientinnen brauchen nicht alle drei. Bei leichter Erschlaffung genügt oft eine einzige. Bei mässiger Erschlaffung oder Zonen mit unterschiedlichem Bedarf können zwei kombiniert werden. Alle drei werden nur in besonderen Situationen kombiniert, etwa bei sehr dünner Haut mit schwer zugänglichen Zonen. Der Chirurg wählt je nach Ihrer Haut und nicht, um die Technologien zu vervielfachen. Unnötige zusätzliche Energie verbessert das Ergebnis nicht und verlängert den Eingriff.

Schützen Sie Ihre Arme in den vorangehenden Wochen vor der Sonne, pflegen Sie die Haut täglich mit Feuchtigkeit und verzichten Sie auf Solariumbesuche. In den Tagen davor vermeiden Sie Wachsenthaarung, Peelings und Selbstbräuner an den Armen. Melden Sie jede Reizung, jedes Ekzem, jede Infektion oder Hautverletzung: Geschädigte Haut kann zu einer Verschiebung des Eingriffs führen. Tragen Sie am Tag selbst keine Creme auf die Arme auf.

Nach dem Eingriff hilft eine gute Flüssigkeitszufuhr dem Körper, die Infiltrationsflüssigkeit auszuscheiden, und verringert die Müdigkeit. Trinken Sie über den ganzen Tag verteilt regelmässig, vor allem Wasser. Heller Urin ist ein guter Anhaltspunkt. Hat Ihnen Ihr Arzt eine besondere Anweisung gegeben, befolgen Sie diese vorrangig.

Diese einfachen Ratschläge verbessern den Komfort während der Genesung.

Eine begründete Wahl

Ihr Operationsbericht gibt die an jedem Arm tatsächlich eingesetzten Technologien und den Grund für diese Wahl an, damit Sie und Ihr Arzt die durchgeführte Behandlung nachvollziehen können.

Ihre persönliche Beraterin kann Ihnen diese Entscheidungen vor dem Eingriff erklären.

Diese drei Energien stehen nicht in Konkurrenz, sondern ergänzen sich. Die bipolare Radiofrequenz eignet sich gut, um die gesamte Rück- und Innenseite des Arms auf einer relativ grossen Fläche gleichmässig zu behandeln. Die gezielte Radiofrequenz erlaubt es, kleinere Zonen intensiver zu behandeln, an denen die Haut schlaffer oder schwerer zugänglich ist. Das Heliumplasma bewirkt ein rasches und deutliches Zusammenziehen des Stützgewebes, nützlich bei sehr dünner Haut oder mässiger Erschlaffung. Der Chirurg wählt für jeden Arm die passende Technologie oder die passenden Technologien: eine einzige bei leichter Erschlaffung, zwei oder drei bei mässiger Erschlaffung oder bei Zonen mit unterschiedlichem Bedarf. Die Wahl hängt auch von der Dicke der Fettschicht, der Hautqualität und den Gewohnheiten des Teams ab.

Eine Fettabsaugung der Arme in Kombination mit einer Hautfestigung ergibt schlankere Arme, eine glattere Rückseite und Haut, die bei erhobenem Arm weniger herabhängt. Das Ergebnis ist deutlich besser als das einer reinen Fettabsaugung bei erschlaffter Haut und vermeidet eine lange Narbe. Es entspricht nicht dem einer Straffung: Oft bleibt bei erhobenem Arm eine leichte Welligkeit, vor allem bei älteren Personen oder sehr dünner Haut. Das Ausmass der Hautfestigung variiert von Person zu Person, je nach Alter, Hautqualität, Gewichtsverlauf und Rauchen. Der Chirurg beschreibt Ihnen, was er für Ihre Arme erwartet, ohne eine Zahl zu versprechen.

An der Rückseite des Arms liegt der Trizeps, an der Vorderseite der Bizeps. Fett sammelt sich vor allem hinten und innen zwischen Ellbogen und Achsel an. Die Haut ist dort dünn, besonders an der Innenseite, und wird von einem Netz aus Bindegewebssepten gestützt, die sie mit der Muskelhülle verbinden. An der Innenseite verlaufen zudem Lymphgefässe, welche Hand und Unterarm entwässern, sowie kleine Gefühlsnerven, die für die Empfindung der Haut an Ober- und Unterarm sorgen. Der Chirurg berücksichtigt dies: Er arbeitet vor allem an der Rückseite, bleibt an der Innenseite vorsichtig und vermeidet tiefe Bewegungen, die diese Nerven reizen könnten.

Zwischen Arm und Brust quillt oft ein kleines Fettpolster über den BH oder ein Trägershirt. Es gehört zu dem, was viele Patientinnen als störend empfinden. Es kann in derselben Sitzung durch Absaugung und gezielte Radiofrequenz behandelt werden, für einen klareren Übergang zwischen Arm und Brustkorb. Bei manchen Frauen enthält dieses Polster Brustgewebe, das sich nicht wie Fett absaugen lässt; der Chirurg erkennt es bei der Untersuchung.

Diese anatomischen Orientierungspunkte leiten den Chirurgen während des gesamten Eingriffs, vom Anzeichnen bis zur Energieanwendung.

Die Achselfalte spielt bei der Behandlung der Arme eine besondere Rolle. Sie ist eine Übergangszone, in der die Haut des Arms in die des Brustkorbs übergeht, oft Sitz eines kleinen Fettpolsters und einer der Eintrittspunkte der Kanülen. Die gezielte Radiofrequenz ist hier nützlich, da sie die Behandlung einer schmalen und gekrümmten Fläche ermöglicht. Hier liegt auch die Narbe einer allfälligen begrenzten Straffung. Der Chirurg achtet darauf, diese Zone nicht zu stark abzusaugen, um einen natürlichen Übergang zu bewahren, und die Einschnitte vor der Wärme zu schützen. Nach dem Eingriff dürfen sich die Kompressionsärmel nicht in diese Falte rollen, wo ein Stoffwulst besonders unangenehm wäre.

Oberhalb des Ellbogens beschwert hinten oft ein kleines Fettpolster die Linie des Arms. Es wird über denselben Einschnitt wie der übrige Arm behandelt, mit Vorsicht, da die Haut dort beweglich ist und bei jeder Beugung beansprucht wird. Schwellung und Blutergüsse sammeln sich in den ersten Tagen oft an dieser Stelle. Die Kompressionsärmel müssen in der Ellenbeuge glatt anliegen, damit die Durchblutung zum Unterarm nicht behindert wird.

Beide Arme werden fast immer in derselben Sitzung behandelt, für ein symmetrisches Ergebnis und eine einzige Genesungsphase. Das bedeutet, dass beide Arme in den ersten Tagen gleichzeitig eingeschränkt sind, weshalb die Hilfe eines Angehörigen bei alltäglichen Handgriffen besonders wertvoll ist. Die Behandlung nur eines Arms kommt nur in besonderen Situationen in Betracht, etwa wenn der andere Arm wegen einer medizinischen Vorgeschichte nicht operiert werden kann.

Der Chirurg erklärt Ihnen beim Anzeichnen, wie er jede dieser Zonen behandeln wird.

Die Vorderseite des Arms über dem Bizeps enthält in der Regel wenig Fett, und ihre Haut ist straffer. Sie wird selten behandelt, ausser um den Übergang zur Innenseite zu harmonisieren. Der Chirurg untersucht sie dennoch, damit der Arm nach der Verschlankung von Rück- und Innenseite aus jedem Blickwinkel gleichmässig wirkt.

Die Schultern

Die Rundung der Schulter gehört zur Silhouette des Arms. Der Chirurg vermeidet es, diese Zone abzusaugen, da sie dem Arm seine natürliche Form gibt, und gestaltet den Übergang zwischen Schulter und Rückseite des Arms sorgfältig.

Der kräftige, straffe Arm

Das Fett ist reichlich, oft erblich bedingt, doch die Haut bleibt bei erhobenem Arm gespannt. Das ist das einfachste Profil: Eine reine Fettabsaugung genügt in der Regel, und die Haut zieht sich von selbst zusammen. Eine Radiofrequenz ist nur sinnvoll, wenn die Haut dünner zu werden beginnt.

Der kräftige Arm mit ermüdeter Haut

Fett ist vorhanden, und die Haut hat begonnen, ihre Festigkeit zu verlieren. Das ist das typische Profil für die Fettabsaugung mit Hautfestigung: Die Absaugung verschlankt, die Radiofrequenz hilft der Haut, sich anzupassen.

Der schlanke Arm mit welliger Haut

Es gibt wenig Fett, doch die dünne Haut bildet bei erhobenem Arm eine Welle, oft nach einer Gewichtsabnahme oder mit dem Alter. Die Absaugung bleibt sanft, und das bei dünner Haut wirksame Heliumplasma wird häufig bevorzugt.

Der wackelnde Arm

Die Haut hängt herab und wackelt, wenn man mit der Hand winkt. Die Erschlaffung übersteigt in der Regel, was die Technologien korrigieren können; eine Straffung, begrenzt auf die Achsel oder vollständig, ist besser geeignet.

Der muskulöse Arm mit einer Fettschicht

Bei sportlichen Menschen ist der Muskel gut ausgebildet, doch eine Fettschicht verdeckt sein Relief. Eine massvolle Absaugung, eventuell mit Radiofrequenz, bringt die Form des Arms zur Geltung, sofern man bei dünner Haut vorsichtig bleibt.

Im Laufe des zweiten Monats werden die Kompressionsärmel nicht mehr getragen, die verhärteten Stellen beginnen weicher zu werden und das Gefühl kehrt allmählich zurück. Die Arme wirken schlanker, auch wenn gegen Abend eine leichte Schwellung bestehen bleiben kann. Setzen Sie die Massagen, den Sonnenschutz und die schrittweise Kräftigung der Arme fort. Im dritten Monat fühlen sich die meisten Patientinnen in kurzen Ärmeln wohl; die Haut festigt sich noch mehrere Monate lang weiter, wenn auch unauffälliger.

Manche Arme liegen an der Grenze zwischen Hautfestigung und Straffung. In diesem Fall sind zwei Strategien möglich. Die erste besteht darin, mit einer Fettabsaugung mit Hautfestigung zu beginnen, wohl wissend, dass eine kürzere Straffung ein Jahr später möglich bleibt, falls das Ergebnis nicht ausreicht. Die zweite besteht darin, sich von Anfang an für eine begrenzte oder vollständige Straffung zu entscheiden, für ein deutlicheres Ergebnis in einem Schritt. Die Wahl hängt von Ihrer Akzeptanz einer Narbe, Ihren Prioritäten und der Einschätzung des Chirurgen ab. Eine allgemeingültige richtige Antwort gibt es nicht.

Der Chirurg sagt Ihnen bereits in der schriftlichen Beurteilung, welchem Profil Ihre Arme entsprechen.

Nach einer moderaten Gewichtsabnahme

Nach zehn bis zwanzig verlorenen Kilos können die Arme zwar Fett verloren, aber eine etwas zu grosse Haut behalten haben. Eine sanfte Absaugung der verbleibenden Fettpolster, kombiniert mit einer Hautfestigung, kann dann einen harmonischen Arm ohne lange Narbe ergeben, sofern die Haut nicht deutlich herabhängt.

Diese Profile dienen als Orientierung; die Untersuchung klärt Ihre Situation.

Die Haut an der Innenseite des Arms ist dünn und wenig mechanischer Belastung ausgesetzt; sie enthält weniger Stützfasern als die des Rückens oder der Oberschenkel. Mit dem Alter nimmt die Bildung von Kollagen und Elastin ab, und die vorhandenen Fasern zerfallen: Die Haut wird dünner und zieht sich schlechter zurück. Gewichtsschwankungen dehnen sie, und eine Gewichtsabnahme hinterlässt oft eine Haut, die für das bedeckte Volumen zu gross ist. Die Sonne, der die Arme im Sommer oft ausgesetzt sind, beschleunigt den Kollagenabbau. Rauchen verringert die Sauerstoffversorgung und die Reparaturfähigkeit. Schliesslich beschleunigen die Wechseljahre durch den Hormonabfall diese Entwicklung bei Frauen. Diese Faktoren erklären, warum die Erschlaffung der Arme oft zwischen vierzig und sechzig Jahren auftritt, nach einer Gewichtsabnahme manchmal früher.

Viele Menschen glauben, die Rückseite der Arme «hänge», weil der Trizepsmuskel schwach sei, und machen unzählige Kräftigungsübungen. Ein trainierter Trizeps verbessert tatsächlich das Aussehen des Arms, doch er liegt unter dem Fett und der Haut: Er kann weder lokales, oft erblich bedingtes Fett verschwinden lassen noch eine Haut straffen, die ihre Elastizität verloren hat. Deshalb bleiben Arme trotz regelmässigem Training kräftig oder schlaff. Der Eingriff wirkt dort, wohin der Sport nicht reicht; der Sport bleibt danach nützlich, um die Spannkraft des Muskels zu erhalten und das Ergebnis zur Geltung zu bringen.

Die Achsel

Das Fettpolster vor der Achsel, das über den BH oder ein Trägershirt quillt, wird oft gleichzeitig durch Absaugung und gezielte Radiofrequenz behandelt, für einen klaren Übergang zwischen Arm und Brustkorb.

Der obere Rücken

Das Polster unter dem BH-Träger, in Verlängerung der Rückseite des Arms, kann in derselben Sitzung behandelt werden. Diese Kontinuität verbessert das Aussehen des Arms von hinten deutlich.

Der Ellbogen

Eine kleine Fettansammlung oberhalb des Ellbogens auf der Rückseite beschwert die Linie des Arms. Ihre Absaugung, kombiniert mit einer gezielten Radiofrequenz bei erschlaffter Haut, verschlankt diese Zone.

Der Unterarm

Der Unterarm wird selten behandelt: Die Fettschicht ist dort dünn und die Haut feiner. Dafür nimmt er in den ersten Tagen die Schwellung und die Blutergüsse auf, die vom Oberarm absinken.

Bei Männern betrifft der Wunsch oft hartnäckiges Fett an der Rückseite der Arme, manchmal verbunden mit einer etwas ausgeprägten Brust. Männliches Fett ist dichter, was die Radiofrequenz leichter behandelbar macht. Beim sportlichen Mann kann die Absaugung das Relief von Trizeps und Deltamuskel hervorheben, sofern sie bei dünner Haut massvoll bleibt. Nach einer grossen Gewichtsabnahme kann auch eine Erschlaffung der Armhaut auftreten; je nach Ausmass erfordert sie eine Hautfestigung oder eine Straffung. Die Wiederaufnahme des Krafttrainings für den Oberkörper folgt demselben Zeitplan wie bei Frauen, mit einem schrittweisen Wiedereinstieg um die sechste Woche.

Der Chirurg erläutert Ihnen beim Anzeichnen, welche benachbarten Zonen er einzubeziehen vorschlägt.

Die Fettverteilung am Körper hängt grösstenteils von genetischen und hormonellen Faktoren ab. Bei vielen Frauen gehört die Rückseite der Arme ebenso wie Hüften oder Oberschenkel zu den bevorzugten Speicherzonen. Die Fettzellen sind dort zahlreich und neigen eher dazu, Reserven zu speichern als abzugeben. Deshalb ist die Rückseite der Arme bei einer Diät oft eine der letzten Zonen, die schlanker werden, und bei einer Gewichtszunahme eine der ersten, die zulegen. Mit dem Alter und den Wechseljahren verstärkt sich diese Tendenz. Die Fettabsaugung entfernt einen Teil dieser Zellen dauerhaft, was weder Sport noch Ernährung ermöglichen.

Den Eingriff während einer Phase der Gewichtsabnahme durchzuführen, ergibt ein unvorhersehbares Ergebnis: Die bereits gefestigte Haut könnte erneut erschlaffen, wenn das Gewicht weiter sinkt, und die Arme könnten schlanker werden als vorgesehen, sodass eine zu grosse Haut zurückbleibt. Umgekehrt würde eine Gewichtszunahme nach dem Eingriff die Arme wieder dicker machen. Es wird daher empfohlen, vor dem Eingriff seit mindestens sechs Monaten ein stabiles Gewicht zu haben und es danach zu halten.

Viele Frauen, die regelmässig trainieren, stellen fest, dass die Rückseite ihrer Arme trotz aller Anstrengungen kräftig bleibt. Bei ihnen ist der Muskel oft straff und die Haut von guter Qualität, was ein deutliches Ergebnis durch eine Fettabsaugung ermöglicht, manchmal kombiniert mit einer leichten Radiofrequenz. Die Wiederaufnahme des Trainings folgt dem üblichen Zeitplan; nach abgeschlossener Genesung bringt das Training das Ergebnis noch besser zur Geltung.

Wer sich für eine Hautfestigung entscheidet, verschliesst sich nicht die Möglichkeit einer späteren Straffung. Bleibt die Haut ein Jahr nach dem Eingriff schlaffer als gewünscht oder erschlafft sie mit den Jahren erneut, ist eine Oberarmstraffung weiterhin möglich. Sie fällt oft kürzer aus, als sie es von Anfang an gewesen wäre, da das Fett bereits entfernt und die Haut teilweise gefestigt wurde. Diese Möglichkeit beruhigt viele Patientinnen, die zwischen den beiden Optionen schwanken.

Manche Patientinnen führen im Jahr nach dem Eingriff ein kleines Tagebuch: Fotos zu den vorgesehenen Terminen, Empfindungen, erreichte Etappen, Fragen an das Team. Dieses Tagebuch hilft, oft langsame und im Alltag kaum wahrnehmbare Fortschritte zu erfassen und den Austausch mit der Beraterin und dem Chirurgen vorzubereiten.

Ihre persönliche Beraterin kann Ihnen helfen, Ihre Fotos und Fragen während dieses ganzen Jahres zu ordnen.

Die Qualität der Haut zum Zeitpunkt des Eingriffs beeinflusst die Reaktion auf die Technologien zur Hautfestigung. Gut mit Feuchtigkeit versorgte, nicht durch die Sonne geschädigte Haut bei einer Person, die nicht raucht, bildet leichter neues Kollagen. Pflegen Sie Ihre Arme in den Monaten davor täglich mit Feuchtigkeit, schützen Sie sie vor der Sonne und hören Sie mit dem Rauchen auf. Diese einfachen Massnahmen ersetzen den Eingriff nicht, verbessern aber sein Ergebnis und tragen auch danach zu seinem Erhalt bei.

Diese vor dem Eingriff angenommenen Gewohnheiten sollten Sie danach beibehalten.

Bei Menschen, die viel Gewicht verloren haben, sind die Arme oft Teil eines mehrstufigen Programms zur Körperformung. Die häufigste Reihenfolge beginnt mit dem Rumpf, Bauchdeckenstraffung oder Body Lift, behandelt dann Brust und Arme und schliesslich die Oberschenkel. Nach einem massiven Gewichtsverlust hängt die Haut der Arme in der Regel zu stark für eine Hautfestigung, und eine Straffung ist nötig. Nach einer moderateren Gewichtsabnahme oder bei einer Person, deren Haut gut standgehalten hat, kann eine Fettabsaugung mit Hautfestigung genügen und sich in jede Etappe des Programms einfügen. Der Chirurg erstellt mit Ihnen einen schlüssigen Plan und berücksichtigt dabei die Genesung jeder Etappe und die Dauer jedes Eingriffs.

Wer dank eines Schlauchmagens oder eines Magenbypasses viele Kilos verloren hat, bei dem hängt die Haut der Arme in den allermeisten Fällen, und eine Straffung ist meist die einzige wirksame Lösung. Bei manchen Personen mit begrenzterer Gewichtsabnahme kann eine Fettabsaugung mit Hautfestigung besprochen werden. Man wartet mindestens sechs Monate mit konstantem Gewicht und eine Blutuntersuchung ab, die jeden Mangel an Eiweiss, Eisen oder Vitaminen ausschliesst, da sich die Haut sonst schlecht regeneriert.

Arme und Brust werden oft im selben Programm behandelt, da sie gemeinsam das Erscheinungsbild des Oberkörpers prägen. Eine Bruststraffung oder Brustverkleinerung kann mit einer Fettabsaugung der Arme mit Hautfestigung kombiniert werden, solange die Sitzung nicht zu lange dauert. Die Achselregion, die den Arm mit der Seite der Brust verbindet, erhält dann besondere Aufmerksamkeit. Die Optionen für die Brust werden in unserem Leitfaden zur Brustchirurgie als Ergänzung zur Verschlankung der Arme vorgestellt.

Von hinten gesehen setzt sich der Arm zum oberen Rücken fort, wo ein Polster unter dem BH-Träger den Eindruck kräftiger Arme oft verstärkt. Beides in derselben Sitzung zu behandeln, ergibt eine harmonischere Silhouette, besonders in eng anliegender oder rückenfreier Kleidung. Die bipolare Radiofrequenz eignet sich gut für die dickere Haut des Rückens.

Die Arme mit einer Fettabsaugung der Taille mit Radiofrequenz zu kombinieren, ist bei Frauen zwischen vierzig und sechzig Jahren, deren Haut an mehreren Zonen an Spannkraft verloren hat, eine häufige Kombination. Der Aufenthalt verlängert sich auf etwa sechs Tage, und die Genesung erfordert das gleichzeitige Tragen von Kompressionsärmeln und Mieder. Das Programm für die Taille wird in der 360-Grad-Fettabsaugung mit BodyTite ausführlich beschrieben.

Der gewählte Plan ist in Ihrer Offerte festgehalten und kann bei jeder Etappe angepasst werden.

Arme und Hals

Der Hals, der oft dieselbe Mischung aus Fett und leicht erschlaffter Haut aufweist, kann in derselben Sitzung behandelt werden, mit Einstellungen, die an eine noch dünnere Haut angepasst sind.

Ihre persönliche Beraterin hilft Ihnen, die einzelnen Etappen zu organisieren, wenn das Programm mehrere umfasst.

Die Lymphe ist eine Flüssigkeit, die in feinen Gefässen zirkuliert und Wasser und Abfallstoffe aus dem Gewebe in den Blutkreislauf zurückführt. Die Lymphe von Arm und Hand fliesst über die Innenseite des Arms zu den Lymphknoten der Achsel. Wurden diese Lymphknoten entfernt, etwa im Rahmen einer Brustkrebsbehandlung, oder bestrahlt, kann der Lymphabfluss des betroffenen Arms geschwächt sein, und eine chronische Schwellung, das Lymphödem, kann nach einer Belastung des Gewebes auftreten oder sich verschlimmern. Deshalb wird von einer Fettabsaugung oder Hautfestigung des Arms auf der Seite einer Lymphknotenentfernung in der Regel abgeraten, oder sie kommt nur mit dem Einverständnis Ihres behandelnden Arztes in Betracht. Der Arm auf der anderen Seite kann manchmal behandelt werden. Geben Sie eine solche Vorgeschichte immer an, auch wenn sie lange zurückliegt. Bei Personen ohne Vorgeschichte schont der Chirurg den Lymphabfluss, indem er an der Innenseite vorsichtig bleibt und zu tiefe Absaugungen vermeidet.

Die Technologien mit Radiofrequenz und Plasma nutzen elektrische Energie. Ein Herzschrittmacher, ein implantierbarer Defibrillator, ein Nervenstimulator oder eine Medikamentenpumpe können diese Energien unbrauchbar machen oder die Freigabe des Arztes erfordern, der das Gerät einstellt. Metallimplantate im Arm, etwa eine Platte nach einem Bruch, müssen angegeben werden, da sie Wärme bündeln können. Legen Sie vor dem Eingriff allen Schmuck ab, einschliesslich Ringen und Armbändern.

Ein Diabetes muss gut eingestellt sein, da er das Empfinden abstumpft und die Wundheilung verlangsamt. Eine Hauterkrankung, ein Ekzem oder eine Infektion an den Armen kann zu einer Verschiebung des Eingriffs führen. Eine Neigung zu wulstigen Narben muss erwähnt werden, auch wenn die Einschnitte klein sind. Blutverdünnende Medikamente, Aspirin, bestimmte entzündungshemmende Mittel und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel werden gemäss den Anweisungen abgesetzt. Die hormonelle Verhütung wird wegen des Thromboserisikos besprochen, das bei einer Behandlung nur der Arme geringer ist als bei einem ausgedehnten Eingriff, aber real, wenn weitere Zonen hinzukommen.

Nach sechzig ist die Haut der Arme oft dünn und erschlafft. Die Energie kann sie noch verschönern, jedoch mit einem bescheideneren Gewinn und weniger Spielraum zwischen nützlicher und schädlicher Wärme. Der plastische Chirurg senkt daher die Einstellungen, bevorzugt bei dünner Haut oft das Heliumplasma und bleibt bei der Absaugung vorsichtig. Ist die Erschlaffung ausgeprägt, empfiehlt er eher eine Straffung.

Mit dem Ende der Zyklen beschleunigt der Östrogenabfall den Kollagenverlust, und viele Frauen stellen fest, dass sich innerhalb weniger Jahre eine Erschlaffung der Arme einstellt. Oft ist dies der Zeitpunkt, an dem die Hautfestigung am meisten gefragt ist, bevor die Erschlaffung zu ausgeprägt wird. Eine Hormontherapie muss angegeben werden.

Bei dunklerer oder dunkler Haut können die behandelten Zonen und die Einschnitte vorübergehend nachdunkeln; ein konsequenter Sonnenschutz während mindestens eines Jahres verringert dieses Risiko. Ein Tattoo am Arm kann je nach Tinte mehr Energie aufnehmen; es muss angegeben werden, damit die Einstellungen angepasst werden können. Es kann sich auch leicht verformen, wenn sich das Volumen des Arms stark verändert.

Diese Angaben dienen ausschliesslich Ihrer Sicherheit und unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht.

Medikamente, die überprüft werden müssen

Ihr Arzt sagt Ihnen, welche Ihrer Medikamente Sie vor dem Eingriff absetzen und wann Sie sie wieder einnehmen sollen, insbesondere Gerinnungshemmer, Aspirin und bestimmte entzündungshemmende Mittel. Setzen Sie sie nie ohne seine Zustimmung ab.

Das typische Profil ist das einer Person mit stabilem Gewicht, deren Rückseite der Arme durch Fett verdickt ist und deren Haut begonnen hat, an Festigkeit zu verlieren: leichte Welligkeit bei erhobenem Arm, dünne Haut beim Kneiftest. Man findet es oft bei Frauen zwischen vierzig und sechzig, bei Personen, die zehn bis zwanzig Kilos abgenommen haben, und bei Menschen mit erblich bedingtem Fett an den Armen. Die Gesundheit muss gut sein, das Rauchen aufgegeben und die Erwartungen realistisch.

Je nach Alter

Vor vierzig ist die Haut oft elastisch genug, dass eine reine Fettabsaugung genügt, oder eine mit leichter Radiofrequenz. Zwischen vierzig und sechzig kommt die Kombination voll zur Geltung. Danach ist die Haut der Arme oft dünn und erschlafft, und die Wahl zwischen Hautfestigung und Straffung wird von Fall zu Fall besprochen.

Nach einer Gewichtsabnahme

Nach einer moderaten Gewichtsabnahme kann die Hautfestigung genügen. Nach einem massiven Gewichtsverlust hängt die Haut der Arme dafür in der Regel zu stark, und meist ist eine Straffung nötig.

Beim Mann

Männer wünschen seltener einen Eingriff an den Armen, doch manche haben hartnäckiges Fett an der Rückseite, manchmal verbunden mit einer Erschlaffung nach einer Gewichtsabnahme. Da männliches Fett dichter ist, erleichtert die Radiofrequenz die Absaugung; beim sportlichen Mann kann das Relief des Trizeps leicht hervorgehoben werden.

Das Anzeichnen

Am Vortag zeichnet der Chirurg bei erhobenen und dann hängenden Armen die abzusaugenden Fettzonen an, die am stärksten erschlafften Hautzonen, die er mit der jeweiligen Technologie behandeln wird, sowie die Eintrittspunkte, in der Regel nahe dem Ellbogen und in der Achselfalte. Er zeigt Ihnen im Spiegel, was er zu erreichen beabsichtigt.

Die Narkose und die Lagerung

Der Eingriff erfolgt meist unter Vollnarkose, manchmal unter örtlicher Betäubung mit Sedierung, wenn nur die Arme behandelt werden. Sie liegen auf dem Rücken, die Arme seitlich auf Stützen ausgelagert, manchmal mit einem Positionswechsel, um an die Rückseite zu gelangen.

Die Infiltration und die Absaugung

In jeden Arm wird eine Infiltrationslösung injiziert, dann wird das Fett mit feinen Kanülen abgesaugt, überwiegend in der tiefen Schicht, um Unregelmässigkeiten bei dünner Haut zu vermeiden.

Die Hautfestigung

Anschliessend wendet der Chirurg die vorgesehene Technologie oder die vorgesehenen Technologien in regelmässigen Durchgängen unter Temperaturkontrolle an: bipolare Radiofrequenz auf der gesamten Zone, gezielte Radiofrequenz in den schlafferen Bereichen, Heliumplasma auf der dünnsten Haut. Die genaue Reihenfolge variiert je nach Team.

Das Ende des Eingriffs

Die Einschnitte werden verschlossen oder teilweise offen gelassen. Die Kompressionsärmel werden noch im Operationssaal angezogen. Die Gesamtdauer beträgt zwei bis drei Stunden.

Sie reisen einen oder zwei Tage vorher an, für die Konsultation, das Anzeichnen, das Gespräch mit dem Anästhesisten und die Laboruntersuchungen. Nach dem Eingriff ist in der Regel eine Nacht in der Klinik vorgesehen, danach kehren Sie ins Hotel zurück. Eine Kontrolle überprüft die Einschnitte, die Haut und die Kompressionsärmel. Beim letzten Termin erhalten Sie Ihre Unterlagen, und Sie reisen in die Schweiz zurück. Werden die Arme mit anderen Zonen wie der Taille kombiniert, ist der Aufenthalt etwas länger.

Jede Etappe wird Ihnen am Vortag beim Anzeichnen erklärt, und Sie können alle Ihre Fragen stellen.

Bei einem auf beide Arme beschränkten Programm mit einer oder zwei Energien reicht manchmal eine Sedierung in Verbindung mit der örtlichen Betäubung durch die Infiltrationslösung: Sie dämmern schmerzfrei vor sich hin und können oft noch am selben Abend ins Hotel zurückkehren. Sobald weitere Regionen hinzukommen, mehrere Energien vorgesehen sind oder der Eingriff länger dauert, ist die Vollnarkose angenehmer und erlaubt dem Chirurgen, in Ruhe zu arbeiten. Der Anästhesist erklärt Ihnen seine Wahl anhand Ihrer Gesundheit und des Programms.

Am häufigsten fühlen sich die Arme an wie bei Muskelkater nach einem zu intensiven Krafttraining, mit einem Gefühl von Wärme und Spannung. Das Heben der Arme, das Tragen einer Tasche oder das Aufstossen einer Tür weckt es. Es ist am zweiten Tag am stärksten und klingt innerhalb einer Woche deutlich ab, vor allem wenn die Schmerzmittel zu festen Zeiten eingenommen werden. Ein Schmerz, der zunimmt statt abzunehmen und sich auf eine warme und gerötete Stelle konzentriert, sollte Sie veranlassen, ärztlichen Rat einzuholen.

Wenn sich das Ergebnis einstellt, sind die beschriebenen Veränderungen sehr konkret: ohne nachzudenken ein ärmelloses Oberteil wählen, jemanden grüssen, ohne die Geste zurückzuhalten, sich auf Fotos nicht mehr in der zweiten Reihe verstecken, endlich Jacken finden, die an den Schultern gut sitzen. Manche nehmen das Schwimmen oder Tennis wieder auf, das sie aufgegeben hatten. Dieser Komfort ist ab dem sechsten Monat richtig spürbar.

Sie sind nicht verpflichtet zu erklären, was Sie haben machen lassen. Die Person, die Ihnen am Anfang hilft, sollte hingegen wissen, welche Bewegungen zu vermeiden sind, wie man die Kompressionsärmel anzieht, dass Wärmequellen verboten sind und welche Warnzeichen es gibt. Da es keine lange Narbe gibt, bemerkt das Umfeld oft schlankere Arme, ohne den Grund zu erraten.

Die abgesaugten Fettzellen wachsen nicht nach, und das gebildete Kollagen festigt die Haut auf lange Zeit. Ein stabiles Gewicht, Sonnenschutz für die Arme, Rauchverzicht und eine regelmässige Aktivität zur Erhaltung der Muskulatur verlängern die Wirkung. Eine starke Gewichtszunahme würde die verbleibenden Zellen vergrössern; eine deutliche Gewichtsabnahme könnte die Haut wieder etwas weiter werden lassen.

Die Hautfestigung hält die Zeit nicht an: Die Haut der Arme wird in ihrem eigenen Rhythmus weiter dünner, startet aber von einem besseren Niveau aus. Jahre später entscheiden sich manche für eine erneute Energiebehandlung, äusserlich oder unter der Haut, oder für eine Straffung, wenn die Haut stark nachgegeben hat.

Ein Kind nach dem Eingriff zu erwarten, birgt für das Baby keinerlei Risiko. Die Arme sind von der Schwangerschaft selbst wenig betroffen, doch eine deutliche Gewichtszunahme kann sie wieder dicker machen. Für den Eingriff selbst sollten nach dem Abstillen sechs Monate vergehen. Ihre persönliche Beraterin bleibt auch Jahre später erreichbar, wenn Sie eine neue Beurteilung wünschen.

Die Kompressionsärmel

Die Kompressionsärmel bedecken den Arm von der Achsel bis zum Handgelenk, manchmal mit einem Teil, der wie ein Bolero über den oberen Rücken verläuft. Sie werden drei bis vier Wochen lang Tag und Nacht getragen, dann ein bis zwei Wochen lang tagsüber. Sie dürfen sich weder am Ellbogen noch in der Achsel aufrollen, wo ein Stoffwulst wie eine Aderpresse einschnüren kann. Eine kalte Hand, Kribbeln oder eine starke Schwellung der Hand weisen auf einen zu engen Ärmel hin.

Hand und Unterarm

Die Schwellung sinkt in den ersten Tagen oft in Richtung Unterarm und Hand ab, und die Blutergüsse wandern zum Ellbogen. Um dies zu begrenzen, lagern Sie die Arme in Ruhe auf Kissen hoch, öffnen und schliessen Sie regelmässig die Hände und legen Sie Ringe und Armbänder vor dem Eingriff ab.

Die Handgriffe des Alltags

Vermeiden Sie in den ersten Tagen, die Arme über den Kopf zu heben, Lasten zu tragen, kräftig zu stossen oder zu ziehen. Das Anziehen fällt mit Kleidung, die sich vorne öffnen lässt, leichter. Haare waschen oder einen BH am Rücken schliessen kann Hilfe erfordern. Diese Handgriffe werden innerhalb von ein bis zwei Wochen wieder leicht.

Sport

Gehen ist ab dem ersten Tag möglich, Hometrainer ab etwa der zweiten Woche, Joggen ab der dritten, Schwimmen nach dem Verschluss der Einschnitte, und Krafttraining für den Oberkörper, Liegestütze, Yoga mit Abstützen auf den Händen und Rückschlagsportarten schrittweise ab etwa der sechsten Woche.

Die Arbeit

Eine Bürotätigkeit wird oft nach einer Woche wieder aufgenommen, ein Beruf, der die Arme beansprucht, wie Coiffeur, Pflege oder Lagerarbeit, nach zwei bis drei Wochen.

Unregelmässigkeiten

Die Haut des Arms ist dünn, und die kleinste Unregelmässigkeit wird bei ausgestrecktem Arm sichtbar. Deshalb bleibt die Absaugung massvoll und hauptsächlich tief. Viele Wellen bilden sich mit der Zeit und der Hautfestigung zurück; bleibende können korrigiert werden.

Verbrennungen

Jede thermische Energie birgt ein Verbrennungsrisiko, besonders bei dünner Haut und in der Nähe der Einschnitte. Temperaturmessung, automatische Abschaltung und gleichmässige Bewegungen halten dieses Risiko gering. Eine leuchtend rote, dunkle oder blasige Stelle muss sofort gemeldet werden.

Das Taubheitsgefühl

Eine taube Stelle am Ober- oder Unterarm oder im Gegenteil eine Überempfindlichkeit ist während mehrerer Wochen häufig. Eine dauerhafte Schädigung eines kleinen Gefühlsnervs an der Innenseite ist selten.

Verhärtungen und Ödem

Verhärtungen unter der Haut sind zwischen der zweiten und achten Woche häufig und werden mit der Zeit, der Kompression und den Massagen weicher.

Flüssigkeitsansammlungen

Eine Flüssigkeitsansammlung kann auftreten, oft in der Nähe des Ellbogens oder der Achsel, und wird bei Bedarf punktiert.

Anhaltende Schwellung der Hand

Eine Schwellung der Hand, die über einige Wochen hinaus anhält, ist selten; sie kommt häufiger vor, wenn der Lymphabfluss bereits geschwächt war, etwa nach einer Operation in der Achsel.

Allgemeine Komplikationen

Infektion und Blutgerinnsel sind selten. Plötzliche Atemnot oder Brustschmerzen erfordern einen Anruf beim 144.

Die meisten dieser Faktoren hängen sowohl vom Team als auch von Ihnen ab: eine richtige Indikation, dann eine sorgfältige Genesung.

In den ersten zwei bis drei Wochen belasten bestimmte Bewegungen die heilenden Arme zu stark. Die Arme wiederholt über den Kopf zu heben, dehnt die Haut der Innenseite und kann die Schwellung verstärken. Schwere Lasten wie Einkaufstaschen, Kinder oder Koffer zu tragen, setzt das Gewebe unter Spannung und begünstigt Flüssigkeitsansammlungen. Kräftiges Stossen oder Ziehen, etwa um eine schwere Tür zu öffnen oder ein Möbelstück zu verschieben, beansprucht den Trizeps unter den behandelten Zonen. Sich auf die Arme zu stützen, um aus einem tiefen Sessel oder einer Badewanne aufzustehen, drückt auf die operierten Zonen. Diese Einschränkungen dauern nur wenige Wochen; wer sie einhält, verbessert den Komfort und die Qualität des Ergebnisses.

Die beiden Arme sind nie völlig identisch. Der dominante Arm ist oft etwas muskulöser, und die Fettverteilung oder die Erschlaffung können leicht variieren. Der Chirurg berücksichtigt dies beim Anzeichnen und passt Absaugung und Energie an jeden Arm an. Nach dem Eingriff kann ein Arm zudem etwas schneller abschwellen als der andere. Die Symmetrie lässt sich nach drei Monaten beurteilen, wenn das Ödem abgeklungen ist; ein leichter bleibender Unterschied ist normal, eine deutliche Asymmetrie kann korrigiert werden.

Wenn Ihr erster Sommer einige Monate nach dem Eingriff kommt, sind Ihre Arme bereits schlanker und die Haut ist in der Festigungsphase. Oft ist das die Gelegenheit, wieder ärmellose Oberteile zu tragen. Denken Sie daran, die behandelte Haut und die Einschnitte sorgfältig vor der Sonne zu schützen, mit einer regelmässig erneuerten Creme mit hohem Schutzfaktor, und lange Sonnenaufenthalte zu vermeiden. Im darauffolgenden Sommer ist das Ergebnis endgültig.

Fragen Sie das Team um Rat, wenn Sie bei einer Bewegung unsicher sind.

Autofahren

Autofahren ist in der Regel nach einer Woche wieder möglich, wenn Sie das Lenkrad drehen, schalten und manövrieren können, ohne Schmerzen oder Beschwerden. Vermeiden Sie in den ersten Tagen lange Fahrten.

Beschränken Sie sich in den ersten zwei Wochen auf leichte Gegenstände wie eine Tasse oder ein Buch. Zwischen der dritten und vierten Woche können Sie mässige Lasten tragen, zum Beispiel eine wenig gefüllte Einkaufstasche, wobei Sie das Gewicht auf beide Arme verteilen. Ab der sechsten Woche sind schwerere Lasten und wiederholte Bewegungen schrittweise wieder möglich. Wenn Sie nach einer Anstrengung Schmerzen oder eine Schwellung spüren, treten Sie kürzer.

Das Team passt diese Ratschläge an Ihren Beruf und Ihre Aktivitäten an.

Nach der Absaugung wendet der Chirurg die Energie zur Hautfestigung Zone für Zone an. Bei der bipolaren Radiofrequenz schiebt er die innere Elektrode unter die Haut, richtet die äussere Elektrode an der Oberfläche aus und bewegt sie langsam in parallelen Bahnen, bis die Zieltemperatur erreicht ist und gleichmässig über die ganze Zone gehalten wird. Beim Heliumplasma führt er eine feine Kanüle über dieselben Einschnitte ein und lässt sie fächerförmig rasch unter der Haut gleiten, nach einem Raster, das die erschlaffte Zone abdeckt, wobei er Leistung und Führungsgeschwindigkeit an die Dicke der Haut anpasst. Mit der gezielten Radiofrequenz behandelt er die verbleibenden kleinen Zonen wie die Achselfalte oder den Ellbogen. Er kontrolliert regelmässig das Aussehen der Haut und die Symmetrie zwischen beiden Armen.

Der Chirurg strebt nicht die maximale Energiemenge an, sondern die passende. Bei der Radiofrequenz hört er auf, wenn die Zieltemperatur auf der ganzen Fläche erreicht und gehalten wurde. Beim Plasma folgt er einer an die Zone angepassten Anzahl von Durchgängen. An der Haut beobachtet er ein leichtes sofortiges Zusammenziehen, ein Zeichen, dass das Stützgewebe reagiert hat. Darüber hinaus weiterzumachen, brächte keinen Nutzen und würde das Verbrennungsrisiko erhöhen.

Diese Zeiten variieren je nach Dicke der Fettschicht, Anzahl der Technologien und zusätzlich behandelten Zonen.

Stellen Sie vor der Abreise alles, was Sie brauchen werden, auf Hüfthöhe bereit, damit Sie die Arme nicht heben müssen. Bereiten Sie einfache Mahlzeiten vor, Kleidung, die sich vorne öffnen lässt, weiche Bustiers, Kissen zum Hochlagern der Arme im Bett und auf dem Sofa sowie eine neutrale Creme. Vereinbaren Sie Termine für Lymphdrainage und Massagen und organisieren Sie Hilfe für die ersten Tage.

Nehmen Sie weite Oberteile mit, die sich vorne öffnen lassen, Bustiers ohne Haken am Rücken, Ihre Medikamente, Ihre Unterlagen, die Liste Ihrer Medikamente und allfälliger Implantate. Lassen Sie Ringe, Armbänder und Uhren, die Sie ablegen müssten, zu Hause. Planen Sie leichtes Gepäck oder einen Assistenzdienst zum Tragen auf der Rückreise ein.

Bevor Sie das Hotel verlassen, streichen Sie Ihre Kompressionsärmel in der Ellenbeuge glatt, nehmen Sie Ihre Tabletten ein und stecken Sie die Unterlagen in Ihre Handtasche; Ihre persönliche Beraterin teilt Ihnen mit, wann der Fahrer Sie abholt. Lassen Sie Ihr Gepäck tragen und bitten Sie um Hilfe beim Verstauen im Flugzeug.

Wenn Sie abseits der Städte wohnen, suchen Sie vor der Abreise eine Physiotherapiepraxis, die Lymphdrainage anbietet, idealerweise mit einem Massagegerät, sowie einen Hausarzt, der Sie nachkontrolliert; Ihre persönliche Beraterin hilft Ihnen, sie zu finden.

Eine gute Vorbereitung macht die Rückkehr viel entspannter.

Ihre persönliche Beraterin kann Ihnen helfen, jede dieser Etappen zu organisieren.

Diese Zeiten werden Ihnen bei der Konsultation genau angegeben.

Unmittelbar nach dem Eingriff nimmt die Haut der Arme oft einen gleichmässigen rosigen Farbton an und fühlt sich warm an, ein wenig wie nach einem Tag in der Sonne: Das verblasst innerhalb weniger Tage. Alarmieren sollte Sie ein scharf begrenzter Fleck, der sehr rot, dunkel, gräulich oder blasig ist, oder ein heftiger Schmerz an einer bestimmten Stelle; ein sofort an das Team gesendetes Foto ermöglicht rasches Handeln. Eine Rötung, die sich Tag für Tag ausbreitet, warm ist und von Fieber begleitet wird, deutet eher auf eine Infektion hin und rechtfertigt einen Arztbesuch, ohne bis zum nächsten Tag zu warten.

Der Chirurg führt seine Instrumente über drei oder vier Zugänge von wenigen Millimetern ein, gewöhnlich hinter dem Ellbogen und in der Tiefe der Achselhöhle. Ihre Ränder werden während der Energieanwendung geschützt. Sie bleiben einige Wochen rosig oder etwas dunkel und verblassen dann. Halten Sie sie sauber und trocken und schützen Sie sie mehrere Monate vor der Sonne; nach einem Jahr muss man sie suchen.

In den ersten Tagen beschreibt man ein Wärmegefühl unter der Haut und ein Ziehen bei jedem Heben des Arms. Danach folgen taube Stellen am Ober- oder Unterarm, Kribbeln, kleine Stromstösse, wenn die Nerven nachwachsen, und die Stränge der dritten Woche. Alle diese Empfindungen beruhigen sich im Laufe des ersten Halbjahres allmählich.

Legen Sie sich auf den Rücken, beide Arme auf Kissen etwas über Herzhöhe gelagert: Das ist die beste Position, damit die Hände abschwellen. Tragen Sie die Kompressionsärmel in den ersten Wochen auch nachts. Nach etwa vierzehn Tagen können Sie wieder auf der Seite schlafen, wenn der Druck auf die Schulter nicht mehr schmerzt.

Trinken Sie oft, setzen Sie auf eiweissreiche Mahlzeiten mit Gemüse und Obst und salzen Sie wenig, um das Ödem zu begrenzen. Verzichten Sie auf Alkohol, solange Sie Schmerztabletten einnehmen, und halten Sie Ihr Gewicht stabil.

Fragen Sie den Chirurgen offen: Welcher Anteil Ihrer Patientinnen brauchte nach einer Hautfestigung der Arme eine Straffung? Haben Sie schon einmal eine Hitzeschädigung an einem Arm verursacht, und was haben Sie getan? Warum Plasma statt Radiofrequenz für meine Innenseite? Was tun Sie, wenn meine Haut wenig anspricht? Direkte Antworten sagen viel über das Team aus.

Wir sagen Ihnen lieber, dass Ihre Arme eine Straffung erfordern, als eine enttäuschende Hautfestigung zu verkaufen, und lieber, dass eine einfache Absaugung genügt, als eine unnötige Energie hinzuzufügen. Ist eine Hautfestigung angezeigt, erläutern wir, welche Energien wir einsetzen, an welchen Regionen, warum und was sie nicht bewirken werden. Der bei der Entlassung übergebene Bericht hält dies schwarz auf weiss fest. Wir ziehen eine richtige Empfehlung immer einem Eingriff vor, der nicht zu Ihnen passen würde.

Bei einer so dünnen Haut wie jener an der Innenseite des Arms zählt die Hand des Chirurgen ebenso viel wie das Gerät: zurückhaltende Absaugung, an jede Region angepasste Einstellungen, gleichmässige Bewegungen, Schutz der Zugänge. Operateure, die häufig Arme mit diesen Energien behandeln, erzielen gleichmässigere Oberflächen und haben weniger Zwischenfälle. Fragen Sie, wie viele Arme das Team jährlich so behandelt. Sind Sie bei einer Empfindung unsicher, beruhigt oft schon ein Foto an Ihre persönliche Beraterin.

Die Kompressionsärmel sind nach einer Fettabsaugung der Arme mit Hautfestigung unverzichtbar: Sie begrenzen die Schwellung, helfen der Haut, sich an das neue Volumen anzulegen, und verringern das Risiko einer Flüssigkeitsansammlung. Je nach Modell bedecken sie nur die Arme, von der Achsel bis zum Handgelenk, oder reichen wie ein kleiner Bolero über Schultern und oberen Rücken, was ein Verrutschen verhindert. Ziehen Sie sie im Sitzen an, indem Sie den Stoff vom Handgelenk aus schrittweise hochziehen, und streichen Sie ihn glatt, damit sich weder am Ellbogen noch in der Achsel eine Falte bildet. Ein Stoffwulst an diesen Stellen kann wie eine Aderpresse einschnüren und Unterarm und Hand anschwellen lassen. Tragen Sie sie drei bis vier Wochen lang Tag und Nacht, dann ein bis zwei Wochen lang tagsüber. Waschen Sie sie bei niedriger Temperatur und halten Sie ein zweites Paar bereit. Wird Ihre Hand kalt, blass oder taub, lockern Sie den Ärmel und kontaktieren Sie das Team.

Sobald das Team grünes Licht gibt, oft nach drei oder vier Wochen, werden Ihre Hände zum besten Mittel gegen die Stränge. Ziehen Sie die Kompressionsärmel aus, tragen Sie eine neutrale Creme auf und massieren Sie dann Rück- und Innenseite des Arms in kleinen Kreisen mit mässigem Druck, vom Ellbogen zur Achsel aufsteigend, morgens, mittags und abends je fünf Minuten; fassen Sie danach eine Hautfalte und rollen Sie sie sanft zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Massage darf nicht schmerzhaft sein. Sparen Sie jede rote, warme oder blasige Stelle aus und informieren Sie das Team. Apparative Massagesitzungen können ergänzend hinzukommen, wenn die Verhärtungen ausgedehnt sind.

Die Lymphe des Arms fliesst zu den Lymphknoten der Achsel. Die manuelle Lymphdrainage folgt diesem Weg: Der Physiotherapeut beginnt damit, die Achselregion freizumachen, und drainiert dann den Arm vom oberen zum unteren Teil, wobei er die Flüssigkeit mit langsamen, sanften Druckbewegungen zur Achsel zurückführt. Zwei bis drei Sitzungen in den ersten zwei Wochen genügen oft; mehr, wenn die Schwellung von Hand oder Unterarm anhält. Informieren Sie den Physiotherapeuten über den Eingriff und die tauben Zonen.

Nach einer Wärmetechnologie hat die Haut ihre Wärmedosis bereits erhalten. Da eine gefühllose Haut übermässige Wärme nicht wahrnimmt, meiden Sie Wärmflaschen, Heizkissen, sehr heisse Bäder, Sauna und Hammam während mindestens vier Wochen und bis das Gefühl zurückgekehrt ist. Wärme verstärkt zudem die Schwellung.

Die Arme sind der Sonne stark ausgesetzt, besonders im Sommer. Schützen Sie die behandelte Haut und die Einschnitte während mindestens eines Jahres: leichte Ärmel, Creme mit hohem Schutzfaktor, regelmässig und nach dem Baden erneuert. Eine ungeschützte Sonnenexposition kann dauerhafte braune Flecken hinterlassen, besonders bei dunklerer Haut, und schädigt das neu gebildete Kollagen.

Eine neutrale, feuchtigkeitsspendende Creme, aufgetragen sobald die Einschnitte verschlossen sind, bringt einer oft trockenen und empfindlichen Haut Komfort. Als straffend verkaufte Cremes haben eine sehr begrenzte Wirkung. Vermeiden Sie parfümierte oder reizende Produkte auf frisch behandelter Haut. Auf den Einschnitten kann ein Silikongel das Aussehen der kleinen Narben verbessern, wenn das Team es empfiehlt.

Bitten Sie das Team, Ihnen diese Handgriffe zu zeigen, bevor Sie Istanbul verlassen.

Eine einfache Routine hilft, die Arme gut zu pflegen. Ziehen Sie morgens die Kompressionsärmel im Sitzen aus, duschen Sie kurz lauwarm, trocknen Sie die Einschnitte sorgfältig ab, betrachten Sie die Haut der Arme, für die Rückseite mithilfe eines Spiegels, und ziehen Sie die Ärmel wieder an, wobei Sie den Stoff an Ellbogen und Achsel glattstreichen. Legen Sie die Arme tagsüber so oft wie möglich auf den Tisch oder auf Kissen und öffnen und schliessen Sie regelmässig die Hände. Massieren Sie abends ab der dritten oder vierten Woche die verhärteten Stellen einige Minuten mit einer neutralen Creme, ziehen Sie dann die Ärmel für die Nacht wieder an und richten Sie die Kissen ein, um die Arme hochzulagern. Diese Routine dauert etwa fünfzehn Minuten pro Tag und trägt direkt zum Ergebnis bei.

Werden die Arme gleichzeitig mit der Taille oder dem Rücken behandelt, tragen Sie sowohl Kompressionsärmel als auch ein Mieder oder einen Body. Ziehen Sie zuerst das Mieder an, dann die Ärmel, und prüfen Sie, dass sich an den Übergängen, insbesondere in der Achsel, kein Rand aufrollt. In den ersten Tagen ist die Hilfe eines Angehörigen wertvoll. Manche Modelle verbinden Ärmel und Oberteil in einem einzigen, einfacher zu tragenden Stück.

Die Genesung ist auch eine Gelegenheit, einen Gang zurückzuschalten: täglich gehen, gut essen, ausreichend schlafen, die Haut massieren und vor der Sonne schützen. Viele Patientinnen behalten diese Gewohnheiten danach bei; sie tragen zur Dauer des Ergebnisses und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Diese Richtwerte werden vom Team an Ihre Genesung angepasst.

Die ersten Kräftigungseinheiten

Beginnen Sie beim Wiedereinstieg ins Armtraining, um die sechste Woche, mit Übungen ohne Gewicht oder mit sehr leichten Gewichten, in mässigem Bewegungsumfang, und steigern Sie über mehrere Wochen schrittweise. Nehmen Schmerzen oder Schwellung nach der Anstrengung zu, sollten Sie das Tempo drosseln.

Ihre persönliche Beraterin erinnert Sie im Rahmen der Nachsorge an diese Etappen.

Sich waschen und frisieren

In den ersten Tagen ist es unangenehm, die Arme zum Waschen oder Föhnen der Haare zu heben. Eine Dusche mit Handbrause, Trockenshampoo oder die Hilfe eines Angehörigen erleichtern diese Handgriffe. Vermeiden Sie es, die Arme lange erhoben zu halten.

Sich anziehen

Wählen Sie Oberteile, die sich vorne öffnen lassen, Hemden, Strickjacken, durchgeknöpfte Kleider, statt Pullover, die über den Kopf gezogen werden. BHs mit Verschluss vorne oder weiche Bustiers ersparen es, die Arme hinter den Rücken zu führen.

Am Computer arbeiten

Die Arbeit an der Tastatur ist rasch möglich, sofern Sie die Unterarme auf dem Schreibtisch ablegen und Pausen machen. Vermeiden Sie Haltungen, bei denen die Arme gestreckt oder erhoben bleiben.

Kochen und Haushalt

Vermeiden Sie während ein bis zwei Wochen, schwere Pfannen zu tragen, staubzusaugen, kräftig zu schrubben oder Dinge in der Höhe zu verstauen. Stellen Sie das Benötigte auf Hüfthöhe bereit.

Autofahren

Autofahren ist in der Regel nach einer Woche wieder möglich, wenn Sie das Lenkrad drehen und schmerzfrei manövrieren können.

Schlafen

Schlafen Sie auf dem Rücken, die Arme leicht erhöht auf Kissen gelagert, was die Schwellung der Hand begrenzt. Vermeiden Sie es während zwei Wochen, auf der Seite und damit auf einem Arm zu schlafen.

Ein Kleinkind zu tragen beansprucht die Arme stark: Organisieren Sie Hilfe für mindestens ein bis zwei Wochen. Ein Hund, der an der Leine zieht, kann eine ruckartige Bewegung auslösen; überlassen Sie die Spaziergänge jemand anderem. Wenn Sie allein leben, bereiten Sie Mahlzeiten und Kleidung im Voraus vor und bitten Sie einen Angehörigen, in den ersten Tagen vorbeizukommen, um Ihnen bei den Kompressionsärmeln und schwierigen Handgriffen zu helfen.

Verbringen Sie Ihre Genesung in Frankreich, Italien oder Deutschland nahe der Grenze, kann ein Arzt vor Ort mit dem übersetzten Operationsbericht die Nachsorge übernehmen; Ihre Fotos gehen weiterhin an Ihre persönliche Beraterin.

Nach der schriftlichen Beurteilung ermöglicht ein Videogespräch mit dem Chirurgen, ihm Ihre Arme in Bewegung, erhoben und gestreckt zu zeigen, die Haut vor der Kamera zusammenzukneifen und die Wahl zwischen Hautfestigung und Straffung zu besprechen. Bereiten Sie Ihre Fragen vor und setzen Sie sich in einen gut beleuchteten Raum.

Nach dem Eingriff verbringen Sie in der Regel eine Nacht in der Klinik, auf dem Rücken liegend, die Arme hochgelagert. Das Team überwacht Schmerzen, Temperatur, Durchblutung der Hände und den Zustand der Haut. Wurden nur die Arme unter örtlicher Betäubung mit Sedierung behandelt, ist je nach Ihrem Zustand manchmal eine Rückkehr ins Hotel am selben Tag möglich.

Die ersten Tage dienen dazu, die Haut auf eine Verbrennung hin, die Durchblutung der Hände und das Fehlen einer Flüssigkeitsansammlung zu kontrollieren und die Kompressionsärmel anzupassen. In dieser Zeit zeigt Ihnen das Team auch, wie Sie sie korrekt wieder anziehen und Ihre Arme überwachen. Der Aufenthalt ist kürzer als bei einer Fettabsaugung der Taille, doch es bleibt wichtig, nicht zu früh zu reisen.

Im Hotel ruhen Sie sich mit hochgelagerten Armen aus, gehen mehrmals täglich, trinken viel und essen leicht. Ihre persönliche Beraterin erkundigt sich nach Ihrem Befinden und organisiert den Transfer zur Kontrolle. Eine Begleitperson erleichtert die Handgriffe des Alltags.

Behalten Sie Ihre Kompressionsärmel an, wählen Sie einen Gangplatz, stehen Sie regelmässig auf und bewegen Sie Hände und Finger. Heben Sie Ihr Gepäck nicht selbst ins obere Fach: Bitten Sie um Hilfe oder reservieren Sie einen Assistenzdienst. Trinken Sie Wasser und meiden Sie Alkohol.

Ihre Beraterin bleibt während des gesamten Aufenthalts und nach der Rückkehr erreichbar.

Denken Sie daran, am Flughafen einen Assistenzdienst anzufordern, wenn Sie allein reisen.

Zurück zu Hause verläuft die erste Woche ruhig. Sie tragen Ihre Kompressionsärmel Tag und Nacht, legen die Arme in Ruhe auf Kissen, bewegen regelmässig die Hände und gehen mehrmals täglich. Handgriffe, bei denen die Arme gehoben werden müssen – sich frisieren, einen Gegenstand aus der Höhe holen, einen BH schliessen –, erledigen Sie mit Hilfe eines Angehörigen oder lassen sie einfach bleiben. Bei jeder Dusche kontrollieren Sie die Haut Ihrer Arme. Sie suchen Ihren Arzt auf und senden Ihre ersten Fotos. Gegen Ende der Woche fühlen sich die meisten Patientinnen in der Lage, eine Bürotätigkeit wieder aufzunehmen.

Die Blutergüsse erscheinen in den Tagen nach dem Eingriff, zuerst an den behandelten Zonen, und sinken dann durch die Schwerkraft allmählich zum Ellbogen, zum Unterarm und manchmal zum Handgelenk ab. Sie verfärben sich von violett zu gelb und verschwinden innerhalb von zwei bis drei Wochen. Dieser Verlauf ist normal und deutet nicht auf ein Problem am Unterarm hin. Schützen Sie sie vor der Sonne, die eine vorübergehende Braunfärbung hinterlassen könnte.

Legen Sie Ringe, Armbänder und Uhr vor dem Eingriff ab und tragen Sie sie erst wieder, wenn die Schwellung der Hände abgeklungen ist, in der Regel nach ein bis zwei Wochen. Ein zu enger Ring an einem geschwollenen Finger kann die Durchblutung behindern. Metallschmuck ist ohnehin nicht mit den während des Eingriffs eingesetzten Technologien vereinbar.

Viele Patientinnen beschreiben denselben auslösenden Moment: jemandem zuwinken und spüren, wie die Haut unter dem Arm wackelt. Diese einfache Geste, die man schliesslich vermeidet, fasst das Unbehagen mit den Armen zusammen. Sie dient auch als Massstab für die Beurteilung des Ergebnisses: Nach einem Jahr stellen die meisten Patientinnen fest, dass diese Bewegung der Haut deutlich abgeschwächt oder, bei anfangs leichter Erschlaffung, sogar verschwunden ist.

Dieser einfache Massstab hilft Ihnen, Ihre eigene Entwicklung im Laufe der Monate zu verfolgen.

Ihre persönliche Beraterin steht Ihnen in dieser ersten Woche bei allen Fragen zur Seite.

Die Arme werden oft gleichzeitig mit anderen Regionen behandelt, die dieselbe Mischung aus Fett und leicht erschlaffter Haut aufweisen: die Taille mit der 360-Grad-Fettabsaugung mit BodyTite, der Rücken, der Hals oder die Innenseite der Oberschenkel. Die Kombination ermöglicht einen einzigen Aufenthalt, sofern die Sitzung eine vernünftige Dauer behält. Nach einer starken Gewichtsabnahme, wenn die Haut sehr schlaff ist, sind die Arme eher Teil eines Body Lift mit Fettabsaugung, wenn die Haut der Arme sehr schlaff ist oder eines Programms mit Straffung. Ein Eingriff an der Brust kann ebenfalls kombiniert werden; die Optionen finden Sie in unserem Leitfaden zur Brustchirurgie.

Der Eingriff ist ästhetisch und wird in der Schweiz nicht von der Krankenkasse übernommen. In Istanbul kostet er etwa fünfzig Prozent weniger als in einer Schweizer Privatklinik, in Tunesien etwa dreissig Prozent weniger. Der Preis variiert je nach Anzahl der eingesetzten Technologien, den behandelten Zonen rund um die Arme wie Achsel oder Rücken und der allfälligen Kombination mit anderen Regionen. Die Pauschale umfasst die Prüfung des Dossiers, die Konsultation, die Laboruntersuchungen, den Eingriff, die Nacht in der Klinik, das Hotel, die Transfers, den Dolmetscher, die Kompressionsärmel, die Kontrollen und die Nachsorge. Zu Ihren Lasten gehen der Flug, ein zweites Paar Kompressionsärmel und die Sitzungen für Lymphdrainage oder Massage in der Schweiz. Die Konditionen finden Sie auf unserer Seite Preise der Fettabsaugung der Arme mit J-Plasma.

Diese Technologien erfordern spezielle Geräte und ein Team, das sie routiniert an dünner Haut einsetzt. In der Schweiz bieten einige Zentren sie an, oft nur eine auf einmal und zu hohen Kosten. In Istanbul verfügen mehrere Teams über mehrere Technologien und können sie kombinieren, bei erheblicher Ersparnis. In Tunesien ist ein Teil dieser Technologien verfügbar, bei kürzerem Flug. Fragen Sie genau nach, welche Geräte eingesetzt werden und ob das Team sie regelmässig an den Armen anwendet.

Bitten Sie einen Angehörigen, Sie in der Nähe eines Fensters vor einer hellen Wand zu fotografieren: Ihre Arme von vorne und von hinten hängend, dann waagrecht erhoben mit im rechten Winkel gebeugtem Ellbogen, von vorne und im Profil, um die Haut unter dem Arm zu zeigen. Fügen Sie ein Foto hinzu, auf dem Sie die Haut der Innenseite auf halber Höhe des Arms zusammenkneifen. Geben Sie Ihr Alter, Ihre Grösse, Ihr Gewicht, dessen Stabilität und allfällige frühere Gewichtsabnahmen an.

Stabilisieren Sie Ihr Gewicht und hören Sie mindestens sechs Wochen vorher mit dem Rauchen auf, da es die Kollagenbildung bremst. Schützen Sie Ihre Arme in den Wochen davor vor der Sonne. Vier Wochen vorher lassen Sie die Blutuntersuchung machen und Ihre Rezepte von Ihrem Hausarzt durchsehen; vierzehn Tage vorher verzichten Sie auf blutverdünnende Nahrungsergänzungsmittel. Melden Sie jeden Herzschrittmacher, jedes implantierte elektronische Gerät oder Metallimplantat sowie eine frühere Operation an Achsel oder Brust, die den Lymphabfluss des Arms verändern kann. Legen Sie Kleidung bereit, die sich vorne öffnen lässt, und reservieren Sie Ihre Lymphdrainage-Sitzungen.

Ihre persönliche Beraterin kann für jedes Reiseziel eine Offerte erstellen, damit Sie bei gleichen Leistungen vergleichen können.

Die Arme sind selten die einzige Zone, an der die Haut etwas an Spannkraft verloren hat. Viele Patientinnen möchten gleichzeitig Taille, oberen Rücken, Hals oder Innenseite der Oberschenkel behandeln lassen. Das ist oft möglich, sofern eine vernünftige Eingriffsdauer eingehalten und eine umfangreichere Genesung berücksichtigt wird. Arme und Taille zu kombinieren bedeutet, gleichzeitig Kompressionsärmel und ein Mieder oder einen Body zu tragen, was in den ersten Tagen mehr Hilfe erfordert. Arme und Oberschenkelinnenseiten zu kombinieren, schränkt sowohl die Bewegungen der Arme als auch das Gehen mit grossen Schritten ein. Ihr plastischer Chirurg erläutert, was eine einzige Sitzung vernünftigerweise umfassen kann und was besser aufgeteilt wird. Begleiten die Arme eine Fettabsaugung der Taille mit Radiofrequenz, verlängert sich der Aufenthalt auf etwa sechs Tage.

Hals und Kieferlinie weisen oft dieselbe Mischung aus Fett und leicht erschlaffter Haut auf wie die Arme und sprechen auf dieselben Technologien an, mit Einstellungen, die an eine noch dünnere Haut angepasst sind. Sie in derselben Sitzung zu behandeln, ist möglich; die Genesung am Hals erfordert das Tragen einer Kinnbandage während einiger Wochen.

Nach einer Oberarmstraffung kann eine kleine Fettzone oder eine leichte Erschlaffung bestehen bleiben, etwa nahe dem Ellbogen oder der Achsel. Eine Absaugung, kombiniert mit gezielter Radiofrequenz oder Heliumplasma, kann diese Zonen dann verfeinern, frühestens ein Jahr nach der Straffung, wenn die Narbe ausgereift ist.

Manche Menschen hatten bereits eine Fettabsaugung der Arme, die eine schlaffe oder wellige Haut hinterlassen hat. Radiofrequenz oder Heliumplasma, manchmal kombiniert mit einer Glättung durch Eigenfettinjektion in die Dellen, können die Situation verbessern. Ein bereits abgesaugter Arm ist von Narbengewebe durchzogen, das die Kanüle bremst; der Eingriff muss dies berücksichtigen. Lassen Sie mindestens zwölf Monate verstreichen und legen Sie aktuelle Aufnahmen mit waagrecht erhobenen Armen bei.

In seltenen Fällen, vor allem bei schlanken Personen, deren Arme Dellen oder Unregelmässigkeiten aufweisen, kann eine kleine Injektion von anderswo entnommenem Eigenfett die Oberfläche des Arms glätten. Dieser bei dünner Haut heikle Eingriff wird von Fall zu Fall besprochen, oft im Rahmen einer Korrektur.

Fragen Sie, welche Technologien das Team besitzt, ob es sie kombinieren kann und wie viele Arme es jährlich so behandelt. Lassen Sie sich Ergebnisse nach einem Jahr mit erhobenen Armen zeigen, an Armen, die mit Ihren vergleichbar sind. Prüfen Sie, ob die Wärmegeräte über eine Temperaturkontrolle verfügen, ob bei einem Eingriff unter Vollnarkose ein Anästhesist anwesend ist und ob eine Nacht in der Klinik vorgesehen ist. Ein Chirurg, der Ihnen sagen kann, wann eine Straffung besser geeignet wäre, schafft Vertrauen.

Fotos von Armen werden oft mit hängenden Armen aufgenommen, einer Position, welche die Erschlaffung verbirgt. Verlangen Sie Fotos mit waagrecht erhobenen Armen und gebeugtem Ellbogen, vorher und nach einem Jahr, mit gleichem Licht und gleichem Winkel. In dieser Position sieht man die Wirkung der Hautfestigung am besten.

Ein Teil dieser Technologien ist bei unseren Partnern in Tunis und Sousse verfügbar, wohin der Flug kürzer ist. Die Ersparnis gegenüber einer Schweizer Privatklinik liegt bei rund dreissig Prozent. Prüfen Sie, welche Technologien angeboten werden; ist die Kombination mehrerer Energien gewünscht, bietet Istanbul oft eine grössere Auswahl.

Der Chirurg sagt Ihnen für jede Kombination, was sie für Ihre Genesung bedeutet.

Erfordern meine Arme eine Hautfestigung oder eine Straffung? Welche Technologien schlagen Sie vor, und warum gerade diese? Welches Ergebnis kann ich bei erhobenem Arm erwarten? Wo werden die Einschnitte liegen? Messen die Geräte die Temperatur? Wie viele Arme behandeln Sie jährlich auf diese Weise? Können Sie mir Ergebnisse nach einem Jahr mit erhobenen Armen zeigen? Wie lange muss ich die Kompressionsärmel tragen? Wann kann ich wieder Sport treiben? Und wenn sich meine Haut weniger strafft als erwartet?

Fiktive Porträts, zusammengestellt aus häufigen Fällen.

Eine 47-jährige Lehrerin aus Genf

Die Rückseite ihrer Arme ist kräftig, die Haut wellt sich bei erhobenem Arm leicht. Der Chirurg schlägt eine Fettabsaugung mit bipolarer Radiofrequenz vor. Nach einem Jahr sind ihre Arme schlanker und die Haut deutlich straffer; sie trägt zum ersten Mal seit Langem ärmellose Oberteile.

Eine 55-jährige Pflegefachfrau aus Bern

Wenig Fett, aber dünne Haut, die ein bis zwei Zentimeter herabhängt. Der Chirurg kombiniert eine sanfte Absaugung mit Heliumplasma und weist sie darauf hin, dass eine leichte Welligkeit bestehen bleiben könnte. Sie ist zufrieden, eine Narbe vermieden zu haben.

Eine 66-jährige Rentnerin aus der Waadt, fünfundzwanzig Kilo abgenommen

Unter ihren Armen hängt ein Hautlappen. Der Chirurg erklärt ihr, dass eine Hautfestigung nicht genügen würde, und schlägt ihr eine Oberarmstraffung vor.

Eine 39-jährige Angestellte aus Freiburg

Ihre Arme sind kräftig, aber die Haut ist straff. Der Chirurg schlägt ihr eine reine Fettabsaugung ohne zusätzliche Technologie vor und erklärt ihr, dass sie keine braucht.

«Die Technologie ersetzt die Oberarmstraffung.»

Nur bei leichter bis mässiger Erschlaffung; ein Hautlappen muss entfernt werden.

«Je mehr Technologien man kombiniert, desto besser das Ergebnis.»

Die Wahl hängt von Ihrer Haut ab; eine unnötige zusätzliche Technologie bringt nichts.

«Die Arme sind schon bei der Entlassung schlank.»

Die Schwellung verdeckt das Ergebnis einige Wochen lang, und die Haut festigt sich über ein Jahr.

«Sport genügt, um die Rückseite der Arme zu straffen.»

Er kräftigt den Trizeps, entfernt aber weder lokales Fett noch erschlaffte Haut.

Eine Hautfestigung wählen, um eine Narbe zu vermeiden, obwohl die Haut herabhängt. Ringe und Armbänder anbehalten. Die Kompressionsärmel am Ellbogen oder in der Achsel aufrollen lassen. Die Arme zu früh heben und schwer tragen. Das Ergebnis nach drei Monaten beurteilen. Die Arme im ersten Jahr der Sonne aussetzen. Weiterrauchen.

Sie erscheinen nüchtern, ohne Creme auf der Haut und ohne Ringe an den Händen. Der Chirurg überprüft die Anzeichnung bei erhobenen Armen. Nach der Narkose dauert der Eingriff zwei bis drei Stunden. Beim Aufwachen tragen Sie bereits Ihre Kompressionsärmel. Ihre Arme fühlen sich an wie bei Muskelkater, etwas warm, und Sie können sie nur mit Mühe heben. Sie trinken, essen leicht und stehen am Abend mit Hilfe des Teams auf.

In den ersten zwei Tagen sind die Arme geschwollen und empfindlich, und die Handgriffe des Alltags erfordern etwas Hilfe. Legen Sie die Arme in Ruhe leicht erhöht auf Kissen. Bewegen Sie Hände und Handgelenke regelmässig. Für die erste Dusche, in der Regel am zweiten Tag, setzen Sie sich zum Ausziehen der Kompressionsärmel hin und ziehen sie danach faltenfrei wieder an. Die Blutergüsse erscheinen allmählich und sinken zum Ellbogen ab. Gehen Sie mehrmals täglich, um die Durchblutung zu fördern.

Diese ersten Tage sind die anstrengendsten; die Selbstständigkeit kehrt innerhalb von ein bis zwei Wochen zurück.

Einige Tage nach dem Senden Ihrer Aufnahmen und des Fragebogens erhalten Sie eine schriftliche Analyse Ihrer Arme. Der Chirurg beschreibt darin, was er sieht: die Dicke des Fettdepots an der Rück- und Innenseite, die Dicke der Haut, wie sie bei waagrecht erhobenem Arm herabhängt, ein allfälliges Polster nahe der Achsel oder oberhalb des Ellbogens. Daraus leitet er eine Empfehlung ab: einfache Absaugung, Absaugung mit Energie zur Hautfestigung oder Straffung. Entscheidet er sich für die Hautfestigung, nennt er die vorgesehene Energie oder Energien, die einzubeziehenden benachbarten Regionen, die geplante Aufenthaltsdauer vor Ort und den realistischen Gewinn, ohne zu verschweigen, was bestehen bleiben wird. Ist er der Ansicht, dass eine Straffung Ihren Armen besser dienen würde, schreibt er dies klar und erklärt Ihnen, was Sie gewinnen und was Sie dafür in Kauf nehmen würden.

Im Beisein Ihres Dolmetschers geht der Chirurg Ihre Vorgeschichte durch: Gewichtsschwankungen, Schwangerschaften, frühere Operationen, mit besonderem Augenmerk auf eine allfällige Operation an der Brust oder an den Achsellymphknoten, sowie Ihre Erwartungen. Dann betrachtet er Ihre Arme hängend und anschliessend waagrecht gestreckt mit gebeugtem Ellbogen aus mehreren Blickwinkeln. Er kneift die Haut oben, in der Mitte und nahe dem Ellbogen zusammen, misst fast mit der Stoppuhr, wie schnell sie zurückgeht, schätzt die Dicke der Fettschicht ab und untersucht Achsel und Ellenbeuge. Er vergewissert sich, dass Sie weder einen Schrittmacher noch ein störendes Metallimplantat tragen. Vor dem Spiegel zeigt er Ihnen die angestrebte Kontur und was er nicht korrigieren kann. Erweist sich die Haut als schlaffer als auf Ihren Fotos, kann er eine Straffung oder eine Bedenkzeit vorschlagen. Die Entscheidung bleibt Ihre. Anschliessend treffen Sie den Anästhesisten.

Sein Ziel ist nicht ein möglichst dünner Arm, sondern ein gleichmässiger Arm von der Achsel bis zum Ellbogen, der ohne Stufe in Schulter und Brustkorb übergeht und dessen Haut so wenig wie möglich herabhängt, wenn man die Hand hebt. Er entfernt das Fett zurückhaltend, denn eine Delle wäre auf so dünner Haut sichtbar, und verteilt die Energie gleichmässig, um Falten zu vermeiden. Zwischen einem etwas weniger verschlankten, aber natürlichen Arm und einem zu stark entleerten Arm mit schlaffer Haut wählt er immer den ersten.

Nach einem Jahr hat die Rückseite des Arms ihre Dicke verloren, die Oberfläche ist bei gestrecktem Arm gleichmässig, ohne Beule oder Furche. Wenn Sie den Arm heben, hängt die Haut deutlich weniger herab; bei älteren Personen kann unter dem Arm eine leichte Fältelung bleiben, die mit dem Ausgangszustand nicht zu vergleichen ist. Die Eintrittspunkte am Ellbogen und in der Achselhöhle sind nur noch winzige helle Flecken. Das Tastgefühl ist wieder normal, und die beiden Arme entsprechen einander, bis auf kleine natürliche Unterschiede.

Um den dritten Monat ist das Ödem verschwunden, die meisten Stränge haben sich aufgelöst und die Kompressionsärmel sind weggeräumt. Die Rückseite der Arme ist sichtbar schlanker, und die Haut beginnt sich zu straffen. Oft wagt man zu diesem Zeitpunkt wieder ein T-Shirt oder ein Sommerkleid. Die Arbeit des Kollagens ist jedoch erst zur Hälfte getan.

Zur Hälfte des Jahres ist die Haut des Arms deutlich fester als vor dem Eingriff, glatt beim Berühren, und das Gefühl ist fast überall zurückgekehrt. Der Gewinn kann sich bis zum zwölften Monat noch steigern; man zieht mit dem Team eine Zwischenbilanz, doch für eine Korrektur ist es zu früh.

Das Ergebnis ist dann stabil. Die letzte Fotoserie mit erhobenen Armen ermöglicht dem Chirurgen, die Hautfestigung objektiv zu beurteilen. Eine weniger straff gebliebene Region kann eine Ergänzung rechtfertigen; eine noch zu grosse Haut eine kurze Straffung. Die grosse Mehrheit der Patientinnen braucht nichts weiter.

Das Kollagen erneuert sich im Rhythmus des Körpers und nicht in dem unserer Ungeduld. Die geschwollenen Arme der ersten Woche, die Stränge der dritten, die stellenweise gefühllose Haut können Zweifel wecken. Immer auf dieselbe Weise aufgenommene Fotos mit erhobenen Armen sind das beste Gegenmittel: Sie zeigen einen Fortschritt, den der tägliche Blick in den Spiegel nicht offenbart. Ihre persönliche Beraterin bleibt das ganze Jahr über an Ihrer Seite.

Nach der Energieanwendung ziehen sich die erwärmten Kollagenfasern sofort zusammen, was eine erste sichtbare Wirkung schon am Ende des Eingriffs erklärt. In den folgenden Tagen setzt eine Reparaturreaktion ein: Spezialisierte Zellen des Bindegewebes, die Fibroblasten, werden aktiviert und beginnen, neue, besser geordnete Kollagenfasern zu bilden. Diese Arbeit setzt sich über mehrere Monate fort, mit einem Aktivitätshöhepunkt zwischen dem ersten und sechsten Monat und einem langsameren Umbau bis zu einem Jahr. Deshalb festigt sich die Haut der Arme noch lange nach dem Eingriff weiter, und deshalb ist Geduld unerlässlich. Alles, was die Gewebereparatur fördert – eine ausgewogene Ernährung, Rauchverzicht, guter Schlaf und Sonnenschutz –, unterstützt diesen Prozess.

Die verhärteten Stellen, die etwa in der zweiten oder dritten Woche unter der Haut der Arme auftreten, beunruhigen oft. Sie entsprechen der Heilung der von der Kanüle geschaffenen Tunnel und der Reaktion des Gewebes auf die Wärme, also demselben Prozess, der die Hautfestigung bewirkt. Nach einer Wärmetechnologie sind sie ausgeprägter als nach einer reinen Fettabsaugung. Sie werden mit Massagen, Kompression und Zeit allmählich weicher, in der Regel innerhalb von zwei bis drei Monaten. Eine verhärtete Stelle, die rot, warm und schmerzhaft wird, muss hingegen gemeldet werden.

Ein Jahr nach dem Eingriff haben die meisten Patientinnen die Einschränkungen der ersten Wochen vergessen. Die Arme sind schlanker, die Haut fester, die Einschnitte fast unsichtbar. Es ist Zeit für die letzten Verlaufsfotos mit erhobenen Armen und eine Bilanz mit dem Team. Viele Patientinnen sagen dann, sie hätten eine Leichtigkeit wiedergefunden, die sie seit Jahren verloren hatten, in ihrer Kleidung wie in ihren Bewegungen.

Nach dem ersten Jahr hängt das Ergebnis vor allem von Ihnen ab: ein stabiles Gewicht, regelmässiger Sonnenschutz, Rauchverzicht und eine körperliche Aktivität, welche die Spannkraft der Arme erhält. Die Haut altert in ihrem Rhythmus weiter, jedoch ausgehend von einer verbesserten Basis. Tritt Jahre später erneut eine Erschlaffung auf, bleibt eine erneute Hautfestigung oder eine Straffung möglich. Ihr Dossier wird aufbewahrt, was eine neue Beurteilung erleichtert, und Ihre persönliche Beraterin bleibt erreichbar, wenn Sie wieder darüber sprechen möchten.

Es ist verlockend, die Arme täglich im Spiegel zu vergleichen, doch die Entwicklung ist zu langsam, um so wahrgenommen zu werden, und die Schwellung schwankt von Tag zu Tag. Vergleichen Sie lieber Ihre Verlaufsfotos untereinander, zu den vorgesehenen Terminen, immer in denselben Positionen und bei gleichem Licht. Nach drei Monaten, dann nach sechs Monaten und nach einem Jahr werden die Unterschiede deutlich. Diese Methode vermeidet unnötige Sorgen und ermöglicht es, den zurückgelegten Weg objektiv zu messen.

Ihre Fotos sind auch für das Team wertvoll, das so Ihre Entwicklung genau verfolgt.

Am Arm mit seiner dünnen Haut lässt sich eine Hitzeschädigung am schnellsten erkennen. Ein in der ersten Woche auftretender, scharf begrenzter Fleck, intensiv rot, bräunlich oder mit einer kleinen Blase bedeckt, oft neben einem Eintrittspunkt nahe dem Ellbogen oder an der Innenseite, sollte Sie zum Handeln veranlassen. Fotografieren Sie ihn bei gutem Licht und senden Sie die Aufnahme noch am selben Tag an Ihre persönliche Beraterin. Man reinigt die Zone dann sanft, deckt sie mit einem Fettgazeverband oder Hydrokolloidpflaster ab und legt eine Kompresse unter den Kompressionsärmel, damit er nicht reibt. Diese Schäden bleiben fast immer oberflächlich: Sie heilen innerhalb von zwei bis vier Wochen, manchmal mit einer leichten Pigmentierung, die im Laufe der Monate verblasst.

Spüren Sie zwischen der ersten und dritten Woche unter der Haut eine weiche Schwellung, wie ein kleines Wasserkissen, das sich bei Druck verschiebt, handelt es sich wahrscheinlich um angesammelte Flüssigkeit. Das ist nicht schlimm, muss aber behandelt werden: Ihr Hausarzt entleert sie mit einer Spritze, ein- oder mehrmals, und der Kompressionsärmel wird an dieser Stelle stärker angezogen, manchmal mit einer Schaumstoffeinlage.

Um die dritte Woche fühlt sich die Rückseite des Arms oft höckerig an, mit kleinen Strängen oder festen Platten. Das ist die Spur der heilenden Kanülentunnel und des Stützgewebes, das sich unter der Wärmeeinwirkung zusammenzieht. Wenn das Team es erlaubt, bearbeiten Sie diese Zonen jeden Abend: etwas Creme, langsame kreisende Druckbewegungen vom Ellbogen zur Achsel, dann einige Zupfmassagen. In der Regel dauert es acht bis zwölf Wochen, bis sie sich vollständig auflösen.

Häufig entdeckt man beim Waschen einen gefühllosen Hautstreifen an der Rückseite des Oberarms oder am Unterarm oder im Gegenteil eine Zone, die auf die leiseste Berührung heftig reagiert. Die kleinen Nervenästchen der Haut wurden von Kanüle und Wärme in Mitleidenschaft gezogen; sie wachsen langsam nach, oft innerhalb von drei bis sechs Monaten, begleitet von Kribbeln. Solange das Gefühl nicht zurückgekehrt ist, halten Sie die Haut von jeder Wärmequelle fern. Ein elektrischer Schlag, der zum Daumen oder kleinen Finger ausstrahlt, oder eine Gefühllosigkeit, die sich nach vier Monaten nicht mehr verändert, sollte gemeldet werden.

In den ersten Tagen sind ein schwer zu bewegender Ring, wurstartige Finger und ein geschwollener Handrücken fast die Regel: Die Infiltrationsflüssigkeit und das Ödem sinken mit der Schwerkraft ab. Legen Sie die Unterarme auf ein Kissen höher als das Herz, sobald Sie sitzen oder liegen, und bewegen Sie die Finger mehrmals pro Stunde. Wird die Hand hingegen kalt, weiss oder bläulich, oder verstärkt sich das Kribbeln plötzlich, lockern Sie sofort den Kompressionsärmel und rufen Sie das Team an.

Nach Ihrer Rückkehr senden Sie Ihrer persönlichen Beraterin zu den in Ihrem Dossier angegebenen Terminen eine Fotoserie, mit hängenden und dann erhobenen Armen: nach sieben Tagen, einem Monat, einem Quartal, einem Halbjahr und einem Jahr. Der Chirurg sieht sie sich an, kommentiert die Entwicklung der Haut und der Stränge und sagt Ihnen, wann Sie die Kompression reduzieren oder wieder zu den Hanteln greifen können. In der Zwischenzeit ermöglicht ein Besuch bei Ihrem Hausarzt innerhalb von acht Tagen, die Eintrittspunkte und die Durchblutung der Hände zu überprüfen.

Der Bericht, bei Bedarf in die Sprache Ihres Arztes übersetzt, listet die abgesaugten Regionen des Arms auf, die an jeder eingesetzte Energie und ihre Einstellungen sowie die verschriebenen Medikamente. Er macht ihn auf drei armspezifische Punkte aufmerksam: die Suche nach einer Hitzeschädigung an der Innenseite, die Durchblutung der Hand und das Gefühl im Unterarm.

Da beide Arme gleichzeitig eingeschränkt sind, verändert die Anwesenheit eines Angehörigen in den ersten Tagen alles: Er wäscht Ihnen die Haare, hilft Ihnen, die Kompressionsärmel faltenfrei hochzuziehen, hakt Ihren BH zu und trägt die Taschen. Er kann auch die Rückseite Ihrer Arme betrachten, die Sie nicht sehen, und Sie warnen, wenn eine Hand blass wird, ein Fleck dunkler wird oder Sie Fieber haben.

Ihr Entlassungsdossier, in französischer Sprache verfasst, umfasst den Operationsbericht, die Rezepte, ein Merkblatt zum Anziehen der Kompressionsärmel, die Fototermine, die Anzeichen, bei denen Sie ärztlichen Rat einholen sollten, sowie ein Arbeitsunfähigkeitszeugnis, das die Art des Eingriffs nicht nennt.

Dieselbe persönliche Beraterin begleitet Sie von der ersten Nachricht bis zur Jahresbilanz. Beunruhigt Sie ein Symptom, suchen Sie zuerst einen Arzt in der Schweiz auf und halten Sie sie dann auf dem Laufenden, damit der Chirurg seine Einschätzung abgeben kann.

Genf, Zürich und Basel-Mülhausen sind direkt mit Istanbul verbunden. Heben Sie am Tag der Rückreise Ihre Tasche nicht selbst ins Gepäckfach: Bitten Sie das Personal um Hilfe oder reservieren Sie einen Assistenzdienst. Behalten Sie Ihre Kompressionsärmel an und bewegen Sie während des Flugs die Finger.

Ist das Jahr verstrichen und besteht noch ein kleines Polster nahe dem Ellbogen oder ist die Innenseite weniger straff geblieben, kann eine ergänzende Energieanwendung oder eine punktuelle Absaugung vorgeschlagen werden. Bleibt die Haut deutlich zu gross, wird eine Straffung, kürzer als sie anfänglich gewesen wäre, zur Option. Die Modalitäten dieser ergänzenden Eingriffe sind in Ihrer Offerte festgehalten.

Für viele Patientinnen zeigt sich das Unbehagen mit den Armen zuerst bei der Kleidung: Man meidet ärmellose Oberteile, Sommerkleider, Badeanzüge und Gesten, bei denen man in der Öffentlichkeit den Arm hebt, wie das Zuwinken. Sobald sich das Ergebnis eingestellt hat, entdecken viele diese Kleidung und diese Gesten wieder. Man muss sich jedoch gedulden: In den ersten Wochen erfordern die Kompressionsärmel und die Schwellung weite lange Ärmel, und die Hautfestigung setzt sich über Monate fort. Ein Eingriff im Herbst oder Winter ermöglicht es, schon im folgenden Sommer schlankere Arme zu geniessen.

Das ist die häufigste Frage. Die Straffung ergibt das deutlichste Ergebnis an der Haut, um den Preis einer Narbe entlang der Innenseite des Arms, die bei erhobenem Arm sichtbar ist, und einer etwas längeren Genesung. Die Hautfestigung vermeidet diese Narbe, ergibt aber ein bescheideneres Ergebnis an der Haut, manchmal mit einer leichten verbleibenden Welligkeit. Hängt Ihre Haut deutlich herab, ist die Straffung die richtige Antwort. Ist sie einfach dünn und leicht erschlafft, genügt die Hautfestigung oft. Dazwischen hängt die Entscheidung von Ihren Prioritäten ab: Bevorzugen Sie ein vollständigeres Ergebnis mit Narbe oder ein bescheideneres ohne lange Narbe? Lassen Sie sich für jeden Weg Arme ähnlicher Statur zeigen, die mit erhobenen Armen fotografiert wurden.

Sind meine Arme vor allem kräftig, vor allem erschlafft oder beides? Hängt die Haut bei erhobenem Arm herab oder wellt sie sich nur? Würde ich für ein vollständigeres Ergebnis eine Narbe entlang des Arms akzeptieren? Ist mein Gewicht stabil? Habe ich mit dem Rauchen aufgehört? Bin ich bereit, zwölf Monate zu warten, bevor ich Bilanz ziehe? Ihre Antworten weisen auf die eine oder die andere Option hin.

Eine Operation an Brust oder Achsel, insbesondere mit Entfernung von Lymphknoten, verändert den Lymphabfluss des Arms und birgt das Risiko einer chronischen Schwellung. In diesem Fall wird vom Eingriff am betroffenen Arm in der Regel abgeraten, oder er erfordert die Stellungnahme des behandelnden Spezialisten. Melden Sie zudem jeden Herzschrittmacher oder jedes implantierte elektronische Gerät, das gegen die Radiofrequenz sprechen kann, jedes Metallimplantat im Arm, einen Diabetes, eine Hauterkrankung, eine Neigung zu wulstigen Narben, eine gerinnungshemmende Behandlung und das Rauchen. Bei dunklerer Haut können die behandelten Zonen vorübergehend nachdunkeln. Ein Tattoo am Arm kann eine Anpassung der Einstellungen erfordern.

Auf die Haut aufgesetzte Geräte, fokussierter Ultraschall, mit Strom kombinierte Nadeln oder injizierte Produkte, die das Kollagen anregen sollen: Diese Optionen ohne Skalpell straffen eine kaum erschlaffte Haut ein wenig, in mehreren Terminen, mit begrenztem Gewinn. Sie entfernen kein Fett. Bei Armen, die durch Fett verdickt sind und erschlaffte Haut aufweisen, erzielt die Fettabsaugung mit Hautfestigung ein deutlich ausgeprägteres Ergebnis.

Planen Sie neben der Pauschale den Flug, allenfalls ein zweites Paar Kompressionsärmel, einige Sitzungen für Lymphdrainage und Massage, den Sonnenschutz und etwa eine Woche Arbeitsunfähigkeit ein. Ein ästhetischer Eingriff ist grundsätzlich nicht von den Steuern abziehbar.

Eine Anzahlung bestätigt den Termin, und der Restbetrag richtet sich nach den Modalitäten der Offerte, die Annullierung, Verschiebung, Übernahme einer Komplikation und die Bedingungen für eine Korrektur regelt. Kaufen Sie Ihre Tickets erst nach der Bestätigung, für einen Aufenthalt von vier bis fünf Tagen.

Sie haben Anspruch auf eine klare Erklärung der eingesetzten Technologien, ihrer Grenzen, ihrer Risiken und der Alternative einer Straffung; darauf, den Chirurgen zu kennen; auf Bedenkzeit, auf eine Zweitmeinung und darauf, vor dem Eingriff zu verzichten; und darauf, Ihr Dossier zu erhalten.

Eine seriöse Offerte nennt die genauen Geräte, die betroffenen Regionen des Arms, den Namen des Operateurs, die Nacht im Spital und was im Fall einer Ergänzung vorgesehen ist. Eine Werbung, die unabhängig vom Zustand der Haut einen Straffungseffekt ohne Narbe garantiert, sollte Sie vorsichtig machen.

Wir bieten ihn nicht an, wenn die Haut herabhängt und eine Straffung erfordert, nach einer Entfernung der Achsellymphknoten auf der betroffenen Seite ohne fachärztliche Stellungnahme, bei einem mit der Radiofrequenz unvereinbaren Gerät, bei einer Person, die raucht oder deren Gewicht schwankt. Wir verweisen dann auf eine andere Lösung.

Die Grenze zwischen Hautfestigung und Oberarmstraffung kann diskutiert werden. Eine Zweitmeinung, innerhalb unserer Teams oder in der Schweiz, kann Ihnen bei der Wahl helfen; bitten Sie jeden Chirurgen, seine Empfehlung zu begründen.

Der Chirurg legt Ihnen die Gründe für seine Empfehlung immer ohne Druck dar.

Nehmen Sie sich Zeit, die Offerten zu vergleichen, bevor Sie sich entscheiden.

Mit zwei geschwollenen Armen, Blutergüssen bis zu den Handgelenken und dem Bedürfnis nach Hilfe beim Frisieren dazustehen, kann auf die Stimmung schlagen, vor allem bei Menschen, die es gewohnt sind, allein zurechtzukommen. Um die dritte Woche lassen die Stränge unter der Haut manchmal einen Misserfolg befürchten. Diese Etappen gehören zum Weg und gehen vorüber. Die Fotos von einer Etappe zur nächsten zu betrachten, der persönlichen Beraterin zu schreiben und die Hilfe des Umfelds anzunehmen, hilft, zuversichtlich zu bleiben.

Warten Sie bis zum zwölften Monat: Vorher hat die Haut ihre Arbeit nicht abgeschlossen. Bleibt sie nach dieser Frist schlaffer, als Sie gehofft hatten, senden Sie dem Team Aufnahmen mit waagrecht erhobenen Armen. Je nach Fall werden eine ergänzende Energieanwendung, eine punktuelle Absaugung oder eine kurze Straffung besprochen. Rührt die Enttäuschung vor allem von einer Diskrepanz zwischen Ihren Vorstellungen und dem, was Ihre Haut leisten konnte, ermöglicht ein offenes Gespräch mit dem Chirurgen einen Neubeginn auf klarer Grundlage.

Wir bitten Sie, offen über Ihr Gewicht und dessen Schwankungen zu sprechen, ob Sie rauchen, welche Medikamente Sie einnehmen, ob Sie an Brust oder Achsel operiert wurden und ob Sie ein implantiertes Gerät tragen; die vorgesehene Zeit vor Ort zu bleiben; Ihre Kompressionsärmel zu tragen, die Arme hochzulagern und den Zeitplan für die Wiederaufnahme der Aktivitäten einzuhalten; und Ihre Fotos bis zur Jahresbilanz zu senden. Wir unsererseits sagen Ihnen ehrlich, was die Energie für Ihre Arme leisten kann, und begleiten Sie bis zum Abschluss der Hautfestigung.

Ein Hautvorhang unter dem Arm erfordert eine Straffung. Ein kräftiger Arm mit straffer Haut kommt mit einer Absaugung aus. Eine frühere Entfernung der Achsellymphknoten erfordert die Stellungnahme des Onkologen oder des Chirurgen, der Sie betreut. Ein Herzschrittmacher kann die Radiofrequenz ausschliessen. In jeder dieser Situationen verweist Sie der Chirurg auf die Lösung, die zu Ihnen passt.

Die Kosten steigen mit der Anzahl der eingesetzten Energien. Genügt eine einzige für Ihre Haut oder reicht eine einfache Absaugung, sagt Ihnen der Chirurg das. Sie können auch eine Offerte für unsere tunesischen Partner anfordern. Nicht verhandelbar sind der Anästhesist, die Überwachungsnacht und die Nachsorge.

Coiffeur, Pflege, Physiotherapie, Unterrichten an der Wandtafel, Handwerk, Lagerarbeit: In diesen Berufen arbeiten die Arme oft in der Höhe und wiederholt. Rechnen Sie mit zwei bis drei Wochen bis zur Wiederaufnahme, dann mit einer schrittweisen Steigerung der Belastung. Wenn Sie selbstständig sind, planen Sie eine Vertretung ein und lesen Sie Ihre Erwerbsausfallversicherung nach, die ästhetische Eingriffe oft ausschliesst.

In der überwiegenden Mehrheit der Fälle nicht: Die Kontrollen erfolgen per Foto und bei Ihrem Hausarzt. Nur eine allfällige Ergänzung nach einem Jahr kann einen kurzen Aufenthalt erfordern. Tritt nach Ihrer Rückkehr ein Problem auf, wird es in der Schweiz behandelt, wobei der Chirurg Ihren Arzt aus der Ferne berät.

Ein Trägershirt unbeschwert tragen oder die Hand ohne Unbehagen heben zu wollen, ist ein häufiger und legitimer Wunsch. Diese Entscheidung muss Ihre eigene sein, getragen von einer genauen Vorstellung dessen, was die Energie bewirken kann. Nimmt das Bild Ihres Körpers einen übermässigen Platz in Ihren Gedanken ein, ist es oft hilfreicher, zuerst mit einer Fachperson darüber zu sprechen, als einen Eingriff vorzunehmen.

Während mindestens eines Jahres müssen die behandelte Haut und die kleinen Narben vor der Sonne geschützt werden, sonst drohen hartnäckige braune Flecken. Bevorzugen Sie im Sommer dünne Ärmel und einen häufig erneuerten Sonnenschutz mit hohem Faktor, und vermeiden Sie es, lange in der prallen Sonne zu bleiben. Verreisen Sie in den Wochen danach, nehmen Sie Ihre Kompressionsärmel mit und lassen Sie jemand anderen Ihr Gepäck tragen. Wir bleiben während Ihrer ganzen Genesung erreichbar.

Allein zu leben verhindert den Eingriff nicht, erfordert aber eine besondere Vorbereitung, da beide Arme gleichzeitig eingeschränkt sind. Bereiten Sie vor der Abreise leicht aufzuwärmende Mahlzeiten vor, stellen Sie Geschirr, Hygieneartikel und benötigte Kleidung auf Hüfthöhe bereit, wählen Sie Kleidung, die sich vorne öffnen lässt, und Schuhe ohne Schnürsenkel. Bitten Sie einen Angehörigen, in der ersten Woche täglich vorbeizukommen, um Ihnen bei den Kompressionsärmeln, den Haaren und den Einkäufen zu helfen. Lassen Sie sich Ihre Einkäufe nach Möglichkeit liefern. Ihr Arzt kann bei Bedarf den Besuch einer Pflegefachperson organisieren. Ihre persönliche Beraterin bleibt für alle Fragen erreichbar.

Eine Begleitperson ist nicht obligatorisch, erleichtert den Aufenthalt nach einem Eingriff an beiden Armen jedoch sehr: Hilfe beim Anziehen, beim Haarewaschen, beim Überstreifen der Kompressionsärmel, beim Tragen des Gepäcks auf der Rückreise. Sie kann auch die Rückseite Ihrer Arme betrachten und Sie über die Entwicklung der ersten Tage beruhigen. Wenn Sie allein kommen, begleiten Sie das Team und Ihre persönliche Beraterin, und das Hotel kann bestimmte Dienstleistungen erleichtern.

In der ersten Woche schränken die Kompressionsärmel und die Schwellung das Ausgehen etwas ein; weite Kleidung mit langen Ärmeln verbirgt sie leicht. Danach verläuft das soziale Leben wieder normal. Nichts verpflichtet Sie, über Ihren Eingriff zu sprechen; wenn sich das Ergebnis zeigt, bemerkt das Umfeld oft schlankere Arme, ohne den Grund zu erraten.

Diese wenigen Vorkehrungen machen die ersten Tage viel einfacher.

Damit Ihre Verlaufsfotos vergleichbar sind, nehmen Sie sie immer im selben Raum auf, mit demselben Licht, vorzugsweise natürlichem Licht von vorne, im selben Abstand und in denselben Positionen: Arme hängend von vorne und von hinten, dann waagrecht erhoben mit gebeugtem Ellbogen von vorne und im Profil, und seitlich gestreckt mit der Handfläche nach oben. Ein Angehöriger oder ein Selbstauslöser mit stabiler Halterung sind hilfreich. Diese Fotos ermöglichen dem Team, die tatsächliche Entwicklung Ihrer Arme zu verfolgen, und Ihnen, im Alltag oft unmerkliche Fortschritte zu messen, besonders während des Jahres der Hautfestigung.

Eine vollständige Serie dauert wenige Minuten und macht die Nachsorge viel zuverlässiger.

Eine 44-jährige Coiffeuse aus Lausanne

Ihre Arme sind kräftig und die Haut beginnt sich zu wellen; ihr Beruf zwingt sie, mit erhobenen Armen zu arbeiten. Der Chirurg schlägt eine Fettabsaugung mit bipolarer Radiofrequenz vor und eine Arbeitspause von drei Wochen, bevor sie wieder voll arbeitet. Nach sechs Monaten arbeitet sie beschwerdefrei, und ihre Arme sind schlanker.

Eine 58-jährige Juristin aus Zürich, wegen Brustkrebs behandelt

Links wurden Lymphknoten entfernt. Der Chirurg erklärt ihr, dass der linke Arm nicht behandelt werden darf, und schlägt vor, den rechten nur nach Zustimmung ihres Onkologen zu behandeln, wobei er sie auf eine mögliche Asymmetrie hinweist. Sie verzichtet lieber.

Eine 50-jährige Lehrerin aus dem Tessin

Sie möchte Arme und Hals behandeln lassen. Der Chirurg kombiniert Fettabsaugung und Heliumplasma an der Innenseite der Arme und gezielte Radiofrequenz unter dem Kinn in einer einzigen dreistündigen Sitzung.

Marco, eine aus mehreren Fällen zusammengesetzte Figur, zweiundfünfzig Jahre alt, Informatiker in Lugano, hat in einem Jahr fünfzehn Kilo abgenommen. Sein Oberkörper ist schlanker geworden, doch die Rückseite seiner Arme bleibt weich, mit leicht erschlaffter Haut. Der Chirurg schlägt ihm eine Fettabsaugung der Arme mit bipolarer Radiofrequenz und eine Absaugung der Zone nahe der Achsel vor. Er nimmt die Arbeit nach einer Woche wieder auf, leichtes Krafttraining nach vier und das Trizepstraining nach sechs Wochen. Nach einem Jahr sind seine Arme straffer und besser definiert.

Nach abgeschlossener Genesung bringt eine regelmässige Kräftigung von Armen und Schultern das Ergebnis zur Geltung. Die nützlichsten Übungen sind Trizepsstrecken mit Kurzhantel, Dips an einem Stuhl, Liegestütze – anfangs auf den Knien –, Rudergerät und Seitheben der Schultern. Beginnen Sie mit leichten Gewichten und steigern Sie dann schrittweise. Zwei Einheiten pro Woche genügen, um die Spannkraft zu erhalten. Schwimmen, Rudern und Klettern beanspruchen die Arme ebenfalls umfassend.

Die Kollagenbildung benötigt Eiweiss, Vitamin C aus frischem Obst und Gemüse sowie Zink. Eine ausgewogene Ernährung und eine gute Flüssigkeitszufuhr genügen; kein Nahrungsergänzungsmittel hat eine entscheidende Wirkung gezeigt. Rauchverzicht und ausreichend Schlaf fördern die Gewebereparatur.

Lange Zeit beschränkte sich die Behandlung schlaffer Arme auf die Straffung mit ihrer Narbe entlang der Innenseite oder auf eine bei dünner Haut oft enttäuschende Fettabsaugung. Die Entwicklung der internen Radiofrequenz, dann des Heliumplasmas und feinerer Sonden hat im Laufe des letzten Jahrzehnts einen Mittelweg eröffnet. Diese Technologien entwickeln sich weiter, mit Handstücken für immer kleinere Zonen und präziseren Temperaturkontrollen. Ihr Stellenwert wird klarer: Sie ersetzen die Straffung nicht, wenn die Haut herabhängt, ermöglichen aber vielen Menschen, eine lange Narbe zu vermeiden.

Die Technologien zur Hautfestigung werden oft mit einem Prozentsatz der Hautretraktion präsentiert. Diese Zahlen stammen aus Studien unter besonderen Bedingungen und lassen sich nicht auf Ihren Fall übertragen. Die Reaktion Ihrer Haut hängt von Ihrem Alter, ihrer Dicke, Ihrem Gewichtsverlauf, der Sonne und dem Rauchen ab. Deshalb beschreibt der Chirurg das erwartete Ergebnis konkret, bei erhobenem Arm, statt in Prozent.

Vier Elemente machen den Erfolg dieses Eingriffs aus: eine richtige Indikation, vorbehalten für leichte bis mässige Erschlaffungen; eine an Ihre Haut angepasste Wahl der Technologien; eine vorsichtige Technik bei dünner Haut; und eine sorgfältige Genesung mit Kompressionsärmeln, Massagen, Sonnenschutz und Geduld während eines Jahres.

Diese vier Elemente leiten jeden unserer Eingriffe an den Armen.

Diese Situationen zeigen, wie sehr die Indikation von der jeweiligen Geschichte abhängt.

Zeigen Sie in der Woche nach Ihrer Rückkehr Ihr Dossier Ihrem Arzt. Er untersucht die Einschnitte nahe Ellbogen und Achsel, die Haut der Arme, die Durchblutung der Hände und das Fehlen einer Flüssigkeitsansammlung und verschreibt bei Bedarf einige Lymphdrainage-Sitzungen. Fragen Sie ihn auch, wann Sie Ihre berufliche und sportliche Tätigkeit wieder aufnehmen können.

Erste Woche. Geschwollene Arme, Blutergüsse, die zu den Handgelenken absinken, Kompressionsärmel Tag und Nacht, Arme in Ruhe hochgelagert, Hilfe bei den Handgriffen. Zweite Woche. Rückkehr ins Büro, leichtere Handgriffe, Lymphdrainage falls empfohlen. Dritte Woche. Verhärtete Stellen unter der Haut, Beginn der Massagen nach Anweisung, leichtes Joggen. Vierte Woche. Kompressionsärmel oft nur noch tagsüber, Haut stellenweise noch taub. Fünfte und sechste Woche. Ende der Kompression, schrittweise Wiederaufnahme der Armkräftigung, deutlich schlankere Arme.

Beim Aufwachen sind Ihre Hände weniger geschwollen als in den ersten Tagen. Sie ziehen die Kompressionsärmel zum Duschen aus und dann wieder an, wobei Sie den Stoff am Ellbogen sorgfältig glattstreichen. Sie ziehen ein Hemd an, das sich vorne öffnen lässt, und gehen zur Arbeit. Im Büro legen Sie die Unterarme auf den Tisch und machen Pausen. Am Abend sind die Arme wieder etwas angeschwollen; Sie legen sie beim Lesen auf Kissen. Sie spüren einige verhärtete Stellen unter der Haut, die Sie bald zu massieren beginnen.

90 Tage vorher. Gewicht stabil, Zigarette aufgegeben, Arme vor der Sonne geschützt, Aufnahmen gesendet. 60 Tage vorher. Termin festgelegt, idealerweise in der kühlen Jahreszeit, Termin für Lymphdrainage nach der Rückkehr vereinbart. Einen Monat vorher. Blutuntersuchung und Überprüfung Ihrer Medikamente. 15 Tage vorher. Keine blutverdünnenden Nahrungsergänzungsmittel mehr, Arbeitspause und Unterstützung organisiert. Die letzten Tage. Legen Sie Kleidung bereit, die sich vorne öffnen lässt, weiche Bustiers, Kissen zum Hochlagern der Arme, und legen Sie Ihre Ringe ab.

Bevor Sie Ihre Fotos senden, betrachten Sie Ihre Arme in mehreren Positionen. Bei hängenden Armen sieht man vor allem die Dicke. Bei waagrecht erhobenen Armen mit gebeugtem Ellbogen sieht man die Haut, die unter dem Arm herabhängt. Bei seitlich gestreckten Armen mit der Handfläche nach oben sieht man die Innenseite, die oft am schlaffsten ist. Beim Zuwinken sieht man, ob die Haut wackelt. Kneifen Sie die Haut auf halber Höhe des Arms zusammen und beobachten Sie, wie sie zurückgeht. Notieren Sie, was Sie am meisten stört: die Dicke, die hängende Haut, das Polster nahe der Achsel. Diese Angaben lenken die Beurteilung des Chirurgen.

Streiflicht betont die Falten und Wellen der Armhaut; ein weiches Licht von vorne lässt sie verschwimmen. Um zu vergleichen, fotografieren Sie sich jedes Mal unter derselben Lichtquelle, vorzugsweise natürlichem Licht von vorne, und in denselben Positionen, inklusive erhobener Arme.

Wenn Sie zwischen einer Hautfestigung und einer Straffung schwanken, ist das Foto mit waagrecht erhobenem Arm und gebeugtem Ellbogen am aussagekräftigsten. Senden Sie es uns mit ein paar Zeilen dazu, was Sie stört: Ein Chirurg sagt Ihnen offen, welche Option zu Ihren Armen passt. Diese Beurteilung kostet Sie nichts und verpflichtet Sie zu nichts.

Die Woche der Rückkehr ins Büro

Planen Sie für die Rückkehr an den Arbeitsplatz weite Kleidung mit langen Ärmeln über den Kompressionsärmeln ein, einen Arbeitsplatz, an dem Sie die Unterarme ablegen können, und Pausen, um die Hände zu bewegen. Vermeiden Sie es noch einige Wochen lang, Akten oder schweres Material zu tragen.

Viele Menschen entdecken ihre Arme auf Gruppen-, Hochzeits- oder Ferienfotos: Bei eng am Körper anliegenden Armen wirken Fett und Haut dicker, als sie sind, und man gewöhnt sich an, die Arme zu verstecken oder sich im Hintergrund zu halten. Dieses Unbehagen steht oft am Anfang der Anfrage. Nach dem Eingriff stellen manche Patientinnen fest, dass sie sich freier positionieren und die Arme zum Grüssen oder Posieren heben, ohne darüber nachzudenken. Oft ist das die am meisten geschätzte Veränderung, mehr noch als die gewonnenen Zentimeter.

Die Form eines Arms hängt vom Körperbau, der Armlänge, der Muskulatur und der Hautqualität ab. Die eigenen Arme mit denen einer anderen Person oder mit retuschierten Bildern zu vergleichen, führt oft zu Enttäuschung. Vergleichen Sie lieber Ihre Vorher- und Nachher-Fotos, aufgenommen in denselben Positionen, insbesondere mit erhobenen Armen: Dort zeigt sich die Entwicklung am deutlichsten.

Für manche Menschen ist das Unbehagen mit den Armen auch beruflicher Natur: Lehrpersonen, die an die Wandtafel schreiben, Referenten, die gestikulieren, Berufsleute aus Bühne oder Mode, Pflegepersonal in kurzen Ärmeln. Die Blicke anderer auf wackelnde Arme können belastend werden. Sobald sich das Ergebnis eingestellt hat, beschreiben viele eine neue Leichtigkeit in ihren Bewegungen. Planen Sie den Eingriff unter Berücksichtigung Ihrer Tätigkeit und sehen Sie für die ersten Wochen eine ruhige Phase vor.

Eine gute Entscheidung beruht auf einigen einfachen Schritten: Ihre Arme in mehreren Positionen betrachten, Fotos senden, die Beurteilung des Chirurgen erhalten, die vorgeschlagenen Optionen – Hautfestigung, begrenzte oder vollständige Straffung – mit ihren Ergebnissen und Einschränkungen vergleichen, sicherstellen, dass das Gewicht stabil ist, das Rauchen aufgegeben wurde und keine Vorgeschichte dagegen spricht, dann den Zeitraum wählen und Ihre Abwesenheit organisieren. Nehmen Sie sich die nötige Zeit und holen Sie eine Zweitmeinung ein, wenn Sie unsicher sind.

Die Fettabsaugung der Arme in Kombination mit Heliumplasma und Radiofrequenz bietet eine Antwort auf eine sehr häufige Situation: durch Fett verdickte Arme, deren Haut zu erschlaffen begonnen hat, ohne herabzuhängen. Sie ermöglicht oft schlankere und straffere Arme ohne lange Narbe, vorausgesetzt, die Indikation stimmt, der Eingriff respektiert die Feinheit der Haut und Sie lassen dem Kollagen zwölf Monate Zeit. Um zu wissen, wo Sie stehen, genügen einige Aufnahmen mit waagrecht erhobenen Armen und der ehrliche Blick eines Chirurgen.

Telefon, Nachricht oder Video: Wählen Sie das Mittel, das Ihnen für ein Gespräch am besten passt.

Die Entscheidung liegt bei Ihnen, und Ihre persönliche Beraterin begleitet Sie bei jedem Schritt.

Eine erneute Reise ist einige Wochen nach dem Eingriff möglich. Lassen Sie im ersten Monat Ihr Gepäck tragen, behalten Sie Ihre Kompressionsärmel an, wenn Sie sich noch in der Kompressionsphase befinden, und schützen Sie Ihre Arme sorgfältig vor der Sonne, wenn Sie in eine sonnige Region reisen. Meiden Sie sehr heisse Bäder, Sauna und Hammam, solange das Gefühl nicht zurückgekehrt ist.

Bei einer Bürotätigkeit ist die Wiederaufnahme oft nach einer Woche möglich. Tragen Sie weite Kleidung über den Kompressionsärmeln, legen Sie beim Tippen die Unterarme auf den Schreibtisch und machen Sie regelmässig Pausen. Vermeiden Sie es während zwei bis drei Wochen, schwere Akten zu tragen oder Dinge in der Höhe zu verstauen. Bringt Ihre Stelle viele Wege oder Lasten mit sich, besprechen Sie mit Ihrem Arzt eine vorübergehende Anpassung.

Jede Option für die Arme stellt ein Gleichgewicht zwischen Ergebnis und Einschränkungen dar. Die reine Fettabsaugung ist am einfachsten, bei erschlaffter Haut jedoch begrenzt. Die Fettabsaugung mit Hautfestigung verbessert die Haut ohne lange Narbe, um den Preis eines Ergebnisses, das sich über ein Jahr aufbaut. Die auf die Achsel begrenzte Straffung bringt einen Gewinn am oberen Arm mit verborgener Narbe. Die vollständige Straffung ergibt das deutlichste Ergebnis, mit einer bei erhobenem Arm sichtbaren Narbe. Die Aufgabe des Chirurgen ist es, Ihnen zu helfen, die Option zu finden, die zu Ihren Armen und Ihren Prioritäten passt.

Die Arme sind eine Zone, bei der das Unbehagen oft alt und unauffällig, aber real ist: Kleidung, die zum Verstecken gewählt wird, zurückgehaltene Gesten, gemiedene Fotos. Ein gut indizierter, sorgfältig durchgeführter und mit Geduld begleiteter Eingriff ermöglicht es oft, eine Freiheit wiederzufinden, die viele verloren hatten. Nehmen Sie sich Zeit, sich zu informieren, Ihre Fragen zu stellen und die Option zu wählen, die zu Ihnen passt.

Ein einfaches Foto mit erhobenen Armen genügt für den Anfang.

Viele Patientinnen zögern lange, bevor sie ihre Arme behandeln lassen, manchmal jahrelang. Dieses Zögern ist normal: Es ermöglicht, die Entscheidung reifen zu lassen, sich zu informieren und die eigenen Erwartungen zu klären. Es gibt keine Eile. Wenn Sie sich bereit fühlen, genügen einige Fotos, um eine unverbindliche Beurteilung zu erhalten, die Ihnen hilft, klarer zu sehen.

Sophie ist eine aus mehreren Fällen zusammengesetzte Figur. Einundfünfzig Jahre alt, Apothekerin in Sitten, trainiert sie zweimal pro Woche, doch die Rückseite ihrer Arme bleibt kräftig und die Haut wellt sich bei erhobenem Arm. Seit Jahren hat sie kein ärmelloses Kleid mehr getragen. Sie fürchtet eine Narbe entlang der Arme. Sie sendet ihre Fotos mit erhobenen Armen. Der Chirurg bestätigt ihr, dass ihre Haut nicht stark genug herabhängt, um eine Straffung zu rechtfertigen, und schlägt ihr eine Fettabsaugung mit bipolarer Radiofrequenz am ganzen Arm und Heliumplasma an der dünneren Innenseite vor. Sie wählt den November. Nach dem Eingriff sind ihre Arme geschwollen und ihre Hände etwas aufgedunsen; sie schläft mit den Armen auf Kissen. Ihre Schwester hilft ihr in den ersten Tagen beim Haarewaschen. Nach acht Tagen nimmt sie ihre Arbeit wieder auf. Um die dritte Woche bilden sich Stränge unter der Haut, die sie jeden Abend massiert. Nach drei Monaten sind ihre Arme deutlich schlanker; nach einem Jahr ist die Haut straffer, mit einer leichten Welligkeit bei erhobenem Arm, die sie akzeptabel findet. Im folgenden Sommer trägt sie ärmellose Oberteile.

Ohne jemanden zu identifizieren: «Ich hätte nicht gedacht, dass ich Hilfe beim Haarewaschen brauche.» «Meine Hände sind in den ersten Tagen angeschwollen.» «Die Kompressionsärmel rollten sich am Ellbogen auf, man musste sie oft glattstreichen.» «Die kleinen Knötchen unter der Haut haben mir Angst gemacht, dann haben sie sich aufgelöst.» «Die Haut hat sich nach sechs Monaten weiter verbessert.»

Gehen ist ab dem ersten Tag möglich, Hometrainer ab etwa der zweiten Woche, Joggen ab der dritten. Übungen, welche die Arme beanspruchen – Liegestütze, Klimmzüge, Drückübungen, Yoga mit Abstützen auf den Händen, intensives Schwimmen, Tennis –, werden schrittweise ab etwa der sechsten Woche wieder aufgenommen. Nach abgeschlossener Genesung bringt die Kräftigung von Trizeps und Schultern das Ergebnis zur Geltung.

Tag 1. Ankunft, Hotel, Ruhe. Tag 2. Konsultation, Untersuchung mit erhobenen Armen, Wahl der Technologien, Anzeichnung, Anästhesist, Laboruntersuchungen. Tag 3. Eingriff von zwei bis drei Stunden, Aufwachen mit den Kompressionsärmeln, Nacht in der Klinik. Tag 4. Kontrolle, Rückkehr ins Hotel, Ruhe mit hochgelagerten Armen. Tag 5. Letzte Kontrolle, Übergabe des Dossiers, Rückflug.

Heliumplasma: durch Radiofrequenzenergie ionisiertes Gas, das das Stützgewebe kurz erwärmt.

Bipolare Radiofrequenz: Strom, der zwischen einer Elektrode unter der Haut und einer Elektrode auf ihrer Oberfläche fliesst.

Gezielte Radiofrequenz: Energie, die über eine feine Sonde auf eine kleine Zone abgegeben wird.

Armkompressionsärmel: Kompressionskleidungsstück für den Arm.

Oberarmstraffung: Entfernung der überschüssigen Haut über eine Narbe entlang der Innenseite.

Die Fettabsaugung der Arme in Kombination mit Heliumplasma und Radiofrequenz verschlankt die Rück- und Innenseite der Arme und strafft eine Haut, die zu erschlaffen begonnen hat, ohne herabzuhängen, ohne lange Narbe. Sie dauert zwei bis drei Stunden, bei einem Aufenthalt von vier bis fünf Tagen in Istanbul, Kompressionsärmeln während vier bis sechs Wochen und einer Hautfestigung, die sich bis zu einem Jahr fortsetzt. Hängende Haut erfordert eine Oberarmstraffung. Ohne Kostenübernahme in der Schweiz ist sie in Istanbul deutlich günstiger als in einer Schweizer Privatklinik, mit einem geringeren Preisunterschied in Tunesien.

Die an der Taille angewendete Radiofrequenz wird in der 360-Grad-Fettabsaugung mit BodyTite beschrieben und die Technologie selbst auf unserer BodyTite-Seite; das Heliumplasma an anderen Zonen in der Fettabsaugung mit J-Plasma. Wenn die Haut herabhängt, lesen Sie über die Oberarmstraffung, allenfalls kombiniert mit einer Bauchdeckenstraffung oder einem Body Lift; nach einer starken Gewichtsabnahme über das Body Lift mit Fettabsaugung. Die Grundlagen finden Sie auf der Seite zur Fettabsaugung, den Überblick im Leitfaden zum Körper, im Silhouetten-Katalog und im Leitfaden zur Brustchirurgie; die Preise auf der Preisseite.

Dieser Inhalt beruht auf der medizinischen Fachliteratur zur Behandlung des Arms durch energieunterstützte Absaugung, Radiofrequenz oder Heliumplasma und zur Retraktion der Bindegewebssepten unter der Haut sowie auf der Praxis unserer Chirurgen mit Patienten aus der Schweiz. Der erreichte Straffungsgrad unterscheidet sich je nach Haut stark.

Ein namentlich genannter plastischer Chirurg beurteilt Ihre erhobenen Arme und sagt Ihnen offen, ob eine Hautfestigung genügt oder ob eine Straffung angemessener wäre. Die Technologien werden nach Ihrer Haut gewählt, nicht aus Prinzip. Ihre persönliche Beraterin begleitet Sie bis zur Kontrolle nach einem Jahr. Die erste Beurteilung ist kostenlos.

Senden Sie Fotos Ihrer Arme hängend und erhoben, einen Kneiftest an der Innenseite und ein paar Zeilen zu Ihrem Alter und Gewicht. Sie erhalten einen Fragebogen und anschliessend die schriftliche Antwort des Chirurgen. Formular, Nachricht oder 0041 22 562 42 62: Ihr Team antwortet Ihnen rasch. Sind auch die Oberschenkel betroffen, kann die Oberarm- und Oberschenkelstraffung als Ergänzung zum J-Plasma in Betracht gezogen werden, und die 360-Grad-Fettabsaugung des Rumpfes in Kombination mit den Armen behandelt die Taille gleichzeitig. Der Eingriff findet in den Kliniken statt, welche die Fettabsaugung der Arme durchführen; Patientinnen aus Genf finden ihre Orientierungspunkte auf der Seite schlankere Arme ab Genf, und alle weiteren Optionen stehen im Katalog der Eingriffe an Armen und Silhouette.

Sie können uns für eine erste Frage auch ohne Foto schreiben.

Diese Antworten betreffen die Fettabsaugung der Arme mit Hautfestigung: Technologien, Indikationen, Wahl gegenüber der Straffung, Eingriff, Genesung, Sport, Risiken, Ergebnis, Preis und Nachsorge von der Schweiz aus.

Prinzip und Technologien

Was ist eine Fettabsaugung an den Oberarmen mit Hautstraffung? Ein Absaugen des Fetts an der Rück- und Innenseite der Oberarme, kombiniert mit einer unter der Haut angewandten Energie, um diese zu straffen.

Welche Technologien können an den Oberarmen eingesetzt werden? Bipolare Radiofrequenz, gezielte Radiofrequenz und Heliumplasma, einzeln oder kombiniert.

Was ist J-Plasma? Ein durch Radiofrequenz ionisierter Heliumstrom, der unter der Haut abgegeben wird und das Stützgewebe kurzzeitig zusammenzieht.

Warum eignet sich Heliumplasma für dünne Haut? Es erwärmt eine sehr kleine Zone während eines Sekundenbruchteils, mit geringer Wärmeausbreitung.

Was ist Quantum RF? Eine Radiofrequenz, die über eine feine Sonde unter der Haut abgegeben wird, um kleine, gezielte Zonen zu behandeln.

Wozu dient die gezielte Radiofrequenz am Oberarm? Zur Behandlung der Achsel, des Ellbogens oder eines stärker erschlafften Bereichs an der Innenseite.

Wie wirkt BodyTite am Oberarm? Eine Elektrode unter der Haut und eine auf ihrer Oberfläche erwärmen das dazwischenliegende Gewebe, mit Temperaturmessung.

Müssen alle drei Technologien eingesetzt werden? Nein, die meisten Oberarme benötigen nur eine oder zwei.

Wie wählt der Chirurg die Technologie aus? Je nach Fettdicke, Feinheit der Haut und zu behandelnden Zonen.

Werden Innen- und Rückseite gleich behandelt? Nein, die dünnere Innenseite erfordert mehr Vorsicht und oft das Plasma.

Ist die Wirkung auf die Haut sofort sichtbar? Eine Kontraktion tritt bereits am Ende des Eingriffs auf, danach baut sich das Kollagen während eines Jahres neu auf.

Sind diese Namen Marken? Ja, es sind Handelsnamen von Geräten; es gibt auch andere Geräte.

Wo kann ich den genauen Namen der für meine Oberarme vorgesehenen Geräte überprüfen? Fragen Sie danach; er muss in der Offerte und im Operationsbericht stehen.

Kontrollieren die Geräte die Wärme? Ja, jedes auf seine Weise, die Erfahrung des Chirurgen bleibt aber entscheidend.

Wann hört der Chirurg auf, Energie anzuwenden? Wenn die Zieltemperatur überall erreicht ist oder die geplante Anzahl Durchgänge erfolgt ist.

Für welche Arme

Sind meine Oberarme ein Fall für eine Hautstraffung? Ja, wenn die Rückseite kräftig ist und die Haut bei erhobenem Arm leicht wellig ist, ohne zu hängen.

Wie testet man die Erschlaffung der Oberarme? Arm waagrecht anheben, Ellbogen beugen und die Haut unter dem Arm betrachten; kneifen Sie sie und schauen Sie, ob sie schnell zurückgeht.

Was verrät der Handtest? Wenn die Haut deutlich wackelt, ist die Erschlaffung wahrscheinlich zu ausgeprägt für eine Hautfestigung.

Braucht straffe Haut diese Technologien? Nein, eine alleinige Fettabsaugung genügt.

Kann ein schlanker Arm mit welliger Haut behandelt werden? Ja, oft durch eine sanfte Absaugung mit Heliumplasma.

Kann ein Hautlappen unter dem Arm so verschwinden? Nein, dafür ist eine Oberarmstraffung nötig.

In welchem Alter ist dieser Eingriff am sinnvollsten? Oft zwischen vierzig und sechzig Jahren.

Können auch Männer davon profitieren? Ja, vor allem bei festem Fett an der Rückseite der Arme.

Sind sportliche Frauen ebenfalls betroffen? Ja, Fett an der Rückseite der Arme widersteht oft dem Training.

Reicht Sport, um die Rückseite der Arme zu verschlanken? Er kräftigt den Trizeps, entfernt aber weder das lokale Fett noch strafft er die Haut.

Warum setzt sich Fett an der Rückseite der Arme fest? Aus genetischen und hormonellen Gründen, vor allem bei Frauen.

Verstärken die Wechseljahre die Erschlaffung der Arme? Ja, der Hormonabfall beschleunigt den Kollagenverlust.

Kann man die Arme nach einer moderaten Gewichtsabnahme behandeln? Ja, sofern die Haut nicht deutlich herabhängt.

Genügt nach einer Adipositas-Operation eine Hautfestigung? Selten; meist ist eine Straffung notwendig.

Kann man die Arme nach 60 Jahren behandeln? Ja, mit einem oft bescheideneren Ergebnis und vorsichtigen Einstellungen.

Straffung oder Lifting

Hautfestigung oder Oberarmstraffung: Wie entscheiden? Wellige Haut: Hautfestigung; hängende Haut: Straffung.

Wo liegt die Narbe einer vollständigen Oberarmstraffung? Entlang der Innenseite des Arms, von der Achsel bis oberhalb des Ellbogens.

Ist die Narbe der Straffung sichtbar? Wenig bei hängenden Armen, mehr bei erhobenen Armen.

Was ist eine auf die Achsel begrenzte Straffung? Die Entfernung von etwas Haut nahe der Achsel, mit einer in der Achselhöhle versteckten Narbe.

Für wen eignet sich die begrenzte Straffung? Bei einer Erschlaffung, die sich auf den oberen Teil des Arms konzentriert.

Kann man eine begrenzte Straffung mit einer Hautfestigung kombinieren? Ja, für ein deutlicheres Ergebnis mit unauffälliger Narbe.

Ist eine Straffung nach einer Hautfestigung weiterhin möglich? Ja, oft in kürzerer Form, bei Bedarf ein Jahr später.

Entspricht das Ergebnis einer Hautfestigung dem einer Straffung? Nein, es ist bescheidener, aber ohne lange Narbe.

Kann eine leichte Welligkeit bestehen bleiben? Ja, vor allem bei älteren Personen oder sehr dünner Haut.

Was tun, wenn ich zwischen beiden schwanke? Verlangen Sie Ergebnisse beider Optionen an vergleichbaren Armen sowie eine Zweitmeinung.

Eingriff

Wie lange dauert der Eingriff an den Armen? Zwei bis drei Stunden.

Erfolgt der Eingriff unter Vollnarkose? Oft, doch wenn nur die Arme behandelt werden, ist manchmal eine örtliche Betäubung mit Sedierung möglich.

Kann man noch am selben Tag nach Hause? Manchmal, nach einem auf die Arme beschränkten Eingriff unter örtlicher Betäubung.

Wo werden die Einschnitte gesetzt? Hinten in der Nähe des Ellbogens und in der Achselfalte.

Bleiben die Zugänge am Ellbogen und in der Achsel sichtbar? Sie werden innerhalb eines Jahres zu kleinen hellen Punkten.

Werden beide Arme am selben Tag behandelt? Fast immer, für ein symmetrisches Ergebnis.

Muss man seine Ringe abnehmen? Ja, ebenso Armbänder und Uhr, vor dem Eingriff.

Kann die Achselregion gleichzeitig behandelt werden? Ja, das Fettpolster nahe der Achsel wird oft miteinbezogen.

Kann der Ellbogen verschlankt werden? Ja, das kleine Polster oberhalb des Ellbogens kann abgesaugt werden.

Wird der Unterarm behandelt? Selten, dort ist die Fettschicht dünn.

Wird die Vorderseite des Arms behandelt? Selten, ausser um den Übergang zu harmonisieren.

Wird die Schulter abgesaugt? Nein, ihre Rundung gehört zur Form des Arms.

Wie viele Tage sollte man für die Arme in Istanbul bleiben? Vier bis fünf Tage.

Warum mehrere Tage bleiben? Um die Haut und die Durchblutung der Hände zu kontrollieren und die Kompressionsärmel anzupassen.

Ist eine Begleitperson sinnvoll? Ja, denn beide Arme sind gleichzeitig eingeschränkt.

Kann man Arme und Taille zusammen behandeln? Ja, der Aufenthalt verlängert sich dann auf etwa sechs Tage.

Arme und Kinn in derselben Sitzung: Ist das machbar? Ja, mit an die Haut des Halses angepassten Einstellungen.

Kann man Arme und Brust zusammen behandeln? Ja, sofern die Gesamtdauer vernünftig bleibt.

Kann man Arme und oberen Rücken zusammen behandeln? Ja, für eine harmonischere Silhouette von hinten.

Kann man nur einen Arm behandeln? Nur in besonderen Situationen, zum Beispiel bei einer medizinischen Vorgeschichte auf einer Seite.

Vorbereitung und Vorgeschichte

Welche Fotos soll ich für die Arme senden? Arme hängend von vorne und von hinten, Arme erhoben mit gebeugtem Ellbogen und ein Kneiftest an der Innenseite.

Warum ein Foto mit erhobenen Armen? In dieser Position sieht man die Haut, die unter dem Arm herabhängt.

Warum den ausgestreckten Arm mit der Handfläche nach oben fotografieren? Diese Position zeigt die Innenseite, die oft am schlaffsten ist.

Gefährdet das Rauchen die Hautfestigung der Arme? Ja; verzichten Sie mindestens sechs Wochen vorher darauf, damit die Kollagenbildung gelingt.

Ist eine frühere Brustoperation ein Problem? Sie muss angegeben werden, vor allem wenn Lymphknoten aus der Achsel entfernt wurden.

Warum spricht eine Entfernung der Achsellymphknoten oft gegen den Eingriff? Sie schwächt den Lymphabfluss des Arms und birgt das Risiko einer chronischen Schwellung.

Kann der Arm auf der Gegenseite einer Lymphknotenentfernung behandelt werden? Manchmal, mit dem Einverständnis Ihres behandelnden Arztes.

Spricht ein Herzschrittmacher gegen die Technik? Er kann gegen die Radiofrequenz sprechen; eine fachärztliche Beurteilung ist nötig.

Ist eine Metallplatte im Arm ein Problem? Sie muss angegeben werden, da sie Wärme bündeln kann.

Ist ein Tattoo am Arm ein Hindernis? Nein, aber die Einstellungen müssen eventuell angepasst werden.

Kann dunklere Haut nach dem Eingriff nachdunkeln? Ja, vorübergehend; ein konsequenter Sonnenschutz begrenzt dieses Risiko.

Ist Diabetes vereinbar? Ja, sofern er gut eingestellt ist.

Muss man die Haut der Arme vorbereiten? Pflegen Sie sie mit Feuchtigkeit, schützen Sie sie vor der Sonne und verzichten Sie kurz vorher auf Wachs und Peelings.

Welche Jahreszeit eignet sich für die Arme? Herbst oder Winter, um das Ergebnis im folgenden Sommer zu geniessen.

Welche Kleidung sollte man für operierte Arme mitnehmen? Oberteile, die sich vorne öffnen lassen, Bustiers ohne Haken und leichtes Gepäck.

Wie richtet man seine Wohnung für ruhende Arme ein? Indem man alles Benötigte auf Hüfthöhe bereitlegt und Kissen für die Arme vorsieht.

Braucht es ein stabiles Gewicht? Ja, seit mindestens sechs Monaten.

Erholung

Schmerzen die Arme nach dem Eingriff? Sie fühlen sich einige Tage wie bei Muskelkater und gespannt an; Schmerzmittel bringen Linderung.

Woher kommt die Schwellung der Finger nach einer Behandlung der Arme? In den ersten Tagen sinkt die Flüssigkeit in Richtung Unterarm und Hand ab.

Wie lässt sich die Schwellung der Hände begrenzen? Indem man die Arme auf Kissen hochlagert und die Finger bewegt.

Warum wandern die Blutergüsse Richtung Handgelenk? Einfach durch die Schwerkraft; das ist normal.

Wie lange bleiben die violetten Flecken an den Unterarmen? Zwei bis drei Wochen.

Wie viele Wochen sollte man die Kompression der Arme nach einer Hautfestigung tragen? Drei bis vier Wochen Tag und Nacht, danach ein bis zwei Wochen tagsüber.

Warum dürfen sich die Kompressionsärmel am Ellbogen nicht aufrollen? Ein Stoffwulst kann wie eine Aderpresse einschnüren.

Was bedeutet eine kalte oder blasse Hand? Ein Kompressionsärmel ist vielleicht zu eng; lockern Sie ihn und kontaktieren Sie das Team.

Wie wäscht man sich in den ersten Tagen die Haare? Mit einer Handbrause, Trockenshampoo oder der Hilfe eines Angehörigen.

Wie zieht man sich leicht an? Mit Kleidung, die sich vorne öffnen lässt, und einem BH mit Verschluss vorne.

Wann kann man seine Ringe wieder tragen? Wenn die Schwellung der Hände abgeklungen ist, oft nach ein bis zwei Wochen.

Wie schläft man mit operierten Armen? Auf dem Rücken, die Arme auf Kissen gelagert.

Nach wie vielen Tagen kann man nach einer Hautfestigung der Arme wieder an der Tastatur arbeiten? Oft nach einer Woche.

Preise und Nachsorge

Wird der Eingriff an den Armen in der Schweiz von der Krankenkasse übernommen? Nein, es handelt sich um einen ästhetischen Eingriff.

Was kostet die Fettabsaugung der Arme mit Hautfestigung in Istanbul? Rund 50 % weniger als in einer Schweizer Privatklinik.

Wie gross ist der Unterschied in Tunesien? Rund 30 % weniger als in einer Schweizer Privatklinik.

Verändert die Anzahl der Technologien den Preis? Ja, ebenso die zusätzlich behandelten Zonen.

Sind die Kompressionsärmel inbegriffen? Ja, ein Paar; ein zweites wird empfohlen.

Sind in Tunesien alle Technologien verfügbar? Nur ein Teil davon; Istanbul bietet oft mehr Auswahl.

Wann sendet man die Verlaufsfotos der Arme? Nach einer Woche, einem Monat, drei Monaten, sechs Monaten und einem Jahr.

Welche Positionen sollte man einnehmen, um die Arme während des Nachsorgejahres zu fotografieren? Gleicher Raum, gleiches Licht, gleiche Positionen, inklusive erhobener Arme.

Muss man nach der Behandlung der Arme nach Istanbul zurückkehren? In der Regel nicht.

Kann mein Arzt die Nachsorge meiner Arme übernehmen? Ja, mit dem übersetzten Bericht.

Kann man per Video mit dem Chirurgen sprechen? Ja, nach seiner schriftlichen Einschätzung.

Wie beginnt man eine Anfrage für die Arme? Indem Sie Fotos mit erhobenen Armen und ein paar Zeilen zu Ihrem Alter und Gewicht senden.

Weitere Fragen

Warum ist die Haut an der Innenseite so dünn? Sie wird wenig beansprucht und enthält weniger Stützfasern.

Baut sich das Kollagen schnell wieder auf? Nein, über sechs bis zwölf Monate.

Was sind Fibroblasten? Die Zellen, die nach der Wärmeeinwirkung das neue Kollagen bilden.

Warum sind verhärtete Stellen eher ein gutes Zeichen? Sie zeigen die Reaktion an, welche die Hautfestigung bewirkt.

Beeinflusst das Licht das Aussehen der Arme? Ja, streifendes Licht betont die Wellen.

Sollte man seine Arme täglich vergleichen? Nein, vergleichen Sie lieber Ihre Fotos zu den vorgesehenen Terminen.

Ist ein Genesungstagebuch nützlich? Es hilft, langsame Fortschritte zu erfassen.

Brauchen Arme und Taille zusammen mehr Unterstützung? Ja, das Tragen von Kompressionsärmeln und Mieder schränkt in den ersten Tagen stärker ein.

Kann man die Arme nach einer enttäuschenden Fettabsaugung erneut behandeln? Ja, frühestens ein Jahr danach, oft mit einer Technologie zur Hautfestigung.

Kann man nach einer Oberarmstraffung eine verbleibende Zone verfeinern? Ja, ein Jahr danach, durch Absaugung und gezielte Energie.

Kann eine Eigenfettinjektion einen Arm glätten? Manchmal, um Dellen aufzufüllen, je nach Einzelfall.

Ist die Achselfalte heikel? Ja, sie ist eine gekrümmte Übergangszone, die oft mit gezielter Radiofrequenz behandelt wird.

Warum kann der dominante Arm anders aussehen? Er ist oft etwas muskulöser.

Lässt sich die Symmetrie früh beurteilen? Nein, erst nach etwa drei Monaten, wenn das Ödem abgeklungen ist.

Ist der erste Sommer zu früh, um das Ergebnis zu geniessen? Nein, die Arme sind bereits schlanker, doch die Haut muss vor der Sonne geschützt werden.

Sitzt eng anliegende Kleidung besser? Ja, insbesondere Jacken und Blusen an Schultern und Armen.

Muss ich über den Eingriff sprechen? Nein, das Ergebnis wirkt oft natürlich.

Sollten Lehrpersonen eine längere Arbeitspause einplanen? Das Schreiben an der Wandtafel erfordert erhobene Arme; rechnen Sie mit zwei bis drei Wochen.

Noch einige Fragen

Ist Heliumplasma gefährlich? Richtig angewendet ist es sicher; das Hauptrisiko bleibt eine seltene Verbrennung.

Bleibt das Helium im Arm? Nein, das Gas wird während des Eingriffs abgeleitet.

Unterstützt die bipolare Radiofrequenz die Absaugung? Ja, sie schwächt die Fettzellen.

Ersetzt die gezielte Radiofrequenz die bipolare? Nein, sie ergänzt sie in kleinen Zonen.

Warum unterscheidet sich die Reihenfolge je nach Team? Jedes Team passt die Abfolge seiner Erfahrung und der Haut an.

Sind die Kanülen für die Arme feiner? Ja, für eine gleichmässige Absaugung bei dünner Haut.

Erfolgt die Absaugung tief oder oberflächlich? Vor allem tief, um Unregelmässigkeiten zu vermeiden.

Kann eine verbleibende Welligkeit korrigiert werden? Ja, nach einem Jahr durch eine erneute Energieanwendung.

Ist das Ergebnis auf Gruppenfotos sichtbar? Ja, oft die am meisten geschätzte Veränderung.

Können die Arme zu stark ausgehöhlt werden? Der Chirurg geht massvoll vor, um dieses Aussehen zu vermeiden.

Kann man die Arme während der Stillzeit behandeln lassen? Nein, warten Sie sechs Monate nach dem Abstillen.

Muss mein blutverdünnendes Medikament vor dem Eingriff an den Armen abgesetzt werden? Nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, niemals eigenmächtig.

Ist die Pille bei einer Behandlung nur der Arme ein Problem? Das Thromboserisiko ist gering, aber sie muss angegeben werden.

Kann man mit Kompressionsärmeln fliegen? Ja, behalten Sie sie an und bewegen Sie die Hände.

Kann man auf der Rückreise seinen Koffer heben? Nein, bitten Sie um Hilfe oder einen Assistenzdienst.

Ist Silikongel für die Einschnitte nützlich? Es kann das Aussehen der kleinen Narben verbessern, wenn das Team es empfiehlt.

Kehrt das Gefühl vollständig zurück? In der grossen Mehrheit der Fälle innerhalb einiger Monate.

Ist Kribbeln im Unterarm ein normales Zeichen? Ja, es ist Ausdruck der Nervenregeneration.

Ist ein geschwollener Arm am Abend normal? Ja, in den ersten Wochen.

Wird die Innenseite ebenso straff wie die Rückseite? Oft etwas weniger, da ihre Haut dünner ist.

Können die Arme einer sehr schlanken Person behandelt werden? Ja, wenn die Haut erschlafft ist, durch sanfte Absaugung und Plasma.

Kann ein Polster nahe der Achsel Brustgewebe enthalten? Manchmal; dieses Gewebe lässt sich nicht wie Fett absaugen.

Warum nicht den ganzen Oberkörper auf einmal behandeln? Um die Dauer zu begrenzen und die Erholung zu erleichtern.

Wird der Hals mit denselben Technologien behandelt? Ja, mit angepassten Einstellungen.

Kann man auf einen so straffen Arm wie mit 25 hoffen? Nein, aber auf einen deutlich verbesserten.

Bereut man die Hautfestigung der Arme oft? Selten, wenn die Erwartungen klar waren.

Kann man eine Zweitmeinung einholen? Ja, innerhalb unserer Teams oder in der Schweiz.

Warum ist die Erfahrung des Teams so wichtig? Bei dünner Haut macht die Qualität der Ausführung den Unterschied.

Nennt Ihr Operationsbericht die eingesetzten Technologien? Ja, mit den behandelten Zonen und der Begründung der Wahl.

Kann man mit ehemaligen Patientinnen sprechen? Ihre Beraterin kann manchmal einen Kontakt herstellen.

Ich wohne in Hochsavoyen: Kann jemand meine Arme nach der Rückkehr kontrollieren? Ja, durch eine Ärztin oder einen Arzt mit dem Operationsbericht.

Ist eine Pflegefachperson zu Hause sinnvoll? Selten nötig, aber möglich, wenn Sie allein leben.

Kann man rasch wieder am Computer arbeiten? Ja, mit aufgelegten Unterarmen und mit Pausen.

Ist Hausarbeit erlaubt? Vermeiden Sie Staubsaugen und Anstrengungen während ein bis zwei Wochen.

Sind Haltungen mit Abstützen auf den Händen schon im ersten Monat erlaubt? Ohne Abstützen auf den Armen ab etwa der vierten Woche.

Deckt die Erwerbsausfallversicherung die Arbeitspause? Bei einem ästhetischen Eingriff oft nicht; prüfen Sie Ihren Vertrag.

Alltag und Sport

Wann kann man einen Beruf wieder aufnehmen, der die Arme beansprucht? Nach zwei bis drei Wochen, schrittweise.

Kann eine Coiffeuse rasch wieder arbeiten? Man muss mit etwa drei Wochen rechnen, bevor man mit erhobenen Armen arbeiten kann.

Wann darf man nach der Behandlung der Arme Auto fahren? Nach etwa einer Woche, sobald man schmerzfrei lenken kann.

Wann darf man Einkäufe tragen? Mässige Lasten nach drei bis vier Wochen, schwere nach sechs.

Darf man die Arme über den Kopf heben? Vermeiden Sie wiederholtes Heben während zwei bis drei Wochen.

Wann kann man sein Kleinkind nach einer Hautfestigung wieder auf den Arm nehmen? Frühestens nach ein bis zwei Wochen.

Wann kann man das Krafttraining für den Oberkörper wieder aufnehmen? Um die sechste Woche, schrittweise.

Wann kann man Liegestütze und Klimmzüge wieder aufnehmen? Etwa ab der sechsten Woche, zuerst ohne Gewicht.

Wann kann man wieder Tennis oder Golf spielen? Etwa ab der sechsten Woche.

Wann kann man wieder klettern oder rudern? Nach etwa zwei Monaten.

Wann kann man mit behandelten Armen wieder kraulen oder brustschwimmen? Sanft ab etwa der vierten Woche, sobald die Einschnitte verschlossen sind.

Ist Joggen rasch möglich? Um die dritte Woche.

Welche Übungen erhalten das Ergebnis? Trizepsstrecken, Dips, Liegestütze, Rudergerät und Seitheben.

Wie massiert man seine Arme? In kleinen Kreisen, vom Ellbogen zur Achsel, mit einer neutralen Creme.

Wann beginnt man mit den Massagen? Um die dritte oder vierte Woche, gemäss den Anweisungen.

Hilft die manuelle Lymphdrainage zur Achsel nach einer Hautfestigung? Ja, zwei bis drei Sitzungen, bei denen die Lymphe zur Achsel geleitet wird.

Hammam und Sauna: Welche Wartezeit gilt für mit Wärme behandelte Arme? Nicht vor vier Wochen und erst, wenn das Gefühl zurückgekehrt ist.

Warum Wärmflaschen vermeiden? Eine taube Haut spürt keine Verbrennung.

Muss man die Arme vor der Sonne schützen? Ja, mindestens ein Jahr lang.

Helfen straffende Cremes? Ihre Wirkung ist begrenzt; eine neutrale Creme genügt.

Kann man rasch kurze Ärmel tragen? Nach der Phase mit Kompressionsärmeln, oft ab dem zweiten Monat.

Kann man einige Wochen danach verreisen? Ja, wenn man sein Gepäck tragen lässt und die Arme vor der Sonne schützt.

Wie trägt man Kompressionsärmel und Mieder gleichzeitig? Zuerst das Mieder, dann die Ärmel, wobei man die Übergänge kontrolliert.

Wie organisiert man die ersten Tage, wenn man allein lebt? Mahlzeiten und Kleidung vorbereiten und einen täglichen Besuch eines Angehörigen einplanen.

Kann ein Haustier ein Problem sein? Ein Hund, der an der Leine zieht, kann eine ruckartige Bewegung auslösen.

Risiken

Welche Risiken sind für die Arme spezifisch? Unregelmässigkeiten bei dünner Haut, Verbrennung, Taubheit und Flüssigkeitsansammlung.

Warum sind Unregelmässigkeiten am Arm besser sichtbar? Weil die Haut dort sehr dünn ist.

Wie sieht eine Hitzeschädigung an der Innenseite des Arms aus? Eine leuchtend rote, dunkle, blasige oder sehr schmerzhafte Stelle.

Wie reagiert man, wenn ein dunkler Fleck am Arm erscheint? Sofort ein Foto an das Team senden und die Stelle behandeln lassen.

Gleichmässig gerötete Arme nach dem Eingriff: Ist das zu erwarten? Ja, wenn die Rötung gleichmässig ist und innerhalb weniger Tage abnimmt.

Wo tritt eine Flüssigkeitsansammlung am Arm auf? Oft in der Nähe des Ellbogens oder der Achsel.

Ist die Taubheit des Arms dauerhaft? Sie hält in der Regel einige Wochen bis einige Monate an.

Kann ein Nerv verletzt werden? Eine dauerhafte Schädigung eines kleinen Gefühlsnervs ist selten.

Woher kommen die Stränge, die man unter der Haut des Arms spürt? Sie sind Ausdruck der Heilung und der Hautfestigung.

Wann verschwinden die Stränge am Arm? Oft zwei bis drei Monate.

Kann die Schwellung der Hand bestehen bleiben? Selten, vor allem wenn der Lymphabfluss bereits geschwächt war.

Kann sich ein Zugang am Ellbogen oder in der Achsel entzünden? Selten; eine warme, sich ausbreitende Rötung erfordert einen Arztbesuch.

Können die beiden Arme unterschiedlich bleiben? Ein leichter Unterschied ist normal; eine deutliche Asymmetrie wird korrigiert.

Führt Rauchen zu mehr Komplikationen an den Armen? Ja, es bremst die Wundheilung und die Kollagenbildung.

Ergebnis

Wann sieht man das Ergebnis an den Armen? Die Verschlankung nach etwa drei Monaten, die Hautfestigung bis zu einem Jahr.

Sind die Arme schon bei der Entlassung schlank? Nein, die Schwellung verdeckt das Ergebnis einige Wochen lang.

Bleiben verschlankte und gefestigte Arme so? Ja, bei stabilem Gewicht, auch wenn die Haut weiter altert.

Kann eine Gewichtszunahme die Arme wieder dicker machen? Ja, die verbleibenden Zellen können wachsen.

Verändert eine Schwangerschaft das Ergebnis? Kaum, ausser bei einer starken Gewichtszunahme.

Ab wann kann man die Behandlung eines Arms ergänzen? Nach zwölf Monaten.

Kann die gefestigte Haut der Arme mit dem Alter wieder absinken? Mit den Jahren allmählich, jedoch ausgehend von einer verbesserten Basis.

Warum keinen Prozentsatz versprechen? Die Reaktion der Haut hängt von Alter, Sonne, Rauchen und Gewichtsverlauf ab.

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